Varje person i livet har upprepade gånger stött på dåliga drömmar. De drömmer absolut allt, både vuxna och små barn. Vuxna, dessa drömmar bär ganska lugnt, i början finns obehagliga minnen, men efter ett tag är allt bortglömt. Barn lider en fruktansvärd dröm mycket svårt. De kan ännu inte avgöra var verkligheten är och var drömmen är.
Det är därför som de fortsätter att gråta och börjar vara rädda för katter och hundar som de drömde om på ett fantastiskt sätt. Eller de börjar vara rädda för mörkret, med ankomsten av vilka från sängarna och från skåpenna, skrämmer olika monster ut. I sådana fall behöver föräldrarna inte berätta för barnet att de goda barnen inte är rädda för någonting eller att sådana stora pojkar och tjejer inte är vackra om något att vara rädd för. Sådana metoder av natt räddar barnet kommer inte att bli av med, men det underlägsna komplexet kommer lätt att förvärva. Gå inte omedelbart till en psykolog. Bättre att analysera barnets dag, vara tålmodig och omge barnet med kärlek och omsorg. Det är ju bättre än vad deras barns föräldrar inte vet vem.
Orsaker till dåliga drömmar
Många är förbryllade av orsakerna till dåliga drömmar. Då kan de kallas?
- Sjukdom. Ofta finns det mardrömmiga drömmar i sjukdomar som åtföljs av värmekänsla. Till exempel: influensa eller ARVI.
- Stressmeya ångest. Det kan flytta hela familjen till en ny lägenhet, skandaler mellan föräldrar eller en älskad hamsters eller en papegojs död.
- Läkemedel. Vissa läkemedel kan orsaka dålig sömn, de är ganska kapabla att orsaka mardrömmar.
- Ostroyaniya feta livsmedel. Denna anledning avslöjades av forskare med hjälp av forskning, så det är nödvändigt att minska intaget av akuta och feta livsmedel.
- Neudobnoykrovatyu. Att sova på en smal, styv och knäckande säng är väldigt obekvämt, barnet, vid den minsta rörelsen ständigt vaknar.
Rekommendationer för förebyggande av mardrömmar
Alla dessa rekommendationer är ganska enkla för att älska föräldrar:
- I början, som nämnts ovan, måste du granska barnets sovplats. Barnsängen ska vara så bekväm som möjligt. Den ska inte kväva vid körning, tillräckligt bred och låg. Madrassen ska inte vara för svår. Täckdukar bör väljas för säsongen, barnet ska inte vara kallt eller sömnigt under sömnen. Om barnet är rädd för mörkret, bör du ta hand om nattljuset, det kan vara en liten nattlampa, stå på sängbordet eller en liten sconce på väggen.
- Det är förbjudet att titta på skräckfilmer i detalj, och du borde också undvika tecknade filmer där det finns olika monster. Barn har en mycket våldsam fantasi, alla dessa monster kommer att överföra till det verkliga livet. De kommer att ha det i mörkret, under sängarna, på fönstren bakom gardinerna, etc.
- Under hela dagen är det nödvändigt att organisera aktiva spel och danser för barnet. Genom att slösa all sin energi, blir det trötta barnet somnar snabbare och starkare.
- På kvällen två att sova är det nödvändigt att minska sin aktivitet. Läs berättelserna, poryvat.Neobhodimo försöka skapa vissa traditioner innan de lägger sig: obligatoriskt badande, en vagga eller titta på barnprogrammet "Spokoyonoichi!". Allt detta kommer säkert att hjälpa till att lugna och ställa barnet för att sova.
- Framsidan ska ventilera rummet där barnet ska sova. I ett täppt dammigt rum finns det mycket chans för en hemsk dröm med mardrömmar.
- Mycket bra hjälp att hantera dåliga drömmar med ditt favoritleksak eller älsklingens pjazhama. Innan du sover, berätta för mig vad en hjältleksak han har, hur hon kan vinna alla "babaikas" och hur hon kommer att vakta sin söta sömn hela natten. Eller vad en magisk pyjamas han har, hur hon skyddar honom från alla tvättstugor.
- Ett mer underbart sätt från fruktansvärda drömmar kan vara en bönläs innan du lägger dig. Bönens text ska vara enkel, bättre, om den är i en poetisk form. Bara för barnets början är det nödvändigt att förklara vem sådana änglar och gud är i en förståelig representation för honom. Då kan han säkert somna med tillförsikt att han kommer att kunna skydda den relativa mardrömmen.
Om barnet fortfarande hade en dålig dröm och började ringa sin mor och gråta, måste du komma till honom på det första samtalet om hjälp. Lugna honom, omfamna honom. Om han kan berätta om sin dröm, måste man försöka göra en mardröm till en fascinerande historia med en nödvändigtvis positiv slut. Låt barnet känna sig som den största hjälten i henne, och inte ett offer. Då ska du lägga honom tillbaka i sängen, kyss och sitta bredvid honom. Det är viktigt att han vet att han nödvändigtvis kommer till räddning och kommer säkert att förstå honom.
Huvuddelen är mer värme, omsorg, kärlek och förståelse i förhållande till barnet. Och snart kommer alla barns rädslor att gå utan spår och kommer inte längre övervinna honom!