Grunderna för friska ögon är hälsa.
1. Ät mångsidigt och rimligt, maten bör innehålla vitaminerna A, B2, C, D.
2. På en dag måste du dricka upp till 2 liter vatten. Detta hjälper till att ta bort slaggen.
3. vila behövs
4. Gå mer, varje dag händer på gatan.
5. Ta inte bort med alkohol, rök inte.
Hur man hjälper trötta ögon .
Ödem under ögonen och påsar uppstår från trötthet, rädsla, stress. Och inte ätas i tid, te sen berusad, röker, orsakar svullnad.
En spännande dusch hjälper. Det blir lättare att göra en kall kompress från mineralvatten, mint, kamille. Som ett resultat avlägsnas överskottsvätskan, ödem avlägsnas och huden mjuknar.
Blåmärken och cirklar under ögonen indikerar att dina ögon är trötta och behöver vila. Blåsningar förekommer på våren, när kroppen är uttömd efter en lång vinter. Kosmetik här hjälper lite. Du måste gå till en kosmetolog eller använda en korrigerande penna och grädde.
Trötta ögon kan botas med en kompress.
Förbered ett glas kamillebuljong, för det lägger vi två matskedar av kamomillblommor och fyller dem med ett glas vatten. Låt oss koka i tjugo minuter, kyla det, spänn det och häll det i två koppar. En kopp hålls i ett vattenbad så att buljongen förblir varm, den andra koppen kyls. Vi tar bomullspinne och applicera i ögonlocken i 20 sekunder, byt dem sedan till kalla tamponger och lämna dem på ögonlocken i 5 sekunder. Denna procedur görs sex gånger och avslutas med en kall komprimering. Huden runt ögonen dräneras och smutsas med en näringsrik grädde, piskad med fingertopparna.
Masker för ögonen .
Mask för trötta ögon .
Bra för datorögon, och det är inte bara en mask, men som om 2 verktyg i ett - en komprimering och en mask.
Vi tar 2 paket svart te, 1 msk. en sked räskad potatis, 3 teskedar grädde. Vi sköljer tepåsarna med kokande vatten och lägger det i frysen för att kyla det och inte frysa det.
Potatis blandad med grädde. Den resulterande massan appliceras på nedre ögonlocken, vi placerar tepåsarna på ögonen. Vi lägger oss i tjugo minuter och låt oss tvätta oss med kallt vatten och applicera grädden på huden runt ögonen. Denna procedur används som en ambulans, med inflammerade ögon, trötta ögon, med ögonlockens puffiness.
Fruktmaskar.
Under dina ögon är det möjligt och sötare att sätta, och inte bara potatis. Till exempel morötter, apelsin, banan. Morötter är dock inte en frukt, det är mycket sötare än potatis. Men du kan lägga till lite potatis till moroten.
Apelsinen.
Ta 1 tsk naturlig honung, en matsked olivolja, en halv söt apelsin, en äggula.
Kram juice från 1/2 orange. Äggulan blir raserad med honung och omrörning, tillsätt olivolja och apelsinjuice. Vi lägger en mask runt ögonen. Med oljig hud eller hud benägen att täppa porer, använd olivolja i masken. Vi håller masken i 20 minuter, tvätta den sedan med vatten utan tvål. Vid behov, applicera en kräm.
Bananmask.
Ta 1 tesked kräm eller gräddfil, halv banan, 2 tsk solrosolja.
Vi bryter banan, till gruelstaten, lägger till vegetabilisk olja och grädde. Alla blandas och läggs runt ögonen. För fet hud tar vi olivolja. Vi håller masken i tjugo minuter, sedan tvättar vi ansiktet med vatten.
Mask av morötter .
Vi tar 1 morot, 2 msk. skedar av potatisstärkelse, äggula.
Morötter rengör och slipa på en rivare. Tillsätt morotvikt till potatisstärkelse, äggula. Alla mixen. Om så önskas, lägg olivolja till masken. Vi har redan satt masken på hela ansiktet eller på huden runt ögonen. Håll i 20 minuter, skölj sedan med vatten. Vid behov, applicera en kräm.
Ismasken.
Maskan hjälper till att bli av med ansiktet och ögonlocken, men om du lätt får en förkylning eller om du har problem med blodkärlen är det bättre att du inte gör det. Razdrobim i en kaffekvarnisbitar och lägg till 4 skivor gurka eller en persilja av persilja. Den resulterande isuppslamningen sätts i gasväskor och lägger dem i ögonen. Låt oss ligga i 7 minuter, inte mer. För att förbättra effekten av masken, massera i 3 minuter allt ansikte med iskrummer i gasväskor.
För trötta ögon.
Inflammation och trötthet i ögonen kommer att avlägsna grädden. Vattnet fuktigt i fläckar 2 bomullsvattor och lägg dem på i 5 minuter på ögonen.
Svullnad.
Inflammerade ögon kan hjälpa infusioner av kamomill, salvia, persilja eller lind. Vi kommer att sänka i en varm infusion av tamponger från bomullsull och vi ska sätta på 20 minuter på ögonen. Lämpliga tepåsar eller teblad.
Om dina ögon är svullna.
Ta ½ kopp vatten och låt ner 1 tsk naturlig honung, koka i tre minuter, sedan kyla lite, fukt bomullsvattorna och lägg ögonen i 15 minuter.
Med svullnad i ögonlocken.
Röda persilja gnids på en rivare eller släppas genom köttkvarn. Vi sätter denna mask i ögonen i tjugo minuter, så tvättar vi av ansiktet med varmt vatten.
Från de mörka cirklarna runt ögonen.
Ta 3 msk. skedar av stugaost, dela den i två delar och sätt den i gasväskor som motsvarar storleken på ögonhålorna. Små väskor med stallost lägger vi 10 minuter på ögonen.
För trötta ögon måste du göra masker, för dina ögon, det här är själens spegel, och du måste ta hand om dem, då kommer du att vara oemotståndlig.