Har du slutat att vara nöjd med ditt sexliv? Och kanske var de aldrig lyckliga? Klarar du dig själv? Och det verkar som att ingenting kan göras redan? Det här är inte så! Tro mig, allt är i dina händer! De viktigaste sexuella problemen och sätten att lösa dem har ju länge varit kända och beskrivna. Titta bara på problemet annorlunda, reda ut de sanna skälen till det, och lösningen kommer av sig själv. Tja, eller med hjälp av den här artikeln ...
Problem 1. "Min man och jag slutade ha sex regelbundet, för att jag bara inte vill ha mer. Vad är det för fel med mig? Och vad ska jag göra? "
Faktum är att vad du anser är en katastrof ganska normal. Detta är ett vanligt problem, inte bara bland "ålder" par. De vanligaste orsakerna är:
- trötthet
- påkänning
- Hälsoproblem
- Personliga problem
- Brist på självförtroende
Du vill ha mer sex om du känner dig välkommen, sexig och älskad. Även enkel hjälp med att arbeta hemma och ta hand om barn av din partner kan skapa ett mirakel. Du känner genast en stor skillnad! Berätta för din partner att du vill se hans intresse för dig. Låt honom låta dig veta vad du menar för honom.
Prova onani, sätt på fantasin (ensam eller med en partner) och säg säkert vad du vill komma i sängen.
Om din situation orsakas av psykisk eller fysisk hälsa - kontakta din lokala läkare eller terapeut för att ta reda på orsaken. Det är inte nödvändigt att rösta det verkliga problemet, bara gå igenom en allmän undersökning. Gör förändringar i ditt sätt att leva: gå in för sport, hitta en hobby, registrera dig för några kurser.
Problem 2. " Min partner lider av för tidig utlösning. Vi försökte sakta ner processen, men det hjälpte inte. Vad kan vi göra? "
För tidig utlösning påverkar de flesta män någon gång i livet. Detta orsakas oftast av intern ångest. Och det finns en "ond cirkel": ju mer en man oroar desto mer sannolikt kommer det att hända igen.
Det finns flera saker som kan hjälpa till:
1. Om du inte har tid att uppleva en orgasm, som den sista punkten av sex - kan du fortfarande njuta av närheten. Detta kan minska trycket på partnern.
2. Njut av varandra före penetration. Prova en gemensam onani eller oralsex.
3. Försök med en speciell kondom som innehåller ämnen som försenar orgasmen.
4. Avkoppling eller meditation kan också fungera.
5. Under samlag, närma sig orgasmen, försök att stanna och börja sedan igen.
Om hans problem med utlösning inte passerar, kanske det är värt att vända sig till en sexolog.
Problem 3. "Jag började uppleva svår smärta under och efter kön. Jag är generad att prata om detta. Vad ska jag göra? "
Smärtan ska inte ignoreras, så var noga med att prata med din läkare för att kontrollera om du är okej. Om du tror att dina smärtor orsakas av överdriven torrhet eller brist på spänning, kan du försöka använda artificiell smörjning. Dessutom kan din smärta orsakas av:
1. Hälsoproblem, som till exempel cystitis. I detta fall krävs obligatorisk behandling. Torka inte över det!
2. Sexuellt överförbara infektioner. Ta de nödvändiga testen (detta kan göras anonymt). Brist på behandling i många fall kan ha extremt beklagliga följder för alla familjemedlemmar.
3. Fysiologiska tillstånd, såsom vulvodynia eller vaginismus, kan också orsaka smärta och lidande. De behöver också professionell hjälp.
Problem 4. "Min man vill alltid ha sex. Varje dag. Och jag behöver inte så ofta. Men jag vill inte heller förolämpa honom. Jag måste låtsas och uthärda. Jag älskar honom. Vad ska jag göra? ».
Det är en myt att ett kärleksfullt och omtänksamt par "kön alltid är synkroniserad". På många sätt vill en person ofta ha sex mer än en annan. Oavsett kön och ålder. Men ibland glömmer vi att kvalitet i detta fall är viktigare än kvantitet. Din man kan vilja ha frekvent kön av flera anledningar:
1. Han har en hög sexkörning.
2. Han är övertygad om att detta är vad riktiga män bör göra.
3. Han vill ha mer intimitet.
4. Han känner en viss ångest, instabilitet i ditt förhållande.
Övertyga honom att du älskar honom. Att han kan uttrycka sin kärlek för dig, inte bara i kön. Och i allmänhet bestäms ömsesidig affinitet och hängivenhet inte av antalet sexuella handlingar per dag. Säg att han är en riktig man - ditt stöd, skydd och styrka. Men var noga med att berätta för oss att du inte gillar ett stormigt sängliv. Hitta en kompromiss. En möjlig lösning kan vara gemensam onani eller bara njuta av intimitet i form av omfamningar och smekningar. Om mannen verkligen älskar dig, kommer han att reagera tillräckligt.
Problem 5. "Min partner blev impotent. Jag menar, han har ingen erektion. Han säger ständigt att det inte är mitt fel, men jag oroar mig fortfarande. Vad hände? Och vad ska jag göra? "
De flesta män upplever erektionsproblem någon gång i livet - när de känner sig stressiga, har problem på jobbet eller helt enkelt trötta. Ibland kan hans problem kopplas till rädsla för sin sexualitet. I det här fallet kan tekniken för avslappning, meditation och fokus på ditt nöje innan penetration minska trycket på det. Depression kan också orsaka erektion.
Om en erektion inte uppträder även under onanering eller på morgonen - övertyga din partner om att se en läkare. Orsaker kan vara hjärtsjukdom eller diabetes. I sådana fall föreskriver läkaren läkemedel som eliminerar problem med erektion. Om det behövs kan du kontakta en sexolog. Men det måste ske tillsammans.
Problem 6. "Jag tror att jag har en infektion som är sexuellt överförd. Hur kan jag få reda på mer exakt? Vad ska jag göra? "
Faktum är att många infektionssjukdomar av denna typ inte initialt har symtom, så du kan inte bara säga om du är sjuk eller inte. Men det här är sällsynt. I allmänhet är symtomen som följer: Vaginal urladdning, som har en obehaglig lukt och färg. Du upplever smärta när du urinerar eller har sex. I vilket fall måste du se en läkare. Dessa infektioner är inte mottagliga för mig själv. De behöver nödvändigtvis en fullständig behandlingskurs, kanske till och med på ett sjukhus. Men för en noggrann diagnos, vänligen kontakta kliniken. Om du är rädd för publicitet, ta analysen anonymt. I framtiden kan kondomer skydda dig mot infektioner och hjälpa dig att slappna av, njuta av sex och hantera din hälsa.