Sömn - En viktig del av barnets fulla utveckling under det första året av livet. Det är under det första året av livet att en liten man tillbringar större delen av sin tid i en dröm. Jag, som någon annan uppmärksam mamma, var alltid intresserad av spädbarnssömn och drömmar. När allt kommer omkring vet alla att en tyst sömn i ett barn - ett löfte av en tyst utvilad mamma och vice versa.
Varför behöver vi en baby en dröm?
Utan sömn kan det inte finnas någon normal full utveckling av barnet. Under sömnen släpps tillväxthormon - en pant för den rätta utvecklingen av barnet. Sömn har en positiv effekt på utvecklingen av barnets hjärna. Det är känt att nervsystemet utvecklas aktivt under det första året av livet. Så vid födelsetiden har endast 25% av hjärnceller bildats, i ett sex månader gammalt barn - 66%, och vid en ålder av den här siffran är redan 85,9%. Detta förklarar den längre varaktigheten av den totala dagliga sömn hos små barn, särskilt under första hälften av livet.
Varaktighet av spädbarns sömn
Hur mycket ska barn sova? Strikta bestämda regler som är olämpliga för alla barn, nej. Varje barn har sin egen behandling och rytmen av sömn som är inneboende i naturen själv. Därför ska jag ge de genomsnittliga priser som rekommenderas av barnläkare.
Den nyfödda sover i genomsnitt 16-18 timmar om dagen och barnet i åldern fyra till sex veckor - 15-18 timmar om dagen. På fyra månader sover barnet 12-14 timmar om dagen, inklusive 2 korta dagstomgångar, cirka två timmar vardera. Vid den sjätte månaden av livet sover en baby på kvällen ca 10-11 timmar, och två korta dagliga sovplatser om 2 timmar är förbli obligatoriska. Från nio månader till ett och ett halvt år kvarstår ett barns natts sömn i genomsnitt 10-11 timmar, och igen sover två dagars varar i 1-2 timmar vardera. Mer aktiva barn i den här åldern kan gå till en dagsdagsafton.
Oroa dig inte om barnet inte följer de ovanstående sömnpriserna. Det viktigaste är att observera barnets beteende och orientering i hans individuella läge på dagen.
Vad drömmer spädbarn om?
Vi, vuxna, har alltid varit intresserade av hemliga drömmar och drömmar, eftersom barnet ännu inte kan berätta om hans "nattliga intryck".
Vad kan en liten kapukisk dröm? För det första kan det vara känslor, och för det andra ses och hörs. Det är intressant att barnens drömmar skulle räcka för flera vuxna! Detta beror på en längre fas av "snabb sömn". Men ungefär 8 månader tar den snabba sömn hos spädbarn samma andel av den totala sömnbördan som hos vuxna, 20-25%.
Drömmar för barnet behövs för utvecklingen av hans hjärna. Detta förklarar det maximala antalet drömmar under den snabba utvecklingen av hjärnan (upp till 6 månader). Under den "snabba" sömnen med drömmar kan vi observera leenden, grimasser och "sobs" från barnets sida.
I en dröm, som under vakten, finns det nära samband mellan barnet och moderen. Det är bevisat att barnet drömmar om mammas bröst. Detta är ett av argumenten för att inte använda en napp för att lugna barnet. Du vill inte ha ett barn att drömma om en bit latex eller silikon? Så många positiva känslor som möjligt bidrar en mild mödras röst och lullabies till förekomsten av ljusa och färgglada drömmar i ditt barn.
Typer av spädbarnssömn
Drömmen om en vuxen är väsentligt annorlunda än hos ett litet barn. Vuxens sömn är uppdelad i två huvudperioder: Fasen av snabb (paradoxal) och fas av långsam sömn. En snabb dröm är en dröm full av drömmar. Men under den nyfödda perioden stannar en person i huvudsak i en övergångsstatus mellan sömn och vaksamhet i ett tillstånd av mer eller mindre aktiva halvminnen. Till skillnad från en vuxen kan barnet delas in i sex steg i sömnen, och veta vilket, du kan bättre förstå barnets reaktioner och beteende.
Djup och lugn sömn. I denna fas av sömn har barnet knytna knytnäven utan de minst uppenbara rörelserna, men likväl är kroppens muskler i tonus. Denna fas ger ett mycket viktigt tillväxthormon för spädbarn.
Aktiv paradoxal dröm. För denna fas är följande symtom typiska: barnet verkar vara upphetsad, med uttalade ansiktsuttryck, grimasser och leenden, ögonen rör sig under halvslutna ögonlock, handtag och ben gör små rörelser, andning är oregelbunden, med pauser som kan ta upp till 15 sekunder. Det verkar som att barnet snart kommer att vakna upp.
En tupplur Övergångsperiodens tillstånd är halvt i sömn. Ta nu inte barnet i hans armar eller prata med honom, eftersom det lätt kan väckas.
En lugn uppvaknande. I denna fas är barnet lugnt, granskar noggrant omgivningen, rör sig lite, men kan "svara" dig med ett leende.
Aktiv uppvaknande. Barnet är väldigt spänt, mer sannolikt även upphetsat, flyttar handtagen och benen. Det verkar som att barnet lätt kan vakna.
Upphetsad uppvaknande. Ett tecken på denna fas är följande beteende: barnet vänder, högt skrik, och det är svårt för dig att lugna ner honom. Övervägande av dessa faser är karakteristiska för de första veckorna av livet. Gradvis minskar och försvinner de fram till slutet av den tredje månaden.
Stör inte i ditt barns sömncykel. Försök inte förväxla vaksamhet och aktiv paradoxal sömn när barnet verkar nervöst, öppnar ögonen, ler eller vänder och kollar i en dröm. Ta inte barnet i hans armar. Tänk inte att han behöver det, så kommer det bara vara svårt för honom att somna. Vänta tills barnet uppenbarar sina önskningar tydligare och tydligare. Du lär dig snabbt att skilja dessa alla tillstånd av spädbarnssömn.
Söta drömmar till dig och dina ungar!