Hudrengöring leder till sådana unika resultat att de även är svåra att korrekt uttrycka i ord. Bara några dagar efter det att detta förfarande har börjat, kommer du att hitta mycket ny energi i dig och känna hur mycket alla dina system blir renare och mer uppfriskna, din hud kommer att få ett nytt och mer ungdomligt utseende och ditt välbefinnande kommer märkbart att förbättras.
I Europa praktiserades hudrening i århundraden, särskilt i hydropatiska institutioner, där det användes för att stimulera cirkulationen av lymf och förbättra kroppens rengöring genom huden. Hudrengöring är också en mycket viktig del av den naturliga helande och helande processen. Avlopp av lymfsystemet, korrekt och professionellt använd, var ett utmärkt botemedel mot cancer och andra allvarliga sjukdomar, liksom överarbete och dåsighet. Dessutom har hudrensning en föryngrande och kosmetisk effekt.
Hudrengöring stimulerar blodcirkulationen, främjar blodförflyttningen genom blodkärlen ... När du rengör huden i de viktigaste lymfkörtlarna - under armarna, i armbågen och knävecken, på vardera sidan av halsen där den använda vätskan ackumuleras, bidrar det till att förstöra celluliter. Cellulit orsakas av ackumulering av lymf och andra avfallsmaterial tillsammans med fetter, vätskor och toxiner som behålls på vissa ställen i kroppen - oftast på skinkorna och benen - och den grova bindväven som finns där.
Om du seriöst tänker bli av med celluliter, gnugga sedan huden med en pensel tre gånger om dagen för att stimulera vävnaderna under huden. Denna procedur ska inte utföras omedelbart före sänggåendet, eftersom den stimulerande effekten inte tillåter dig att somna. Hudrengöring kan slutas med en kontrastdusch, som försöker hålla jetsna från benen upp till huvudet. Det är tillrådligt att häll lite kallt vatten på huvudet från basen av skallen över ryggraden i 30 sekunder. Detta kommer att göra det möjligt för lymfsystemet, nervsystemet och andra organ att fungera mer effektivt och kan förhindra katarralsjukdomar.
Hudrengöring på detta sätt är ett utmärkt sätt att hjälpa det övre lagret av döda hudceller att separera, lindra dig av toxiner, bakterier och avfallsceller. Denna process öppnar porerna och förbättrar borttagandet av skadliga ämnen från kroppen genom huden.
Vi har mer lymf i kroppen än i blodet, men det har inte en kraftfull pump att cirkulera genom kroppen, och dess rörelse beror på hur ofta vi gör ett djupt membranandrott och rör en stor del av det genom kroppen. Förflyttning av lymf tillhandahålls av gravitation och rörelse av muskler, vilket tvingar det att cirkulera genom kroppen genom lymfsystemet och arbeta för att bli av med avfallsslag. Löpning och andra aeroba övningar säkerställer korrekt lymfflöde och tvätt av slagg från våra organs vävnader. Användningen av en mini-trampolin för att hoppa i flera minuter dagligen har en utmärkt effekt på lymfsystemet och dess normala cirkulation.
Det är bäst att rengöra huden på morgonen innan du tar en dusch. Både din kropp och din pensel ska vara torra.
Börja med dina fotsål. Rengör mellan tårna, då med kraftfulla rörelser flyttar benet fram och bak med starka svepande rörelser.
Från höfterna, flytta till ljummen, men inte genom det, eftersom ljummen ligger i huvudlymfkörteln och ackumulatorn.
Rör magen i en cirkulär rörelse medurs, efter den naturliga rörelsen av mat genom tarmarna, upprepa rörelserna upp till 10 gånger.
Rengör handflatorna, baksidan av handen och rör sedan längre upp armen till axeln.
Flytta upp din kropp till ditt hjärta, då ner, när du passerar ditt hjärta.
Nacke, hals och bröst passerar ner, sedan gå till övre, sedan till nedre rygg och skinkor.
Försök alltid att undvika bröstvårtor, ljumska områden, irriterade eller inflammerade hudområden, speciellt dilaterade åderbråck och ansikte, men i skönhetssalonger kan du köpa speciella borstar och ansiktet.
Du kan fortsätta städa ytterligare genom att flytta över huvudet för att stimulera hårväxten och förbättra sitt tillstånd av deras struktur. När du bara börjar städningen bör rörelserna vara skonsamma och över tiden - mer svår och starkare. Först, i tre månader, upprepa detta förfarande dagligen, och sedan - flera gånger i veckan.
Borsta huden i 5 minuter, ta en varm dusch och slutligen gå till kallt eller något varmt vatten om det är svårt för dig att bära en kall dusch.
Omsorg för din kropp, som regelbundet producerar liknande rengöring av huden, tvättas en gång i veckan med naturlig tvål. Skölj noggrant, torka naturligt och allt kommer att bli bra.