Under medicinsk forskning konstaterades att vattenmassage ökar intensiteten av metaboliska reaktioner i kroppen, ökar blodflödet och lymfcirkulationen. Vattenmassage är också användbar på grund av det faktum att det har smärtstillande effekt, minskar nivån på mental och fysisk överbelastning, ökar tonen i muskelvävnaden. I många hälsofrämjande institutioner används vattenmassage som ett allmänt stärkande förfarande.
Vattenmassage används också vid behandling av många sjukdomar. Det är användbart för vissa störningar i det perifera nervsystemet, muskuloskeletala systemet, i närvaro av överdriven kroppsvikt, funktionella störningar i nervsystemet, kroniska former av förstoppning.
Grunden för den helande effekten av vattenmassage är effekten av en sådan mekanisk faktor som trycket i en vattenstråle. För att genomföra en session av detta förfarande är en person nästan helt (självklart, förutom huvudet) nedsänkt i ett bad med varmt vatten, vars temperatur är cirka 35-37 º. På ytan av kroppen ligger i ett bad under vatten, med hjälp av specialutrustning skickas en vattenstråle. Temperaturen på denna stråle kan vara densamma som för allt vatten i badet, och även något högre (38-39 ° C) eller flera grader lägre (25-28 ° C). Det genererade vattenflödet i strålen med hjälp av utrustningen regleras på ett sätt som ger ett tryck på 1 till 4 atmosfärer.
När du utför vattenmassage, bör du följa vissa regler. Innan början av denna hälsosession kommer det att vara mycket användbart att stanna i badkaret i ungefär fem minuter för att slappna av i musklerna. Sedan fungerar vattenstrålen i enlighet med den allmänna massagetekniken på kroppsytan. Man bör komma ihåg att hjärtflödet, bröstkörtlarna och könsorganen inte bör styras. Dessutom rekommenderas det inte att applicera en vattenstråle i mageområdet med ett tryck på mer än 1,5 atmosfärer.
Vattensmassage kan utföras med mellanrum på en dag eller nästan dagligen. Varaktigheten av en vattenmassage är vanligtvis från 15 till 30 minuter, och hela kursen omfattar 15 till 20 sådana förfaranden.
Om du vill kan du prova vattenmassageproceduren även i ditt eget bad i varje lägenhet. Men i det här fallet, på grund av bristen på specialutrustning, kan du inte övervaka den exakta trycket i vattenstrålen, så skapa inte för mycket vattentryck. En annan nackdel med denna variant av undervattensmassage är att du kommer att bli tvungen att självständigt röra sig och ständigt spänna musklerna för att säkerställa vattenstrålens rörelse i olika delar av kroppen. Och vid genomförandet av detta förfarande är det önskvärt att helt slappna av musklerna. I hälsocentraler utförs denna procedur av en specialist som gör det möjligt för en person som ligger i badet att slappna av sina muskler helt under sessionen.
Vattensmassage är sålunda en mycket fördelaktig effekt på vår kropp och ger en uttalad hälsoeffekt. Men i närvaro av allvarliga sjukdomar före en sådan hälsokurs är det bäst att konsultera en läkare eller en valeolog på förhand.