För kvinnor i sådana exotiska länder som Egypten, Jordanien, Indien, Marocko, Saudiarabien och så vidare är kroppens fysiska tillstånd en mycket viktig prioritering. Förberedelserna för förlossning, ett sådant ämne tar en mer allvarlig plats än den för västerländska kvinnor. Kanske är det faktum att kvinnor i östra länder föder oftare. Det är värt att uppmärksamma det faktum att kroppen av orientaliska kvinnor också är starkare och mer uthållig. Men varför?
Tänk på en riktning som magsdans, vilket är en traditionell konstform för kvinnor i öst. Västerlänningar tror felaktigt att de är engagerade i en sådan dans som magsdans bara för skojs skull, eller det är bara en hobby. Många tror också att magsdans är en klassisk dans av fruen för mannen, skapad ursprungligen som en hobby och en frestelse. Självklart, om du tittar på ena sidan, så ja, allt är helt sant. Men det här är inte en fullständig funktion av denna typ av konst. Faktum är att magsdans eller magsdans är förutom allt annat och speciell gymnastik för framtida kvinnliga kvinnor. Rötterna i denna riktning går så djupt att många redan inte kommer ihåg det sanna syftet.
Under dansens gång kommer all fysisk belastning på musklerna gradvis, medan de muskler som prioriteras under födseln är inblandade. Detta är kanske en av de få fysiska riktningarna, som är begränsad från plötsliga chocker. Magsdans innehåller en uppsättning specifika övningar som syftar till att arbeta med musklerna i benen, låren och givetvis magen. Och det är värt att lägga till att alla sådana fysiska övningar är tillåtna i bruk för förväntade mödrar som redan befinner sig. Dessutom används alla dessa fysiska övningar upp till de mest genera. Kvinnor som har begått sig på sådan konst vid graviditeten minskar risken för hypoxi - brist på syre hos barn. Eftersom placentan är i ständig rörelse följer det att det utvecklas snabbare, vilket ger barnet den nödvändiga mängden syre, såväl som näring.
Vid födseln är muskler som pressens muskler och musklerna i det lilla bäcken särskilt inblandade. I dansens stund är alla givna muskler inblandade, och efter att ha behärskat kontrollen och deras kontroll kommer du också att lära dig att slappna av dem. Detta kan hjälpa dig mycket i födseln. Faktum är att i kroppen finns ett sådant ämne som endorfiner - det här är en naturlig bedövning. Och det produceras bara avkoppling.
Var uppmärksam också på musklerna i perineum, vars utveckling är också mycket viktig. Faktum är att vid nittidpunkten är nio kvinnor av tio skrot sönder. Och detta beror på att många inte ens vet att perineala muskler spelar en så viktig roll. Och en kvinna som har varit involverad i sport hela sitt liv kan inte heller misstänka hur seriöst det skulle vara att närma sig en sådan fråga. Och för att göra musklerna i perineum flexibla och ge dem elasticitet kommer att kunna bukdans.
Det är också värt att notera att under den generiska processen är ett mycket stort inflytande också på fötterna. Det är inte så lätt att övervinna slagsmål, på grund av vilka ett antal avskilda kvinnor efter födseln har problem med åderbråck. I detta avseende rekommenderas gravida kvinnor att ta promenader för att hålla benen i rörelse. Men som regel går däck, men vad gäller magsdans för gravida kvinnor, här är allting tvärtom.
Det är känt att arabisk musik positivt påverkar kvinnor, och hjälper också i ett positivt mentalt tillstånd, lugnar. Precis vad som behövs före födseln till framtida mammor.
Den positiva laddningen av känslor under graviditeten är mycket viktig, och med hjälp av magdans kommer du inte bara att ta dig in i lämplig fysisk form utan också ta hand om din moraliska ställning.
Under en så lång tid som nio månader, med hänsyn till förändringen i en kvinnas kropp, faller en stor börda på ryggen, på ryggraden. Vid tiden för magdans är sådana muskler också inblandade och stärkta.
Och för de framtida mammorna är det naturligtvis en av de faktiska anledningarna till att det är värt att göra den här typen av dans för att bevara och stimulera skönheten i din figur.