Massage för ett barn är en effektiv metod för att behandla många sjukdomar och en förebyggande metod. Massage stärker barnets muskler och immunitet, främjar en uppsättning vikt och allmän utveckling. Profylaktisk massage bygger på mjuka och tillgivna känslor och slag, förbättrar barnets humör, ger styrka och hjälper till att slappna av och lugna sig.
Effekten av massage på kroppen
- ökar muskels styrka, minskar den ökade tonen;
- har en tonisk effekt på nervsystemet
- förbättrar vävnadens elasticitet;
- accelererar blodets rörelse och utvidgar de små kärlen.
Kontraindikationer för massage
- omfattande manifestationer av exudativ diatese;
- irritation och hudskador
- svamp och infektionssjukdomar av naglar och hud;
- pyoderma, purulenta processer av vilken lokalisering som helst;
- blodsjukdomar, blödning;
- akuta inflammatoriska processer.
Vi måste förbereda barnen för skolan, eftersom barnets muskuloskeletala apparat får en ovanlig och kolossal belastning. Och du måste förhindra muskel-skelettsystemet i en förskola eller en första-grader. Ett bra sätt är att massera. Metoder för massage behöver behärska moderen.
Hur man gör en massage för ditt barn?
Till den första klassen kan anpassa sig till skolförhållandena, du kan massera barnet. Det är lugnande innan du lägger dig eller efter fysisk ansträngning. Ditt barn kommer hem, har lunch, men innan du sätter dig ner för lektioner ska vi göra en massagesession. För detta placeras barnet nedåt på en soffa eller soffa, avklädd i midjebandet.
- Vi slår barnets rygg upp och ner längs ryggraden. Så upprepa 15 gånger.
- Försiktigt med tre fingrar krage zon. Vi flyttar från axlarna i nackens riktning.
- Benen av fingrarna kommer att gå längs hans revben. Då ska jag använda ryggraden i ryggraden, från nacke till midja.
- Med lätta handflator, en liten klappa på ryggen, går vi längs barnets baksida.
- Avsluta proceduren med lätta slag.
Efter massagen ska barnet ligga ner i några minuter, vilket gör djup utandning och andning. Därefter kan ditt barn börja med att utföra de givna lektionerna.