I folkmedicin används oljorna från många växter, och var och en bär en viss åtgärd som kan hjälpa till i denna eller den där situationen. Om du till exempel på morgonen på en tom mage för att dricka ett par skedar vegetabilisk olja, kan du undvika och till och med bli av med många plågor, förbättra hälsa och välbefinnande, och även tona upp.
Nu ska vi titta på några oljor som du kan städa din kropp på.
Sojabönolja
Sojabönolja reducerar kolesterol i blodet, stärker immuniteten påskyndar ämnesomsättningen. Dessutom slår denna olja alla rekord i jämförelse med andra vegetabiliska oljor genom innehållet av mikroelement, innehåller den mer än 30. Dessutom innehåller denna olja fettsyror, där huvudplatsen läggs ut av linolsyra som hämmar tillväxten av cancerceller. Här i Korea, Kina och Japan använder invånarna ganska ofta denna olja, så de är mer skyddade mot cancer, som inte kan sägas om européer.
Läkare som specialiserar sig på traditionell medicin i Kina säger att sojabönolja även kan göra en skönhet ut av fulhet. Den innehåller fytosteroler, som verkar på huden på ett bra sätt, föryngra det.
Linfröolja
Som regel rekommenderas nutritionists att använda linfröolja, eftersom det är mycket användbart och lätt att smälta, särskilt för personer med nedsatt fettmetabolism. Och sanningen är att det finns många sjukdomar, för vilka kroppen behöver linfröolja, eftersom den innehåller Omega-6 och Omega-3. Det är mycket viktigt att använda denna olja för kvinnliga representanter, särskilt för gravida kvinnor, så att barnets hjärna är ordentligt bildad. Linfröolja normaliserar fettmetabolism, dessutom, om du helt slutar använda fett och börjar använda linolja, då kan en kvinna lätt gå ner i vikt.
Särskilt viktigt är användningen av denna olja för vegetarianer, eftersom det inte finns någon fisk i kosten och omättade syror finns i fettet. I linolja finns det fler omättade syror än i fiskolja. Det är mycket användbart att säsong med linfröolja och sallader och vinaigrettes. Dessutom kan den blandas med majonnäs, gräddfil och andra ingredienser för beredning av såser eller förband. Också god mat blanda ost och grönsaker med linolja.
Om linolja erhålls som en följd av kallpressning, bör den i första hand, eftersom den kommer att delta i metaboliska processer, vara mycket viktigt för behandling och förebyggande av diabetes, stroke, ateroskleros, cancer, ischemisk hjärtsjukdom och andra sjukdomar. I linolja är omättade fettsyror Omega-6 och Omega-3 mer än i de produkter som vi brukar äta. Om du konsumerar ett par skedar linolja per dag, då kan du uppfylla det dagliga kravet på omättade fettsyror.
Cedarolja
I moderna mediciner värderas cedarolja för det faktum att den innehåller mycket vitaminer D och B, som kan normalisera nervsystemet, förbättra blodet, påverkar hudens vävnad och tillväxten av människokroppen väl. Vitamin B1 är högt värderat, vilket normaliserar nervsystemet och vitamin B6.
Cedarolja innehåller fem gånger mer E-vitamin än olivolja och tre gånger mer än kokosnötolja. Om kroppen inte har tillräckligt med E-vitamin, då ämnesomsättningen, fettmetabolismen och ökad risk för ateroskleros.
Senapolja
Senapolja är en mycket givande näringsprodukt och ett läkande läkemedel som är en panacea för många sjukdomar. Senapolja är bakteriedödande och antiseptisk, effektiv för kardiovaskulära och tarmsjukdomar, brännskador och yttre sår.
Senapsolja, som erhölls från senapsfrön - är en kostmat. Om du jämför denna olja med andra vegetabiliska oljor är det det lägsta surhetsindexet, dessutom behåller det sina värdefulla egenskaper längre. Senapolja innehåller vitamin PP, som har smältbar form. Tack vare nikotinsyra förbättras kolhydratmetabolismen, och en vasodilaterande åtgärd uppträder.
I senapolja finns det mer vitamin D än i magert olja en halv gång. Dessutom lagras E-vitamin i det nästan fem gånger mer än i postnomialet. Men om E-vitamin inte ska fångas i kroppen kan lokal syreförlust och metaboliska störningar utvecklas.
Dessutom innehåller senapolja kolin, vitaminer K och R, vilket bidrar till att förbättra kapillärernas elasticitet och hållfasthet, och förbättrar även deras permeabilitet.
Pumpa olja
Pumpaolja innehåller mycket zink. Det här är en underbar kostprodukt, som inte bara kan användas som tillägg till mat utan också för behandling.
Pumpa olja kan:
- minska blodkolesterol,
- ta bort toxiner från kroppen,
- normalisera fettbalansen,
- har en antiinflammatorisk effekt,
- skydda mot solbränna och påskynda återuppkomsten av rötterna,
- antiseptisk och antiulcerande verkan,
- öka blodkärlens elasticitet,
- förbättra hudtillståndet,
- återställa och påskynda tillväxten av hår och naglar,
- har ett högt innehåll av vitamin A, vilket starkt förbättrar syn.
Olja av en valnöt
Valnötolja är ett utmärkt verktyg för att föryngra kroppen och gå ner i vikt. Den innehåller omättade fettsyror, som inte kan ersättas med fettsyror, som ingår i animaliska fetter och inte syntetiseras.
I valnötoljan finns fosfolipider som kan sänka kolesterolhalten i blodet och sitosteron som skyddar organisationen från absorptionen av kolesterol i matsmältningssystemet. Dessutom är denna olja i stånd att sänka kolesterolproduktionen, stärka kärlväggen för att omvandla processen med radikal fri oxidation.
Olja av sesam
Sesamolja är en värdefull läkande och livsmedelsprodukt. Speciellt rekommenderat att ta till förebyggande och behandling av ateroskleros, normaliseringen av metabolism, primalokrovii, hjärtsjukdom, lever, uttömning av kroppen, lunginflammation, sjukdomar i sköldkörteln och bukspottkörteln, gallblåsan; om det oroar sig för den ökade surheten hos magsaften; skyddar mot bildandet av blodproppar. Med användning av sesamolja öppnar, fuktar och mjukar zapuporki huden. Mycket användbart oljeprima, dyspné, lungsjukdomar och torr hosta. Utmärkt hjälper binjursjukdomar, nefrit, leversjukdom, hjärta, gastrointestinal cortex, pyelonefrit.
Jordnötssmör
Jordnötssmör är en kaloriprodukt, därför rekommenderas att använda den för att laga mat till människor som behöver gå ner i vikt, liksom för dem som lider av hjärt-och kärlsjukdomar. Tillämpad och i barnmat.
Grapeseed oil
En sådan produkt är särskilt viktig för diabetiker, kärnor, personer med hög vikt och högt blodtryck, det innehåller inte kolesterol. Dessutom är druivenolja en högkoncentrerad källa till den basiska fettsyran-linolsyra. Denna syra sänker kolesterolnivåerna, förhindrar hjärtinfarkt och högt blodtryck. Olja skjuta upp åldrandet av huden, mjuknar det och vitaminiserar det.
Olja skyddar huden mot förlust av naturlig fukt, släpper ut det, lugnar, stimulerar livsprocesser, stärker det övre lagret, återställer en känsla av komfort och huden blir mindre utsatt för yttre faktorer.
Thistle Oil
Mjölktisteloljan kan neutralisera den skada som alkohol gör mot kroppen, fria radikaler och giftiga ämnen. Dessutom bränner denna olja fettet, aktiverar ämnesomsättningen, stärker immunsystemet och har också antiinflammatoriska, sårläkande och epiteliserande effekter.
Oljemjölkdistel med dess härdande och profylaktiska egenskaper beror på karotenoider, tokoferoler, klorofyller och väsentliga fleromättade fettsyror, som den innehåller.