Situationen är uppriktigt sagt inte lätt. Ser kortsiktigt på tjejen som lämnar bilen, förstår jag inte: "Chekhov eller inte? Det är smärtsamt liten. Jämfört med skärmen, mindre än 10 kilo, om inte 15 ... "Men beslutar att det är bättre att logga ut än att ignorera, jag är på väg att träffa dig. Jag förstod inte, hon. Ladnenka, i knitwear i skintight, på höga klackar. Som det senare visade sig, är jag inte den enda som förvirras när det kommunicerar levande otillbörlig matchning med riktiga parametrar och skärm. Kameran är känd för att vara full, ibland mycket, så att gisslan av show-affärer nästan svälter sig för att se smal ut. Högt och värd för TV-kanalen TNT. Och mycket mer än 20 kg. Bara den som "gjorde det här" vet hur svårt det är att förlora så mycket. Därför sprängde de första frågorna med ärter, och allt om den där mycket episoden.
- Jag började i skolan, i sista klassen hade jag 72 kg i mig. Jag har länge gått ner i vikt oberoende, utan en dietist, jag bestämde mig för att dricka thailändska piller. Två månader tog de, förlorade 25 kg. Det började väga 52 kg med en ökning på 165 cm. Men jag råder inte någon att upprepa min erfarenhet. Tabletter är en monstrous sak. När jag äntligen hade möjlighet att kontakta en dietist och han hörde om dem, sa han att den vanliga kosten på kroppen, som sålunda spottade, inte kommer att fungera. Och förutom thailändska tabletter var det mycket mer ... Tja, jag gick ner i vikt på dem och höll i vikt i ett år. Ingenting praktiskt taget äter inte, pecked som en fågel, hade inte middag alls. På kvällen gick jag in i affären och vandrade mellan hyllorna under en lång tid och valde vad jag skulle ha till frukost. Det var hemskt. Jag ville ha allt, men inget kan göras. Och det är bara det du inte kan, och du är besatt av det. Jag har aldrig ätit druvor tidigare, men så snart jag lärde mig att det är mindre nödvändigt att gå ner i vikt blev jag omedelbart förälskad. Jag drömde om förbjudna produkter! Jag drömde hur jag äter en bagel, smurt med smör! ..
- Du är emotionellt överföring av känslor för att gå ner i vikt ...
- Min mamma var överviktig - sedan barndomen. Och jag såg henne lida. När det gäller månader svältade hon, hon låg i klinikerna - vad hon än gjorde. Och jag kunde också ha följt hennes kurs. Förmodligheten till fullhet har varit sedan barndomen, i ungdomar har det blivit uppenbart. Och detta måste åtgärdas, eftersom samhället krävde att jag var mager.
- ... Så du tappade 25 kg på thailändska tabletter, ett år i vikt och sedan ...
"Och då var det bulimi." Sluta röka - och det började. Jag åt allt och vad jag inte gillar: pizza, majonnäs, potatis, pasta. Det är som om jag har fyllt mig själv trots det! Jag väntade på maten att glida ner från halsen och sedan tillbaka till köket. Det var omöjligt att sluta. I tre veckor samlade jag alla förlorade 25 kg och mer ovanifrån.
"Så säg med tillförsikt att du hade bulimi ..."
- Ja, det var hon, jag blev diagnostiserad. När allt kommer omkring har jag begränsat mig själv i ett år: till frukost - bröd med sylt och sockersubstitut, till lunch - äggplantor med tomater, till middag - ingenting! Och kroppen tog hämnd för allt brist. Tre veckor senare blev jag förskräckt. Eftersom året har blivit vana att leva i en annan vikt och moral, för så mycket ansträngning slösat och allt slösat! Det var skrämmande vid tanken på hur man släppte dessa pund. Jag förstod: det finns ingen styrka för upprepning och åt. Jag åt och hatade mig själv för att äta, och från detta hat åt jag ännu mer ...
PRAGUE, FANS OCH MONTENJAK
- Efter det gjorde du ett annat försök att gå ner i vikt?
- Efter "detta" bodde jag tyst. Jag insåg att jag inte vill gå ner i vikt andra gången jag behöver läsa böcker om dietetik. Och förklaringarna till Michel Montignac verkade mycket logiska. Följ hans mat system var inte svårt: även godis är tillåtna - bara kombinera dem inte med vad du inte behöver, och det är det. Jag har länge existerat för Montignac, ungefär ett år. Tack vare honom slutade jag att göra förbud - för att någon av dem för mig har en fruktansvärd uppdelning, och jag började tänka på vad jag äter. Vi äter faktiskt ofta tanklöst. De lärde oss att sprida smör på brödet i vår barndom - det är vad vi har målat på alla våra liv. Och bröd utan olja har sin egen smak, och det är inte värre än det med smör. Sedan slutade jag att älska majonnäs, bakverk, kakor, för att jag förstod vad de består av och hur de påverkar vikten. "Vill du ha tårta? Hon berättade för sig själv. - Snälla. Men förstår du vad som är inuti honom? Smör och socker. Vill du skicka olja i munnen med skedar? Nej det är det inte. Och när du äter en tårta, gör du bara det. Vill du tugga socker? Kan du föreställa dig hur han knakar på tänderna? "Och när jag tog ut de matar som var läckra för mig förutsåg jag att jag inte ville ha dem längre. Men det finns mat, vilket är svårt att vägra. Jag älskar allt salt, jag kan inte leva utan surkål , gurkor. Tyvärr, eller lyckligtvis, har jag inte hittat i någon bok som det på något sätt är väldigt skadligt för kroppen. Och han behöver regelbundet mig så salt att han är redo att gå till världens ände, även på kvällen, för att gå efter gurkor.
"Så du läser böcker, levde av Montignac, och du började gå ner i vikt?"
- Nej, jag började gå ner i vikt för en annan anledning. På grund av stress. Jag hade komplexa personliga relationer - den dagen då problemet. Så jag litade upp igen. Erfaren, rökt, förlorad vikt och började andra problem - med blodkärl. Hon svimmade. Det var så jag gick ner i vikt och inte uppmärksammade dieter i två eller tre år ...
- Och sedan är stressen över och det var igen en sats av vikt?
"Och då slutade jag röka igen." Detta måste ske, för hur mycket det redan var möjligt att falla i offentliga passar! Sluta röka, och vikt omedelbart "flyttad". Försökte kontrollera det, inte dricka alkohol, åt morötter, allt var bra, men på nyårsafton gick till Prag i fyra dagar. I jeansna, som gick dit, på vägen tillbaka har inte klättrat. Vikt gick upp, och hur gick det! Trots att jag inte slappna av åt jag inte mycket. Jag hade samma diet som tidigare men utan cigaretter orsakade han omedelbart en ökning.
Jag gick till doktorn, och han förklarade allt. Rökning är en stress för kroppen, och vi kämpar med det för att spendera energi-kalorier. Och när vi slutar röka, har kroppen ingenstans att ge upp de oanvända kalorierna, och det finns en ökning i vikt. Du måste vänta, doktorn sa att du bara slutat röka, från ett halvt år till två år kommer det att bli perestroika ... Och jag blev bättre och kunde inte gå ner i vikt alls. Och då började det. Och Dr Volkov, och dieter på huset, och piller.
Före den stängda dörren
- Har du återigen börjat dricka "pohudatelnye" -tabletter?
- Ja. Jag var rädd. Ingenting hjälpte. Vikt gick inte till någon, från någonting. Och på dessa piller förlorade många stjärnor vikt, de var moderna. Men jag tog dem inte länge, bara en vecka. När hon började titta runt på gatan, alla rädda och insåg att dessa piller verkar på psyken, kastade hon omedelbart dem för att dricka. Och på allt detta: på tabletter, Volkov, en diet hemma - kastade hon bort 2-3 kg styrka. Därefter bestämde jag mig: Om något inte ges är det inte nödvändigt att knacka på den stängda dörren. Detta hände därför av en anledning. Du måste förstå något i ditt liv och ändra det.
- Och vad gjorde du med den "stängda dörren"?
"Varje dag började jag lära mig att acceptera mig själv som jag är. Hon sa till sig själv: "Jo, jag återhämtade sig, men tyngden går inte bort, men å andra sidan ... Hur stör detta i mitt personliga liv? Inget sätt Du är också älskad. Tja, tre eller tre år bodde du, var 10-15 kg smalare än nu. Lyckligare var det här? Nej det är det inte. Varför avgasera dig själv, spotta på dig själv? Gå å andra sidan, fortsätt och hitta proffsen i det land du är i. " Jag började leta efter plusser och hittade dem så mycket att nu känner jag mig inte längre för att lägga ner min vikt någonstans.
Det roligaste är att samhället där jag roterade och roterade (GITIS, tv, show business) alltid krävde att jag skulle gå ner i vikt. Men allt jag ville få från livet uppnådde jag utan att gå ner i vikt. Och när jag promenerade runt lutade Ostankino korridorerna som en match, ingen behövdes. Här är en paradox.
- I tv-korridorerna diskuteras ämnet viktminskning aktivt?
- Nu är det ett modernt "chip" - att sitta på en diet. Kom, beställa en bit paj och med en glad look att äta - skäms över. Det är nödvändigt att välja salladsblad och, efter att ha informerat alla: "Åh, jag har 2 kg extra", med längtan på att tugga dem. Jag säger aldrig någonting i en restaurang, det är så här: "Åh, jag kan inte, jag är på en diet!" Bara fråga vad disken är gjord av, och jag gör en order utan att anstränga någon. Även om det var mycket svårt att välja när jag till exempel satt på Volkovdieten. Förresten sa alla männen som gick med mig till restaurangen alltid: "Åh, Anfisa, hur äter du gott!"
- Vilka taktik följer du på bordet?
- Jag äter inte vid mottagningar. Jag gillar inte jostling i linje för mat. Dessutom, när ett barn kom till bordet den andra dagen, var det alltid en klasskamrat som ropade: "Hon äter igen!" Någon annan passerade, men så snart jag kom upp ... Så slog de av viljan att gå till fester. Om jag går, ska jag äta lunch före buffén som vanligt, men det är bara att jag ska dricka ett glas vin. Inte mer - inte att väcka aptiten. Men du behöver inte gå med den här plattan, tänk var du ska lägga den, plus det kommer fler möjligheter att kommunicera med människor.
- När du är gäst på andras show, pratshow, sällan som håller på att kommentera figuren. Håller du ett bra slag - visste du alltid, eller kom det med tiden?
"Sedan min barndom har jag blivit van vid att vara annorlunda, som alla andra, och jag var tvungen att lära mig att hålla slaget." När någon försöker å förolämpa dig verkar han kasta osynliga pilar på ett osynligt mål och inser att han blev slagen, bara genom en persons reaktion. Jag rycka? Så jag blev slagen, vi slänger på. Därför är det viktigaste att inte rycka. Ja, en sådan siffra, och nu vad? Säg att en kvinna med en stor byte inte kan älskas? Detta är nonsens. Om jag är, oroar du dig? Nej det är det inte. Jag också
DANSER MED DEN FÖRSTA
- Din ideal vikt?
- 60 kg. När jag väger så mycket, kan jag inte spänna, äta och spela sport, som alltid. Vanliga viktfluktuationer - plus eller minus 2 kg.
- På dynamiken av förändringar som uppträder med figuren ges den mest exakta representationen inte av en skala, utan av en centimeter. Skyddar du ofta volymer?
- Kostymer görs regelbundet för mig.
- Och vad är de, volymer?
- Jag har ett dåligt minne för siffrorna, så jag kom ihåg dem så här: 90-60-90 plus 10 för vardera.
- Absolut proportional siffra - vad säger du mer? Perfekt, som en timglas! Och projektet "Dancing with the stars" ledde till förändringar i volymen?
- Jag kan inte säga att jag förlorade vildt vildt, men jag tog mig upp och kände mig mer glad. Och innan, före "dansen", hade inte tid att vakna, som redan trött.
- Har du plasticitet från naturen eller tränade du koreografi?
- (Med stor misstro.) Tror du att jag är plast?
- Att kunna dansa professionellt är en sak, och att vara plast är en annan. Jag såg dig under "allmänna konstruktioner" på "Dancing with the Stars". I ett antal andra, när Anfisa Chekhova inte var i centrum för uppmärksamhet hos domare och åskådare, flyttade hon mer avslappnad och självsäker ...
- I barndomen studerade jag på estetiska skolans skola. Vi hade en plastlektion, och läraren skickade mig till det yttersta hörnet och förstod inte vad jag skulle göra med mig alls. Hon är en ex-ballerina, hon tillät inte sig att bli bra hela sitt liv, men här är hon ett stort barn. Jag var för henne som en röd trasa för en tjur. Hon har produktion, hon försöker att uppnå några ambitioner i denna skola, och innan hennes ögon väger en figur som inte passar in i normerna - det vill säga jag. Och hon ropade till den här tjejen: "Var har du gått, ko?"
- En "snäll" kvinna ...
"Så jag hatade plastlektioner och sedan då hatar jag att dansa." Liksom många människor kan jag bara utveckla mig i en kärleksstämning. Det enda barnet i familjen, alla älskade mig från barndomen. När de sa vad en fin kollega jag var och berömde växte den. När någon ropade på mig på grund av något, slutade jag intresserad av det alls. Och när läraren började skrika på mig bestämde hon tydligt: Jag kan inte dansa och jag kommer inte att gå in i den. Därför, när de erbjöd sig att delta i projektet, var den första önskan att vägra.
Ett annat ben har nyligen lidit en operation, plus jag vet inte hur man ska dansa. Men då tänkte jag: Om jag är så rädd, om jag varit så komplex, måste jag tvärtom gå och försöka bevisa för mig själv att jag kan göra någonting.
- Har du någonsin konsulterat en psykolog?
- Jag tillämpade.
"Hjälpte de dig?"
- Ja. De lär sig att se målet. Till exempel, om du vill gå ner i vikt, men i drömmar, tänk dig själv som du är nu, då kommer du inte att gå ner i vikt. Du behöver se ditt mål - din mager.
- Få av de som går ner i vikt hänvisar till en psykolog. Hur bestämde du dig för att göra det här?
- Jag kom till läkaren för att lösa andra problem, med tyngdrelaterad vikt. Parallellt lärde jag mig en massa intressanta saker. Mycket ofta, till exempel, klagar en kvinna att hon vill gå ner i vikt för att hitta sin man, men kan inte bli av med fett. Men om du gräver i psykologi, visar det sig att den här kvinnan faktiskt inte vill hitta någon. Hon är rädd för allvarliga relationer, och eftersom hon har en logisk länk i huvudet "medan jag är fet, kommer jag inte att få någon", då kommer hon inte att gå ner i vikt. Rädslan för att bli besviken i någon, att hitta en person som sedan kommer att lämna dig, trycker ofta på tjejen till fullhet.
"Har ni alla förklarat detta för psykologerna?"
- Både psykologer och psykologiböcker som jag läste har lett mig till idén att ofta fullhet är resultatet av en persons tankar. Och mycket gynnar hon honom.
- Hur kan fullständighet vara lönsam?
- En person utan brister har inget incitament att utveckla. Smal och pumpad hög stilig och så bli kär - bara för vad han gav naturen. En man med liten storlek, och till och med en fet, måste lyckas, tjäna pengar, utveckla en humoristisk känsla, annars kommer han att fängslas, utan sinne för humor. Så fullständighet hjälper oss att växa: det tvingar oss att leta efter styrkor i oss själva och förverkliga oss själva i de områden där vi är starka. För någon är det ett yrke, för någon en familj eller relationer med människor. Enas om att bland de feta människorna är mycket snällare och lugnare än bland de tunna. Låt naturen något till oss och nedodala jämfört med dem som har idealiska figurer , i gengäld gav hon oss en annan. Förmågan att utveckla andra egenskaper i sig själv och "gömma" sig bakom dem, benägenheten till fullhet eller sig själv.
DIETS HER LEVER INTE
Anfisa Chekhova är övertygad om att de är hälsofarliga och alltid följs av förbud, och där det finns ett förbud finns det en uppdelning. "Diet" i förståelsen av stjärnan är en näringsrikt balanserad kost, och menyn på varje dag ser ut så här.
Frukost . Nödvändigt kolhydrater - bröd eller kornbröd med sylt på fruktos eller yoghurt med müsli eller havregryn eller någon annan gröt. Ett annat alternativ - mager kockost med honung och grapefrukt. Anfisa gillar ostkakor, lagar dem utan socker, men extremt sällan, för att de måste stekas.
Lunch . Om han händer hemma, lagar TV-presentatören något på grillen. Om "ut" beställer man i restaurangsoppa och grönsaksallad eller soppa och den andra - en del fisk eller kött med grönsaker. Den första är obligatorisk. Anfisa älskar soppor: oxalisk, borscht, buljong.
Middag . Det maximala som kan äta är frukt. Kväll med kött eller fisk som hon inte vill ha.