Vad är tecknen på toxicos vid graviditet? Hur man undviker det? Är det möjligt att förebygga toxicos på något sätt? Mycket skrämmer den kommande giftosan.
Toxos är ett tecken på att utveckla graviditet.
Efter uppfattningen genomgår kvinnans organism olika förändringar: mer hormoner produceras, livmodern expanderar, bröstet växer, kroppen förbereder sig för att bära det nya livet som uppstått i det. Symptom på toxicos hos gravida kvinnor brukar uppstå redan i sjätte veckan, i vissa finns det bara morgonjuka. Många gravida kvinnor kan drabbas av illamående hela dagen.
Ofta förekommande fall av luktförstöring och ökad känslighet för olika luktar hos gravida kvinnor, det förekommer en frekvent känsla av hunger och en oövervinnlig önskan att äta något "gott", det är också ett tecken på toxicos vid graviditet. Det händer att framtida mödrar blir yriga på grund av expansionen av blodkärl som inte fyller upp med blod i sin helhet. Passerar morgondagens illamående hos gravida kvinnor oftast redan under den fjärde månaden, även om vissa gravida kvinnor tvingas uppleva tecken på toxicos under graviditeten.
Hyperemesis (överdriven kräkningar) hos gravida kvinnor observeras ganska ofta när en gravid kvinna inte tar mat och dryck. Detta orsakar uttorkning av kroppen och elektrolytbalansen, vilket är farligt för både mamman och barnet. Vid de första symtomen på hyperemes bör den gravida kvinnan konsultera en läkare, eftersom det i sådana fall är nödvändigt att ständigt övervaka tillståndet hos det gravida och växande fostret.
Det obehag som uppstår vid toxicos är en följd av ökningen av hormonet hCG under de första månaderna av graviditeten. Kvinnor som har en tvilling är mer benägna att drabbas av toxicos, men det finns undantag. Starkare än andra är benägen morgon sjukdom unga kvinnor, som har en tendens till migrän, rörelsesjuka när de reser i transport. Vissa livsmedel och svår stress kan öka obehag från toxicos.
Åtgärd för toxicos.
Framtida mammor oroar sig ofta för frågan om barnet inte kommer att lida av toxicos? Nej, men under förutsättning att den gravida kvinnan tar den nödvändiga mängden vätska varje dag och åtminstone lite mat. Vissa kvinnor kan behålla sin vikt under toxicosperioden, men så snart symptomen försvinner, kommer aptiten tillbaka.
Om på morgonen är du sjuk med illamående, så gå upp långsammare med korta avbrott.
Till frukost, bita en cracker eller äta en cracker på läsk.
Vi rekommenderar att du gör små regelbundna mellanmål så att det alltid finns mat i magen.
Illamående kan bli sämre i täppa rum, så du bör undvika alltför varmt och direkt solljus.
I kosten bör inkluderas livsmedel som innehåller vitamin B6, eftersom det underlättar symptomen på toxicos. Du måste också äta mat som innehåller fibrer, kolhydrater och proteiner.
Det är nödvändigt att dricka mycket vätskor. Vid dricks kan du lägga till ingefära, eftersom den tjänar som ett effektivt botemedel mot illamående.
Det är nödvändigt att utesluta kryddig mat, minska mängden feta och salta livsmedel.
För att stimulera blodcirkulationen, prova dagligen att göra enkla fysiska övningar, till exempel yoga eller gå.
Var noga med att utesluta rökning, undvik och passiv rökning.