Du slutade njuta av din favorit TV-serie, en fashionabel ny sak eller en utsökt middag på en dyr restaurang? Reagerar du på alla skämt av vänner med ett deprimerat artigt leende? Den kommande helgen orsakar inte glädje? Allt är som att du blev fångad av "viruset" av ageonia: detta är termen i psykologi som kräver att sänka förmågan att njuta av livet.
Förresten är detta ganska okänt för oss den välkända depressionen, när allt är helt omhuggat i svarta toner, och åskmoln ses på horisonten. I det här fallet var det inte ett svart band, men en mörk. Yiwu du för detta finns det skäl!
Anledning en: eto!
Dina ständiga drömmar om att hitta ett ideal leder som regel till fullständig besvikelse. Och du förgäves "slå som en fisk på isen" och försöker förändra något för att idealisera åtminstone något som ligger ganska långt från den eftertraktade bilden.
Diagnosen : "majs" lycka.
Symtom : "Även lite, fortfarande lite!"
Den främsta anledningen, så kallad, glädje du är dig själv: Perfectionists som gillar livet existerar inte. Ju mer du försöker att polera din glädje att skina, desto mer ackumulerar din själ missnöje och trötthet. Som ett resultat av detta stängs alla nöjescentra av och samtidigt inte bara bra byggnad utan också smak för livet.
Behandling : Hitta ett förlorat paradis (där allting och allt var perfekt), många försöker sträcka sig i mer än ett decennium. Men det är allt misslyckat. Slösa inte din energi på det! Låt oss säga en hemlighet, vara nära den ideala partnern (plötsligt har du turen att förverkliga denna dröm), du kommer helt enkelt att bli väldigt uttråkad!
Den andra anledningen: alla master !
Du trodde alltid att genom att bli en framgångsrik person, uppfylla alla dina barns drömmar. Och nu har du uppfyllt dem och nu vad? Hur man bor och var kan man hitta den nya innebörden av ditt väsen?
Diagnos : "Tetanus" på toppen av framgång.
Symtom : "Hur är det här?"
Alla barns drömmar måste genomföras tillräckligt snabbt: de är mycket tillgängliga och konkreta. Men i det fall då den "stora svarta jeepen" är hårdare framför huset (alternativ: Barbie och Ken har ett mysigt dockhus), vad mer kan du drömma om? Om en person förblir psykologiskt omogn blir det mycket svårt för honom att acceptera nya önskningar. Här och konsekvenserna av denna situation - tristess, glädje, missnöje med livet.
Behandling . En av de vanligaste behandlingsmetoderna kan kallas chokterapi. Till exempel i väst sätts en sådan lidande i fängelse i en vecka och börjar titta på himlen genom gallret och börjar helt annorlunda uppskatta allt som omger honom.
Om alla dina egna nöjen är försökta, ge lycka till någon annan. Och du kommer säkert att känna denna härdighet på dig själv.
Den tredje anledningen: "fruktansvärda" ord ...
Allt har blivit sant för dig, om vilket du drömde, men ångest lämnar dig på lika villkor och därför är det inte en lycklig dag i ditt liv.
Diagnos : "Feber" på grund av eventuell förlust.
Symtom : "Vi förgiftas, bilen är stulen, hunden är förgiftad, huset är rånat ..."
Grunden för en sådan ångest, enligt psykologen, är att vi lever i ett land med ökad osäkerhet, som i regel genererar en massiv psykos. Förresten, den som verkligen har något att förlora, nervöst mest. Och om du ständigt sitter och väntar på imorgon för att vara "världens ände", var vart kommer du, den här glädjen och glädjen från dagens välstånd?
Behandling . Naturligtvis, för fred i hela världen kan vi verkligen inte svara, oavsett hur mycket de vill ha det. Det är fortfarande möjligt att basera vår personliga oas av stabilitet på oss, eftersom det alltid är möjligt att försäkra huset, bilen, sätta pengar på en pålitlig bank etc. Försök att göra detta, och du kommer självklart att lätta ditt "lidande"!
Anledning fyra: en lögn!
Din karriär liknar en spännande bileventyrfilm där du spelar en central roll. Men så snart du börjar gratulera med framgång, kastar du omedelbart en ynklig: "Vad är det att glädjas åt? Andra i mina år är redan direktören! Det är när de höjer mig, så blir jag glad ... "
Diagnos : "försenad" glädje.
Symptom : "Jo, hur kan man glädjas åt livet när disken inte tvättas (rapporten är inte levererad, inte redo, kursen etc.)? Här då ... "
"Alltså då är" ord som ger hopp och då är det avstängt till det bortre hörnet tillsammans med lycka från det som nu är. Förresten kan det hända att en sådan "svett" redan är olönsam för dig.
Behandling . Denna känsla av bedrägeri bland ansvariga människor kan dra på i många år. Förresten drömmar aldrig barnet om att sätta sitt nöje i det "översta hörnet" tills han vikar alla leksaker på plats och får de eftertraktade fem i matematik och med det beröm från sina föräldrar.
"Nu och här!" - detta motto har alltid varit grunden till en lycklig barndom. Det är väldigt viktigt att genom hela livet ta tillfället i akt att njuta av en minut av de små detaljerna i livet: att glädja sig över den soliga dagen, träffa vänner, en helg och allt annat som kan ge fred till dig själv. Och att vänta på "havets väder" kommer säkert inte att ge dig mycket glädje.
Orsak fem: smärta
Du är ständigt van vid att sucka om att "du ska inte vara över dig". Du kommer aldrig ha en bil som Olga, en butikskedja som Svetlana ... Med andra ord har bara dina bekanta rätt att njuta av livet, men du är inte rätt person!
Diagnos : Gott "misslyckande".
Symtom : "Det är lyckligt att vissa ska leva så här ..."
Konstigt, som det kan tyckas, anses det viktigaste avgörandet för all jivas grälighet vara ständigt smärtsamma reflektioner om omfattningen av personlig lycka i jämförelse med andra människors lycka. Som regel drabbas giriga alltid av livets bulimi, och avundsjuka människor drömmer hela tiden om att leva bättre än någon annan.
Behandling . Det är välkänt för alla att det är mycket svårt att vara lyckligare än någon annan. Så, trots allt behöver du inte göra det, och du borde leva ditt liv utan att titta på andras framgångar?
Och slutligen vill jag lägga till, sådan galenskap är inget bra, förutom att utvecklingen av en kräkningsreflex slutar inte. För att säkerställa att sådana svampar inte händer, rekommenderas du starkt att gå på en "lycklig" diet: för att minska mängden av nöje, och varje händelse som bär glädje och glädje "tugga" noga och länge! Det är inte överflödigt att återkalla ett av Bernard Shaws kloka ord, som hävdar att optimister har drömmar, men pessimister har bara mardrömmar!