Höstens melankoli och hur man bekämpar det

Upplevelserna av värme, solbränna, badning i det varma havet, ljusstyrka i grönska, värme av stjärnklara nätter, känslor av frihet och glädje är fortfarande fräscha. Men det är redan kallt, mulet, regnigt och ledsen. Det var dags för paraplyer, regnrockar och jackor. Och blir kall, piercing, vinden kastar en melankoli humör, och med det - avsaknaden av några önskningar. Det här är det, höstmjältet jagade på oss. Men vem sa att hon kommer att lyckas? Varför släppa in på angrepp av svarta moln och en kort ljusdag? Ge inte chansen att längta efter tristess och gripa dig. Det är ganska möjligt att överleva lågsäsongen utan ett tråkigt tillstånd, du behöver bara försöka. Och hur? Låt oss följa några tips, låt oss se vad som händer. Så temat för vår dagens artikel är "Höstens blues och hur man hanterar det."

Hösten kommer ... Många av oss börjar just nu känna sig ledsna, tänka på den tid som strömmar och börjar igen att sakna solen ... Lukten av moget lövverk, börjar förbereda sig för flygning ... stjäl osynligt ...

Den här tiden kan inte vara bättre lämpad för att efter en sommarbyte lite paus, sluta och titta omkring ... gå in i en rytm med naturen, lugna dig och vara i fred.

Det är så vackert på en regnig höstdag att ta hand om dig själv - för att njuta av narcissismens lyx! Gör en mask ... förbered dig ett doftande te från sommarblommor och örter. Trött med en matta vid fönstret och tittar på när regndropparna flyter ner i glaset och med vilken kontrast blöderna blåsar på den här grå bakgrunden.

Att ligga och titta på din favorit melodrama, vara ledsen och le och gråta lite från de plötsliga känslorna, från känslan av att det här händer med dig ...

En flaska favorit parfym med kryddiga och varma sedlar, som så länge väntade på sin tid. Det är han som nu ger så mycket nöje med sin omslag, berusande arom. Att dyka in i det här molnet, sätt på varje anteckning, känna sin värme och ömhet ...

Ett glas vin med tart bitter-viskösa anteckningar, något uppvärmd och trimmad i en krans kanel och anis. Håll glaset i handflatorna. Förutse nöje. Inhale, värma andan ...

Favoritrock, paraply. En bred mjuk halsduk och mysiga handskar ...

Gå på de fallna röda bladen och känna värmen de försöker ge innan de ruttnar och bleknar för alltid ... Värme. Så trevligt att känna det vid den här tiden. Inte skarp och sparar, men lugn och omslutande.

Sitt i ditt favoritkafé med en kopp kaffe. Lugna ner. Njuter av smak och sorg. Sorg och sorg. Samtal runt, passagerarnas silhuetter - alla utrustade med ny mening - höstdimensionen. Allt är nedsänkt i tänkande och röst på hösten.

Ge dig själv nöjet med blommor - höst, bittert torrt. Spicy krysantemum och asters. Hur mycket de samlade från värmen, från den brännande solen och nu svävar den här starka dimman runt. Aromer och färger är dope, du vill klamra på dem och andas in, andas in ... De är de sista nu, som om de själva vet det.

Och livet tar en helt annan fullhet - det är inte så varmt, passionerat, saftigt och ljust som det var på sommaren ... nej, nu är det dags för djupa känslor och tårta känslor. Det är på hösten som du vill känna - djupt och starkt, starkt till tårar.

Du är på hösten. Du är i denna livliga värld. Allt som finns i dig är nu otroligt vackert. Njut av din integritet. Njut av dina tankar och önskningar. Revelering i varje ögonblick, alla känslor ... Du är vacker som du aldrig har känt dig själv.

Höst är en tid av mognad och romantik, en period att titta tillbaka och tvivla. Kvinnan skapades för hösten, det här är hennes tid, det här är livet efter sommaren.

Är naturen så hemsk som det verkar för oss? Gyllene höst är en vacker, fantastisk syn. Beundra träden, hur vackra de är i färgen på översvämningarna av gula och röda löv, särskilt i strålarna i en sällsynt sol. Fånga ögonblicket! Efter allt flyger löven runt, och snart kommer de inte att överlåtas alls. Ett blad faller, när vinden plockar upp löven och cirklar dem på marken, förvirrar bara.

Inse att nu möter du inte ofta med vänner. Men förgäves. Försök att vara i företaget så ofta som möjligt.

Välj en varm dag och gå på picknick. Med vänner eller med din själsfrände. Eller allt tillsammans. Bara klä dig varmt, du behöver inte förkylning. Visningar varar i en vecka.

Varma dagar händer inte alls och det regnar i dagar? Ingenting, du kan ordna ett möte med vänner. Ordna en semester utan ett tillfälle. Eller tänk på en anledning som en skördefestival. Alkohol är inte nödvändigt, inte ens önskvärt. Köp en tårta, frukt, som i höst bara i överflöd - och bjud in vänner. Redan med dem kommer du definitivt inte att vara ledsen, speciellt om du kommer med gemensamma ritningar, tävlingar.

Ät frukt och ensam. Speciellt rött och orange - dessa färger anses antidepressiva. Läckra och dubbelt användbara. Ökar chokans humör, skäm bort dig själv från tid till annan.

Kommer du ihåg hur du badade på sommaren och är ledsen? I stället köper du en prenumeration på poolen. Återigen för företaget, bjud in någon. Vatten är ett underbart anti-stress läkemedel! Du kommer att bli trött, du blir trött, du har bara ingen styrka att mäta.

Skada inte gymmet - visa dig själv, titta på andra, behåll din form, som uppnåddes på sommaren.

Du kan också bibehålla en solbränd sommar genom att besöka solariumet. Om du självklart inte är kontraindicerad. Att bo i skönhetssalonger höjer alltid stämningen hos en kvinna och ökar hennes självkänsla. Så ta hand om dig själv, älskade!

Har du längtat att lära dig att dansa? På hösten börjar dansskolan - missa inte chansen!

Nästa steg, förmodligen den mest älskade damerna, fungerar smidigt - shopping. Du behöver varma kläder för hösten. Och skorna för henne plockar upp. Handväska gör inte ont på det nya, för att du inte kommer vara med sommarvandringen! Där ser du, du kan köpa något nytt för glädje. Ta bara inte med dig så att du inte lider av hunger då.

Läser du ofta? Kanske, i vår impetuösa ålder är det inte tillräckligt med tid för någon. Regnat väder, vänner är upptagna, allmänt arbetsdag imorgon, och kvällen är lång och vill inte göra någonting! Få din favoritbok eller en som du vill läsa länge, men du kan fortfarande inte få den. Fördjupa dig i hjältarna, kvällen kommer att flyga obemärkt.

Har du lämnats ensam för helgen? Ha inte bråttom för att bli upprörd. Visst har du en arsenal av osynliga filmer och favorit-tv-program. Hämta cd-skivorna, sitta bekvämt på soffan och flytta in i drömmarnas värld tillsammans med filmens karaktärer.

Tja, här kommer höst till ett slut, och utan något melankoli har vi gått igenom det! Det är dags att tänka på nyårens gåvor. Och sådana ansträngningar lever alltid bara glädje. Nu vet du vilken höst melankoli är och hur man kämpar med det!

Ha ett gott humör när som helst på året!