Fysisk aktivitet är en nödvändig del av barnets fulla utveckling. Hur och när att vara vant vid sporten? Barnläkare svarar: från tidig barndom, men - förutsatt att tre enkla axiomer observeras.
Övningar för barnet ska vara enkla. Det är bäst att börja med de grundläggande motorelementen - hoppar, knäböj, aktiv gång och lätt körning. Varje lektion måste åtföljas av en paus - det hjälper barnet att återfå styrka.
Spelets form av gymnastik är det bästa sättet att hålla barnets uppmärksamhet och stimulera honom att studera. Joke tävlingar, imitering av gång och gester av djur, situationsskisser kommer att utgöra kunskapen om "positiv memorisering". Barnet kommer att veta: Sport är inte bara användbart, men fortfarande roligt och spännande.
Ju mer inventering - desto bättre. En sporthem är ett utmärkt val för vårdande föräldrar. Men om utrymmet i huset inte är så mycket, kan du begränsa dina tillbehör för laddning. En färgstark matta, ljusa bollar av olika konsistens och diameter, hoppar rep och barns hantlar är nödvändiga små saker som kommer att orsaka intresse och glädje i barnet.