Var ärlig mot dig själv. Skådespelerskan är säker: du behöver inte jaga din ungdom, oroa dig för din ålder och träffa skräck varje födelsedag. Det är inte passåren som är viktiga, men hälsa, välbefinnande och noggrannhet. Därför är dagliga hem skönhetsritualer så viktiga - särskilt efter 25.
Välj medel för vård tillsammans med skönhetssalongen. Havre scrubs och masker med gurka kan hjälpa unga hud, men för mogen hud - ineffektiva, och ibland skadliga. Specialisten bestämmer hudens typ, egenskaper och behov - detta tillvägagångssätt minskar fel vid köp av krämer och lotioner. Råd från Zavorotnyuk: få pengar från en rad - så du kan snabbt förstå hur användbart de är för dig.
Neka inte massage. Använd de tillgängliga alternativen för dig: sessioner på skönhetssalongen eller hydromassage på sjukhuset, kurser av terapeutisk avslappnande massage eller hemma - med en rulle och en stel borste. Sådana förfaranden förbättrar hudens elasticitet, hjälper till att klara av celluliter, förbättrar den övergripande hälsan avsevärt och ger livskraft.
Titta på mat. Olivolja, gröna, magert fjäderfä, kesost är de livsmedel som definitivt bör introduceras i kosten. De uppfyller väl hungern, lägger inte till extra pounds, mättar kroppen med nödvändiga proteiner och spårämnen.
Missbruk inte kosmetika. Den viktigaste uppmärksamheten, tid och pengar bör spenderas på korrekt ansiktshudsvård - då kommer dussintals burkar med skuggor, rodnader och döljer inte att vara nödvändiga för dig. Kvalitet mascara, läppglans och lätta grunden är allt som behövs för den dagliga naturliga sminken.