Du är gift inte det första året och ditt äktenskap är ganska välmående, men du märker att det inte finns någon tidigare passion och du är mindre och mindre engagerad i kärlek, för att du är trött och det finns inga nya känslor. Allt är bekant och slagen. Kanske är alla så?
Det visar sig nej. Många gifta par erkänner att de, efter att ha upplevt en sådan sensuell kris, kunde upptäcka nya horisonter. Hur? Här är några tips som erbjuds av välkända sexologer, psykoterapeuter och helt enkelt "gifta par med erfarenhet".
1. Kön är en känsla
En berömd sexolog Dilya Enikeeva jämför sex till en sångduett: "Sångare kan sjunga i samförstånd, men de kan leda var och en av sina fester. Om de sjunger, kommer deras röster att ha ett annat ljud än solonerna. I en bra duett känner båda deltagarna en del partner. Om man vill improvisera, kommer den andra att bli lättjusterad. "
Självklart är kön på trettio inte alls vad kön är på arton. I ungdomen är allting enklare - hormoner spelar i blodet, du kan stanna upp hela natten och på morgonen vara en ny ros, det finns stora förhoppningar och planer framåt, och du är lika vacker som afrodit.
Under åren, tillsammans med skönhet, rinner självförtroendet också (speciellt om den älskade mannen påminner dig regelbundet om extra pounds och rynkor), ansträngningarna om familjen konsumeras av alla krafter och kroppen själv vill lägga åt en timme för sömn och inte för sex.
Men fortfarande är sexuell tillfredsställelse främst relaterad till övergripande tillfredsställelse med äktenskapet. Om makarna är nöjda med sina intima relationer skapar detta en bakgrund som deras relationer utvecklas på andra områden. Denna bakgrund påverkar framgången för dessa relationer, och tillfredsställelse med kön beror i sin tur på dessa relationer.
Vad ska jag göra? Till att börja med - svara ärligt på frågan: Är allt bra mellan dig i vardagliga relationer? Om inte - leta efter den utgångspunkten, som började discordet, och stäng den emotionella luckan.
2. Skäm bort bort varandra!
I en av Vadim Egorovs sånger finns det en underbar fras: "Den kärlek som vi mest gillar mest av allt för dem som älskar oss är mest!"
Paradox: vi glömmer inte att skylla för mannen alla problem som uppkommit under dagen, vi gör anspråk, drar ner hos vänner. Och var är ömheten? Makar som inte glömmer att uttrycka ömhet och älska varandra, blir som regel inte kalla i varandra och i sängen.
Hur länge sedan gav du din man kaffe i sängen? Och när var sista gången gnidade du ryggen i badrummet? Går du på kvällarna på månen?
Varje familj har sina egna "recept" över tiden. Ju oftare visar du varandra dina positiva känslor desto starkare är dina sexuella band!
3. Trötta kroppar är engagerade i tröttsam kön
Vem bland oss, giftiga damer, faller inte i en situation där man vill sova på grund av utmattning, och mannen tar plötsligt initiativet? Du vägrar - mannen är förolämpad, du håller med - du lider torterad och irritation stiger i din själ: vad vill han ha? Och det händer tvärtom: du går till honom, och han har "huvudvärk"!
Vad ska jag göra? Ge varandra möjlighet att slappna av.
Jag har gifta par "med erfarenhet" som har löst problemet (igen var och en på egen väg!). Vissa skickar sina barn till mormor och på lördagen be om att inte få dem via telefonsamtal och besök. Andra - de som inte behöver rusa till arbetet med åtta - uthärda kön på morgonen. Fortfarande andra sätter tvärtom barn och uppmärksammar varandra från tio till midnatt. Min gamla vän säger att för henne är kön mätt inte med kvantitet, men av kvalitet: ännu mindre ofta, men "i sin helhet"!
4. Lämna problemen bakom tröskeln!
Dra inte serviceproblem i huset. Ta inte hemdokument som du inte hade tid att se på jobbet. Telefonsamtal till tjejvännen i längd på en och en halv timme kan också skjutas upp.
Om du väntar på ett viktigt samtal, använd en telefonsvarare, nu är det inte ett problem att köpa den, och du kommer att spara mycket dyrbar tid och andlig styrka, ha befriat från oförproduktiv kommunikation och många triviala saker.
Om du idag har mycket olösta serviceproblem, är det bättre att inte planera för intima relationer i kväll, för tanken på vad som inte har gjorts kommer inte att ge dig möjlighet att slappna av.
5. Ibland är det värt att anmäla dina avsikter till din man!
Om du säger till din make på morgonen: "Kära, vi har en kväll för sex idag!" - då är det en attityd. Och om du redan är i hög sprit i väntan på en trevlig kväll och under arbetet kommer du att ringa din man flera gånger och säga att du ser fram emot kvällen, kommer du att komma hem från jobbet minst en halvtimme tidigare för att förbereda en lättmiddag för två på förhand ta hand om champagne eller vin, ta en dusch eller ett bad - då kommer du att ha ett underbart humör, som omedelbart kommer att känna och din man.
6. Undvik fallgroparna!
Enligt sexologer är den vanligaste fällan i en äktenskapsbed samma scenario. Förr eller senare, men det kommer en period när den intima sidan av partnern är tillräckligt väl studerad, och därför älska, tar makarna omedelbart "ta tjuren genom hornen", det vill säga använda de smekningar som garanteras ge resultatet.
Tänk på det: om en person matas varje dag med stekt potatis (halva, ananas, räkor), då kommer det en tid när den ena gången kommer att vara illamående. Så, i alla fall, måste menyn vara diversifierad.
7. Gör inte din make till en vän!
I allmänhet är detta den gyllene regeln för gifte livet. Kom ihåg alltid: bredvid dig - en man! Och den här mannen måste förföras och erövras varje dag.
I praktiken visar det sig annorlunda. Hustrun svänger framför spegeln och klagar till sin man att hon lagt till tjugo kilo, blev som en "ko" och klättrar inte in i någon kjol. Återvänder från tandläkaren, säger han att det finns tjugo hål i tänderna och i allmänhet behöver räddas på den falska käken. Eller det är accepterat att diskutera med mannen köp av en anti-celluliter grädde. I allmänhet gör det allt som i kungens första dagar aldrig skulle göra!
Naturligtvis, när en fru börjar klaga på sin man, vill hon att hennes man säger: "Darling, du är vacker!" Men män brukar inte säga det. De ser inga tips i dina ord. De tror på ordet. När fruen sa att hon är gammal, tjock, ful, med celluliter och karies - så är det. Och vem vill gå och lägga sig med en sådan kvinna?
Tror du att du uppnår detta?
8. Lägg till lite humor!
Tja, vem sa till dig att kön är allvarligt? Ibland är det bästa sättet att återfå tidigare passion att skratta.
Många kvinnotidningar erbjuder enkla recept, till exempel att träffa en man från jobbet naken i ett förkläde. Han anklagade sig omedelbart som ett djur. Jag hade ett fall när en kille blev utsatt för ett sådant möte: "Jag kom hem trött, som den sista bastarden, och på tröskeln är min fru naken och i förklädet. Jag svimmade nästan: måste du verkligen ha sex? "
En vän berättade detta recept på eget sätt: hon träffade sin man inte bara naken i förklädet, utan på rullskridskor! Min man skrattade så mycket! Natten var fantastisk. Det var sant att mannen hade en känsla för humor. Om din har det, prova det.
9. Minnen är din allierade!
Min kollega sa en gång: "Vi bodde med min man i tio år. Och om någon form av kylning kommer mellan oss tar jag ut våra gamla bilder. Vi sitter med min man på kvällen, sorterar dem ut och kommer ihåg de goda saker som hände mellan oss. Självklart ler och skrattar vi. De nödvändiga vätskorna passerar mellan oss. Vi förstår att vi fortfarande älskar varandra, och vi pratar om det. Och då ... Vi verkar transporteras bort till våra första nätter, till vår passion ... Generellt är det underbart att vara kär i din egen man! "
10. Flörta!
Vi vet någonting med dig att det är lätt att flörta med en obekant man: att le smidigt, för att se att i denna främling kommer alla insiderna att pressas från lust och en miljon andra liknande saker. Det är mycket svårare att flörta med din egen man!
Tja, till exempel, på besök eller på promenad, ta en stund att viska till honom på ditt nattskript. Och vid ett besök titta i hans ögon och obemärkt av andra, dra din fot över det (det görs vanligtvis av några sexuella hjältar i filmen - förmodligen inte förgäves), eller slår knäet med en knopp och flyttar sedan den högre. Behöver jag lära dig dig!
Missa inte chansen att dansa. Säg komplimanger, skratta åt sina skämt, kyss i örat - i allmänhet vet du något om din man, som fläckig! Och resultatet kommer säkert att vara!
Kom ihåg : din passion har inte gått bort! Helt enkelt var hon täckt med vardagliga problem. Blås av dammet och njut av livet!