När en kvinna är efter 30 vet hon redan allt om hennes hud, hur man tar hand om henne och vilken typ av hud hon har. Med ålder genomgår huden många förändringar, tid och livsstil pålägger deras avtryck.
Morgon ansiktsbehandling, hudrensning
För detta förfarande, använd lotion och rengöringskrämer som kan lösa upp fetter, krämer, paraffin och andra. Sedan morgonen anses huden inte helt ren, eftersom den andas, fukt, fett, fiberkuddar håller sig fast i huden.
För att rengöra den oljiga huden, applicera tonika och lotioner, som i stora mängder innehåller alkohol. Efter att ha rengjort ansiktet med tonic i ansiktet, känns det friskhet och svalhet.
För torr hud bör tonik inte innehålla mentol, alkohol, dessa substanser stramar porer, tar bort överflödigt fett, och är mer lämpade för fet hud, som är benägen att bilda akne.
tvättning
När oljig hud behöver du tvätta din infusion med kamomill eller kallt vatten.
Om huden är torr eller normal, torkas den istället för tvätt med en is eller toalettvatten.
Hur man lagar is
I plastformar kommer vi att hälla mineralvatten eller örtinfusion, med en matsked hackad, torr örter, häll ett glas brant kokande vatten, bara du behöver hämta lämpliga örter.
Örter och deras egenskaper
- Calendula, bergaska, ett blad av en björk, en nässla - desinficerar och tonar upp,
- Kamille kan lindra inflammation,
- Lavendel har en lugnande effekt på irritation,
- oregano, mynta - ger lång tid en känsla av friskhet,
- salvia kan mjuka huden,
- hallonblad och lindfärg, de måste ta en matsked örter för ett glas vatten, som används för att förhindra rynkor.
Is kan också innehålla grapefruktjuice, morötter, citron, flera droppar juice bör sättas till vattnet för frysning.
Tvätta ordentligt
När du tvättar med kallt vatten krympar kärlen från kallt vatten, orsakar torr hud och förlorar elasticiteten.
Vid tvättning med varmt vatten, överskott av fett tvättas bort, blodkärlen expanderar, hudrödor. Om du tvättar ditt ansikte med varmt vatten, slappnar du av ansiktsmusklerna, huden blir fläckig.
För tvätt kommer kylvatten, vilket ligger nära rumstemperaturen. Ansiktshuden tvättas med varmt vatten och sköljs med kallt, så flera gånger vi växlar. Denna procedur orsakar förträngningen av kärlen, sedan utvidgningen, och för ansiktet är en slags gymnastik.
Perfekt för alla hudar är att tvätta med regnvatten. I vanligt vatten innehåller kalciumsalter. De, när de tvättas, kombinerar med fettsyror i tvål och bildar olösliga salter som störa hudrensning. Om det inte finns regnvatten kan du få mjukt vatten, kokande vatten eller få det från snön.
Effektiva medel
För att föryngra huden måste du torka av huden med mjölk och skölj den inte en stund.
För utjämning av fina rynkor och förbättring av ansiktsfärgen: värm upp örtinfusionen, raglinne blötläggs i det och lägger på ditt ansikte flera gånger. Huden kommer således att få näring och öka cirkulationen.
För att minska flabbarhet och svullnad gnugga huden med aloejuice, är det användbart att göra 15 till 20 sessioner. Innan du börjar göra dessa procedurer, skära de tjocka löv av aloe och förvara dem i kylskåpet i 10 till 12 dagar. Kram saften och gnugga ansiktets hud varannan dag.
Om det är bra är det mycket nödvändigt att se yngre ut för en kväll: Ta en handfull jasminblommor, torra blommor på vintern, häll ett halvt glas kokande vatten, häll i 30 minuter och tillsätt ½ tsk honung. Därefter filtreras kompositionen. Om du tvättar denna infusion, kommer du att se yngre ut i tio år, effekten blir förbluffande.
Skydda din hud
Efter tvätt med toalettvatten eller is för att skydda huden mot atmosfäriska fenomen, lägger vi på en fuktig eller djärv grädde, även om du inte lämnar huset måste detta ske.
Hur man applicerar en kräm?
Efter tvättning på ett vått, fuktigt ansikte, applicera en kräm. Nödvändigt lägger vi på en nacke och med fingertoppar sätter vi på eller gör på veki. Vi lägger grädden på ansiktsmassage linjerna. Om grädden efter 15 minuter inte absorberades, överblöds överflödig kräm med en pappersservett, sedan sminkning.
För att förebygga tidiga rynkor
- Vi ska göra en sked av rågmjöl och vi lägger 20 minuter på ansiktet, så tvättar vi av med varmt vatten.
- gnugga äggulan och en halv tesked honung och en tesked glycerin. Håll masken på ansiktet i 20 minuter,
- Blanda en tesked honung, en matsked havregryn, tillsätt vispadprotein och håll i 20 minuter,
- 100 gram honung uppvärmd, lägg i två matskedar vatten och två matskedar alkohol, rör om till en homogen massa och sätt på ansiktet i 10 minuter. Masken är klar 1 eller 2 gånger i veckan,
- Vi kommer att smita ansiktet med Vaseline, som vi blandar med saften från löv av aloe,
- Torka händer och ansikte, och på morgonen och på kvällen infusionen från persilja och rötter av persilja (en matsked hackad persilja) koka i 15 till 20 minuter, med tillsats av två glas vatten.
För förebyggande av nedsmutsning av huden
Mask honung och mjölk , med åldrande och fläckig hud.
Vi spädar honungs honung i ett förhållande 1: 1, applicera denna mask på huden, efter 15 minuter, tvätta den med varmt vatten.
Mask av äggula och mjöl, för åldrande hud.
En matsked mjöl späds ut i en liten mängd starkt te, mjölk eller vatten, till en tjock massa och vägde denna massa med äggula. Masken appliceras på huden i nacken och ansiktet, efter 20 minuter tvättar vi av det med varmt vatten och applicerar sedan en näringsrik grädde på den fuktiga huden i en halvtimme.
Mask olja och ägg , för blekande hud
Ta 50 gram krämigt smält smör, 2 äggulor och gnidat, tillsätt 3 teskedar vegetabilisk olja, en halv tesked glycerin, gnid blandningen och häll långsamt 50 ml kamilleinfusion och 30 gram kamferalkohol. Vi kommer att lägga en mask på huden i nacken och ansiktet, efter 20 minuter kommer vi att tvätta av med varmt och sedan med kallt vatten.
Efter alla masker lägger vi på ansiktet en fuktkräm.
Receptet på våra mormor
I gamla tider, mot rynkorna, gniddes juice av blommor och färska bär i huden. Under den första veckan blandades med honung, under den andra veckan tillsattes rismjöl, i den tredje veckan tillsattes vegetabilisk olja.
Kvällskötsel, rengöring
För rengöring använd tonic, lotion eller rensande mjölk eller grädde. Resten av grädden avlägsnas med tonic eller lotion.
Ta bort smink korrekt
Rörelser under rengöring av ansiktshuden bör riktas uppåt, ska vara smidig, du kan inte repa och sträcka huden. Vi ägnar stor uppmärksamhet åt nacken, hakans yta, nära näsan.
För att ta bort mascara från ögonfransar använder vi rengöringsflöde. Ta försiktigt bort sminken från ögonfransarna och från ögonlocken, dra inte huden. Doppa fleece i en lotion eller grädde, stäng ögat och håll fleeceen genom det övre ögonlocket på utsidan av det. Öppna ögat, vrid tampongen, torka ned det nedre ögonlocket, nu leder vi bomullsullen till näsan. Så vi upprepar tills ansiktets yta blir helt ren. Överflödig grädde "suga" med en mjuk mjuk servett.
Tonic lotion appliceras på bomullsplattan, och vi kommer att gnugga ansiktet från botten upp. När vi har satt lotionen på ansiktet, lägg en servett på ansiktet, med en slits för näsan, smäll fingrarna så att det överskottsfuktiga absorberas.
befuktning
Fuktning är det viktigaste förfarandet som vi gör på morgonen, på eftermiddagen, på kvällen, hjälper det att hålla huden naturlig ungdom.
Nu är det mycket fuktgivare, men den bästa effekten ges av emulsioner - flytande fuktighetskräm. Det är inte en tjock grädde, den absorberas väl av huden och i flera timmar finns det ingen torr hud.
Före användning värms krämen, pressas till fingertopparna. Vi applicerar den på fuktig hud, så att de aktiva ingredienserna fungerar bättre på huden. Med kuddarna på fingrarna kör vi grädden i nackens hud, ansikte, vi hoppar över ögonområdet.
Kosmetologens råd
Efter 30 år uppdateras dina celler på fyrtio dagar, i regel visas de första rynkningarna nära munnen eller på pannan. Detta, tyvärr, alla är mottagliga, och det är tecken på åldrande, men vi måste undvika:
- sol (ultravioletta) strålar,
- Toxiner från vår miljö,
- Depression, stress,
- brist på syre
- brist på sömn
Håll en hälsosam livsstil: en tillräcklig vistelse i luften, sluta röka, måttligt konsumera alkohol, sova minst 8 timmar, äta vitaminrik mat. Om du inte sover regelbundet kommer det att påverka hudens tillstånd. I kosten bör vara sallader, grönsaker, frukt.
Efter 30 producerar huden mindre och mindre fetthalt. Om en vecka, när huden behöver peeling, behöver du göra en behandling mot rynkor. För natten behöver du använda en kräm med provitamin A, vilket påskyndar processen för hudförnyelse och ökar cellernas aktivitet.
Tips från stjärnorna
Laima Vaikule
- grädde avlägsnas från mjölkpaketets väggar, lägg på ansiktet i tio minuter och tvätta sedan med varmt vatten. Dagligen på morgonen behöver du torka ansiktet med en isbit, stramar och tonar huden. Älska dig själv, glöm inte, samtidigt som en kvinna alltid har rätt.
Oksana Pushkina
Daglig träning tills svett, då måste du ta en kall dusch. Gör i ansiktet en mask av havregryn, bröd två gånger i veckan. Lägg regelbundet riven morötter på en person eller ett äpple, smör ansiktet med kefir eller jordgubbe. Det är nödvändigt att få tillräckligt med sömn, särskilt för de över 30 år, annars kommer trötthet att vara kvar på morgonen i ansiktet.
Nu vet du hur man ska utföra hudvård efter 30, vilka folk har rätt att tillämpa. Tillbringa mer tid med dig själv, ta hand om dig själv, så du kommer att se bra ut länge. Ungdom och skönhet.