Visst är du en modern och värderad tjej eller kvinna, och du behöver inte påminna om att du måste ta hand om dig själv regelbundet: hår, kropp, ansikte, med hjälp av folkrecept. Och bara en daglig omsorgsritual av skönhet hjälper inte att uppmärksamma den ålder som anges i passet och hålla det blommande unga utseendet länge.
Jag skulle vilja bo på vårdets omsorg, i det ögonblicket, som vi ignorerar. De flesta kvinnor minst en gång i veckan gör en ansiktsmask. Det är användbart att använda sådan information i praktiken, och att maskerna effektivt påverkar huden, du måste överväga bioritmerna i vår hud. Det verkar som om vi lägger en mask på allt, med bara naturliga ingredienser, och effekten uppfyller inte våra förväntningar.
Och för detta måste du också ta hänsyn till tiden för att genomföra kosmetiska förfaranden:
- Från 8,00 till 10,00 kommer att vara den lämpligaste tiden att göra olika kosmetiska förfaranden och uppnå anmärkningsvärda resultat,
- från kl. 11.00 till 12.00 på en sådan tid är det bättre att ta hand om ansiktets kombinerade och fet hud,
- från 13.00 till 18.00 vid denna tid behöver du inte ta några kosmetiska procedurer,
- från 18.00 till 23.00 är perfekt för ansiktsvård och för dig själv. Effektivt göra masker, peeling, scrubs och ångbad,
- På natten, du och huden vilar, och det kommer att vara användbart att använda din favorit fuktkräm, eftersom huden vid denna tid bättre absorberar användbara ämnen.
Planera dagen så att du, trots det upptagna schemat, har tid för lite vila själv, för några minuter lämnar kontoret och andas cool luft. Om du inte kan gå ut, gå till andra sidan, se din kollega, med vilken du länge ville prata. Och sedan vilar, med en positiv attityd och med nya styrkor, ansöka om en uppgift eller för en komplex rapport, då med minst förluster och ansträngningar kommer du att klara det. Efter att ha arbetat i din hemmiljö, åtminstone en timme av din tid, ta hand om din älskade, för att ta hand om ditt hår, kropp, ansikte.
Glöm inte bioritmen i huden. Ta ett varmt bad med växtbaserade infusioner eller ta ett bad med aromatiska oljor. Gör en mask för hår och ansikte, använd en näringskräm på din kropp och massage, samtidigt som du uppmärksammar problemområdena. Sätt på en kappa, men skynd dig inte till TV: n, men lägg dig bara lite och bläddra igenom en ny tidning, lägga en kudde eller en rulle under dina fötter.
Självklart har du mycket att göra, det är svårt att klara av latskap, även om det är obehagligt att erkänna det, men det kommer att bli nödvändigt. När allt kommer omkring vill du vara vacker och vacker, som män från nästa kontor ringer dig. För att vara vacker och ung krävs det regelbundna ansträngningar och arbete.
- Berätta för dig själv ofta hur underbar, energisk, charmig och vacker du är, prata högt när du är ensam, eller mentalt, går till jobbet.
- Skäm bort dig själv med gåvor, även små: ett vackert armband på din hand, en elegant halsduk, en skiva med romantisk musik, ett favoritmagasinnummer, valet är ditt. Påminn dig om att du är värd de mest underbara överraskningarna och gåvorna.
Kom ihåg att andra människor älskar dig så mycket som du älskar dig själv.
Tio recept, hur man blir ung
1. Var alltid välvillig även när en ström av missbruk är spewed i din adress. Gå inte ner till nivån på borrningar som inte vet hur man ska styra sig själva. Kom ihåg att dessa är olyckliga människor som täcker deras inkompetens med aggression. Vetenskapen har visat att onda människor är utsatta för kroniska sjukdomar än goda människor. Om du inte vill ha hälsoproblem, repulsiva ansiktsuttryck, tidiga rynkor behöver du lära dig att utstråla bra, även när du är ensam med dig själv.
Nu kan du hitta en lämplig självstudie eller träning för att hantera och mastera dina känslor och känslor. Att vara i ett positivt humör kommer du att behålla kroppens och själens hälsa och ungdom under lång tid. När du lär dig att styra känslor blir det lätt att inte uppmärksamma ohålighet. Den brute kan enkelt sättas på plats, om du är artig att svara på olägenhet, kommer du alltid att vara på toppen. Men samtidigt kommer du alltid att vara charmig.
2. Se till att bli kär. Om gift, älska än en gång din egen man. Smärre oftare till alla medarbetare och mannen. Kärlek är en underbar känsla, den kan skapa. Tack vare kärlek händer allt gott i livet. Det inspirerar och föryngrar, bättre än några förfaranden. Låt kärlek till din själ. Lyckliga människor i alla åldrar är unga. Om du älskar, kommer du definitivt att vara glad, du behöver bara älska och njuta av denna lycka.
3. Ångra inte något. Så du kan förstöra ditt humör och det finns inget att fixa. Och oavsett hur mycket du ångrar vad som hände kan det inte ändras. Det är bättre att försöka se på detta problem från andra sidan. När allt kommer i händer idag är det bara resultatet av felaktiga och korrekta åtgärder tidigare. Det är inte bara bra. Så lida inte och sluta sucka och stöna och fortsätt att leva.
4. Förråda dig inte själv. Älska dig själv och vara naturlig. Lyssna på din inre röst. Och det kommer inte alltid att sammanfalla med vad sinnet berättar för dig. Om du är övertygad om dig själv, värderar din åsikt och dig själv, då kommer du alltid att göra det rätta beslutet. Och självsäkra människor är alltid märkbara och vackra för omgivande människor. Alltid överväga sin åsikt. Om du tycker om dig själv, så kommer andra att få dig att tänka så.
5. Var inte en erfaren kvinna som känner sig bättre än någon annan. Vissa människor som har någon livserfarenhet blir missnöjda med alla grumblers. Även på ett välvårdat ansikte kommer du att ges bort med ålder och tarm. Allt kan behandlas med humor, och då kommer utsikten att vara skön, och här ser du fräsch ut. Självklart är erfarenhet en underbar sak, men det är inte nödvändigt för alla att visa det. Det är bättre att tillämpa din kunskap och erfarenhet på jobbet, där det alltid kommer att uppskattas.
6. utveckla ditt mat system Det viktigaste är att moderera i mat. Om du inte vill växa fett, behöver du äta mindre, hjälp sedan.
7. Köp inte alla moderna kosmetiska nyheter. Inte alla närmar sig de annonserade nyheterna. Du kan försöka få folk att avhjälpa, om det är mycket krämer, om huden är så mycket som huden, så kommer huden att reagera bra.
8. Håll huden ren. Mudder är inte bara damm, sot, hudprodukter, men också den kräm du använder. Fördröjd grädde blir ett gift för huden, det tillåter inte att det lever ett helt liv och andas. På natten måste du tvätta med rent vatten. Om huden är torr, använd en flytande gel eller flytande mjölk för att tvätta, men sköljmedel måste tvättas med vatten. Även på kvällen behöver huden återhämta sig och vila.
9. Bli inte involverad i vandring i skönhetssalonger. Lägg en pengar på en kopp, som du lämnar i stugan, och på andra sidan skalan sätta resultatet, och du kommer se att det kommer att uppväga. Du har en egen syn på vad du behöver, kosmetologen är annorlunda, och det sammanfaller inte alltid. Ingen, utom du vet vad du behöver. Du kan prova alla massage, masker, det kommer att öka humöret, vitaliteten och förbättra utseendet.
10. Välj din smak för någon fysisk aktivitet. Särskilt gäller det för dem som har stillasittande arbete. Detta kommer att förbättra ditt humör och utseende. Ta kurs i gymmet: yoga, dansa och ge dem minst 20 eller 30 minuter av din fritid, då kommer du att känna dig lugnare och mycket bättre. När du spelar sportspel, dansar kroppsutbildning i kroppen ett lyckosjukdom, och det hjälper bara att se vackert ut.
Efter våra råd hur du blir ung, folkrecept kan du förbättra ditt utseende väsentligt. Det är inte svårt att vara vacker och ung, det viktigaste är att uppskatta och älska dig själv, ta hand om ditt utseende, utveckla din inre värld, upprätthålla harmoni och sinnesro.