Uppblåsthet kan provocera olika orsaker. I fallet då ett sådant fenomen sker sällan, förklaras detta lätt av det faktum att maten du äter absorberas dåligt i kroppen, och istället för att smälta det vandrar och bildar gaser. Även flatulens kan uppstå när en person konsumerar mejeriprodukter. Detta kan bero på att det finns lite enzym i kroppen som kallas "laktos", vilket är vad som behövs för att smälta mjölk och dess derivat. Som ett resultat härrör laktos, även kallat mjölksocker, i kroppen.
Produkter som frön, baljväxter, nötter, havre, honung, kål, skakningar och frukter kan också vara dåligt uppslutna. De har grov fiber och kan orsaka uppblåsthet. En större sannolikhet för detta kommer att vara i fallet när denna mat är snabb, att äta för mycket, utan att tugga bra samtidigt.
Dessutom kan flatulens uppstå med matallergier. Sådana fall kännetecknas av utseende av förkylning och utslag. Detta tjänar som en signal att immuniteten inte fungerar som den borde fungera, i det här fallet har kroppen ett lågt motstånd mot yttre påverkan.
Orsaken till blåsning kan bland annat vara faktorer som inte bara förklaras av en dålig process för att smälta några produkter. Den främsta orsaken kan vara dold i sjukdomen och i detta fall är flatulens en följd av sjukdomen. Under sådana omständigheter är det nödvändigt att konsultera en specialist för att undersöka och fastställa den sanna orsaken, som kan prova bildandet av gaser i tarmarna.
Sjukdomar i samband med uppblåsthet
Syndrom av tarm irritation. Denna sjukdom kännetecknas av överdriven känslighet för mat, därför kan tjocktarmen i tarmarna förekomma spasmer. Stumpmassorna kan inte röra sig längre, vilket leder till förstoppning. När tarmarnas väggar utsätts för sträckning ökar bildningen av gas.
Om du har konstant uppblåsthet kan det fungera som en signal för sådana sjukdomar: dysbakteriös, appendicit, tarmobstruktion, kolelithiasis, divertikulit, obstruktion av urinvägarna, svullnad eller sår i tarmarna. I dessa fall är kampen mot meteorism värdelös - du bör uppmärksamma den sanna anledningen. När sjukdomen är läkt kommer kroppen att återgå till normal och uppblåsthet upphör.
Det är vettigt att vända sig till alternativ medicin, om det inte finns några sjukdomar, och alla metoder är försökta. I vår tid ökar vetenskapen om psykosomatics varje dag. Det syftar till att förstå de djupa nervprocesser som uppstår i kroppen. Psykosomatik säger att alla reaktioner och sjukdomar i kroppen beror på felaktiga nervimpulser, och viktigast av allt - om det finns en önskan, kontrolleras den. Och när det inte finns någon impuls, är sjukdomen motsvarande frånvarande. Det faktum att det här finns en sanningskorn, talar om resultaten av botemedel.
Enligt uttalandet av denna inriktning mot icke-traditionell medicin förklaras flatulens av det faktum att en person vägrar att acceptera några livssituationer och det finns rädsla. Ofta är det rädsla för förändring. Louise Hay, en kvinna som botar till och med en onkologi på detta sätt talar om detta som ett djurskräck, en rädsla, ett rastlöst tillstånd. Enligt henne finns klagomål och grumbling här. Den främsta orsaken till detta kan gömma sig i orealiserad. Det finns drömmar, idéer, och deras genomförande saknas. SM Peunova, specialist i psykosomatics i Ryssland, lägger stor vikt vid de rädslor som orsakas av sjukdomen. I detta ämne har även en separat bok skrivits.
Författaren har fall i livserfarenhet som ger bekräftelse på denna teori. Min kollega var mycket orolig för att hennes bror valde en kvinna som inte tyckte om henne. Efter bröllopsfesten hade hon svåra smärtor och spasmer i tarmarna, som inte passerade ens efter att de tog farmaceutiska preparat. Kvinnan led i tre dagar och därefter vände hon sig till sina vänner för råd. En av flickvännen frågade om det fanns några situationer i kvinnan som fick henne att känna sig sjuk, vilket hon inte accepterade? Naturligtvis var situationen som i din handflata. Och då gjorde flickan en dom - kvinnan blir sjuk tills hon slutar oroa sig. Kvinnan, som trodde väl, bestämde sig för att inte bli sjuk och avgav sig till sin brors bröllop. Praktiskt taget om en timme släppte smärtan och upphörde att dyka upp. Detta fall är en levande illustration av det faktum att alla nerver är från nerverna.
Och för personer som bara tror på de materiella sätten att bli av med sjukdomen, nedan är några praktiska rekommendationer.
Behandling av uppblåsthet
Extremt användbara promenader efter att ha ätit. Rörelse accelererar matsmältningen, ökar peristaltiken och främjar frisättningen av hormoner som ökar denna aktivitet.
Undvik att äta mycket het eller mycket kall mat, och ta bort från din diet, mjuka drycker. Under konsumtionen av sådana produkter fångas ofrivilligt luft, vilket är orsaken till utseendet av gaser i tarmarna.
Använd sorbenter. Dessa ämnen bidrar till avlägsnande av gaser från tarmarna och magen.
Drick örtte. Ett av alternativen: brygga kamille, pepparmynta och fänkål. Graden av bildning av gaser kommer att minskas avsevärt.
Torka noga på mat. I detta fall fås mindre luft, och matsmältningen börjar redan i munnen med hjälp av saliva enzymer. Och ytterligare matsmältning kommer att bli enklare.
Bra i sådana fall, kostfiber, om flatulens är förknippad med spasmer. Fibrerna har förmågan att mjukna in tarmens innehåll och minska uppblåsthet. Ät mer flingor och grönsaker, undvik mejeriprodukter och jästbröd.
Det är nödvändigt att minska antalet matstimulansmedel som tas. De provocerar överdriven excitering av mag-tarmkanalen. Denna produktkategori omfattar te, kaffe och choklad. Fett kan också orsaka spasmer och störa matsmältningen.
Kvinnor bör ta hänsyn till premenstruellt syndrom. Mottagandet av magnesium, vitaminerna i grupp B och kalium verkar positivt under denna period. De hjälper till att minska uppblåsthet. Spåra din reaktion på olika produkter. Och det är också rekommenderat att göra poster där data om reaktioner kommer att anges. Och spåra kroppens reaktion när du utesluter användningen av sådana produkter.
Det rekommenderas också att diagnostisera sjukdomen. Detta är viktigt att göra för att de åtgärder du använder för att förhindra uppblåsthet kan påverka klarheten i den övergripande bilden och du har chans att starta sjukdomen.
Flera folkliga metoder för att behandla uppblåsthet
Du kan brygga ett lövblad, kamille och pepparmynta som te. Drick denna buljong innan du äter en halv kopp. Du bör vara försiktig med laurelbladet, eftersom det kan prova blödning.
I vanligt te kan du brygga en bit gingerrot eller dess pulver. Det lindrar spasmer, och det smakar gott och stärker immuniteten.
Träna för att förbättra tarmarnas arbete: tömma magen cirka 10-15 gånger. Denna övning kan göras nära bordet, lutar på den eller lägger sig ner.
Försök att minska mängden mat som konsumeras. I vissa fall kan orsaken till flatulens vara överdriven, då magen inte klarar av mängden mat.