Alla föräldrar, oavsett deras underbara barn, tänker på den tid då barnet går till dagis, i hopp om att de får ledig tid att arbeta, arbeta, vila eller för sig själva. Valet här är redan individuellt och baserad på den som inte hade tillräckligt med i första hand.
Men just i det ögonblick då detta inträffar inser du att tiden går snabbare än tidigare. Utan att ha tid att göra en, har du inte tid att göra någon omedelbart. Och detta händer tydligen för att från frihet och massan av den befriade tiden du bara slappna av!
Så hur klarar man att göra mer? Och svaret är enkelt, så att tiden inte sträcker sig till oändlighet, du behöver en specifik algoritm för handlingar och då sannolikheten för att arbetet kommer att bli gjort kommer att öka. Hur man gör allt hemma - Råd till kvinnor som hjälper till att göra tusen saker.
Så planerar!
Först bestämma listan över fall för dig själv och prioritera. Urgent saker kommer naturligtvis att vara högst upp på listan. Du behöver inte överskatta dina styrkor och ta på en miljon idéer på en gång. Tillvägagångssättet i denna fråga måste vara rimligt. Efter att du har planerat två fall, kan du inte uppfylla dem på grund av den begränsade tiden.
Time! Det här är den andra faktorn som gör det möjligt att få tid att göra mer och som du bör uppmärksamma när du skapar en lista över ärenden. Om du gör något och försöker göra det under en viss tid, är du ständigt distraherad, tittar på klockan, i det här fallet är det väldigt svårt att koncentrera sig. Och varje gång måste du gräva in igen och igen ... Tiden för den planerade lektionen kan sträcka sig till oändligheten. Ett av sätten är att konstant ställa in tidsramen. Du kan använda en timer eller en väckarklocka för detta. Du ställer in tidsåtgången under vilken du tänker klara uppgiften och gör det så effektivt som möjligt utan att distraheras av ratten. Det här är en väg ut speciellt för dem som arbetar utan vila, glömmer tidsåtgången. Med tiden kommer det att bli en vana och låta dig koncentrera sig på en specifik uppgift.
En annan regel som låter dig hålla dig hemma, när du gör ett stort antal planerade saker - det är vila. En paus på 10-15 minuter gör att kroppen kan återhämta sig från föregående belastning. Den här tiden kan ägnas åt passiv avkoppling eller vardagliga trivialiteter, viktigast av allt, att åtgärderna inte liknade de tidigare. Till exempel läs pressen, ladda kläder i bilen, laga mat till middag, besök det sociala nätverket, det vill säga saker som fortfarande måste göras. Det viktigaste är att ändra pose, ladda på ögonen och hjärnan. Timern har fungerat - du återvänder till ditt arbete.
Ett stort plus i det här systemet är att hjärnan fortsätter att arbeta och analyserar den information som laddas in i den i en timmes arbete. Och kanske, efter att ha bearbetat informationen, kommer han att ge en genial idé.
Dessa enkla tips för kvinnor hur man behåller sig hemma och inte bara när du planerar din dag kommer att låta dig behandla vardagens monotoni på ett annat sätt, och kanske kan du klara tre gånger så mycket som tidigare. Och viktigast av allt, tiden för familj, barn och vila är fri.