Om folk använder din vänlighet

Det är väldigt svårt att säga "nej" till människor eftersom du från barndomen blev lärd att det är oartigt att neka människor som frågar dig. Du har lärt dig den här lektionen. Men vad man ska göra när det faktum att du inte vet hur man säger nej hindrar dig från att leva, vad ska man göra om folk använder din vänlighet? Ibland säger du till dig själv: "Jo det är nog! Det är nödvändigt att samla och pricka alla "jag". Att förklara för honom att han inte är i min smak och jag inte kommer att träffas med honom, det var därför han inte brådde att svara på samtal heller. " Eller: (Om chefen igen frågar om att skriva texten ("Mycket, väldigt brådskande, bara brinnande, och Lidochka" blint "skriver inte ut, vet du") och berättar att jag är upptagen med en viktig rapport och att det var nödvändigt att ta sekreterare, vem vet hur man skriver ut och inte bara kaffe och skjuter med ögonen. Och för mina kollegor ska jag hänga anvisningar om hur man använder faxmaskiner, och sedan brukar de springa till mig: "Hjälp, vill inte att den här skadliga enheten överför information." Och alla er sorts bestämd korrekt, och till och med satt upp en svår konversation, men ... Han ringde på kvällen och du gick med honom m i filmen, även om filmen du redan såg på videon, och han tyckte dig inte alls, och hela filmen plågades av det faktum att han tog handen och du vågade inte dra av den - plötsligt kommer personen att bli förolämpad. Jag rusade för att skriva ut ett "viktigt" dokument, senarelägga min kvartalsrapport "för senare", för att inte tala om att jag var tvungen att säga ett ord till honom om min älskade sekreterare, men du hängde fortfarande instruktionerna för att använda faxapparater. Endast känslan från den här papperspapperet, om människor, utan att märka det, utan vana, gå med en begäran till dig. Vad händer om folk använder din vänlighet, och du har inget hjärta att vägra dem? Resultatet är att rapporten är uppladdad och du fått en reprimand från kocken, den obsessiva fläkten ringer utan att upphöra - han tycker att du är galen på honom, och kollegor fortsätter att använda din vänlighet.

Varför händer detta?
Många människor är väldigt lättare att göra någonting istället för någon än att förklara varför de inte kan göra detta, till och med till nackdel för sig själva. Oförmåga att neka är sällsynt för människor mjuka, snälla och tveksamma, med låg självkänsla. De lider av sin egen "bristfällighet", men de vågar inte protestera mot bestående "framställare" av rädsla för att de oavsiktligt kränker dem. Absurditet, men många damer oförmåga att vägra "en sådan bra man" ledde till kronan med en olovlig man. Vi vill alla se bättre ut i andras ögon än vi verkligen är. Men en del i den här önskan att vara bra för alla går så långt som att glömma vem de verkligen är. De förlorar sin "jag". Och att ha fått rykte som en pålitlig och snäll person, som du kan "rida" och med fullständig straffrihet, lider av detta tillstånd, men de kan inte förändras någonting. I regel är "felfri" de som "ogillade" som ett barn. För strikta föräldrar eller deras brist på ett barns liv dömmer honom till det faktum att han sedan försöker tjäna sitt kärlek hela sitt liv, inklusive utan att uppfylla andra människors önskemål och önskningar.

Vad händer om folk använde din vänlighet för att bli bekant? Statistik hävdar att oftast bra människor inte kan vägra en begäran till chefen, en snygg man och kollegor på jobbet. Tja, med chefen är allt klart - det är dyrare! Med den man du gillar - också (uppskattar plötsligt inte bara möjligheten att använda en kopiator och korrigera grammatiska fel, men din skönhet kommer att märka). Kollegor vill inte heller förolämpa - plötsligt någon dag kommer deras hjälp att behövas, och det blir obehagligt att närma sig och fråga. Även om psykologer, enligt psykologer, bra sällskap, som inte vägrar någon, själva som regel, söker sällan hjälp, föredrar att klara sig själva. Oförmåga att säga nej kan leda inte bara till komplexa personliga erfarenheter, men märkligt nog till konflikter på jobbet och i familjen. Ständigt distraherad av andras önskemål, du kan enkelt överväldiga din del av arbetet och orsaka detta motstånd från myndigheterna och missnöje av anställda. Rädsla för att vägra en man kan skada dig inte bara, utan också honom: ditt goda beteende, han kommer att introduceras i ett trevligt fel för honom, vägen är inte så trevlig. Möjligheten att säga "nej" är ett tecken på en mogen personlighet. Och tills du lär dig att vägra (självklart, i en mjuk form och helst med en förklaring till orsakerna till avslaget) kommer du knappast att kunna bli av med känslan av obehag. Men liksom känner som en man mognar och hålls.

Jag vill inte vara en ridhäst!
Nästa gång du känner att du "rider", utnyttja sådana råd från psykologer. Fråga varför det borde vara dig. Om förklaringen till sökanden verkar vara övertygad, var inte rädd att vägra eller rekommendera någon som kunde uppfylla förfrågan. Ditt svar ska vara kortfattat, utan några långa introduktioner och förklaringar till skälen till avslaget. Om du finner det nödvändigt kan du förklara orsaken till avslaget. Men det är att förklara, och inte motivera och inte be om ursäkt i det här fallet.