Först och främst orsakas det av en stor tillströmning av känslor och känslor hos unga föräldrar. På villkor av en ung mamma, förutom de fysiska åkommorna efter födseln, kan ett stort antal nya regler och uppgifter påverka. Vanligtvis är en av de svåraste, en känsla av ansvar för ditt barn. Ofta panikerar föräldrarna och inser att endast på dem beror hälsan, tillståndet och uppfostran av en hjälplös baby. Regimförändringen och tillflyttningen till dagens nya rutin komplicerar situationen. Barnets födelse förändrar helt det etablerade schemat, ibland verkar det föräldrar att de inte sover för dagar, de lever från mat till utfodring. Bli inte upprörd, någon tid kommer att behöva ägna sig åt att ta hand om barnet, för snart kommer regimen, som är lämplig för föräldrar och barnet, att etableras av sig själv. Det viktigaste är inte att ge små problem för att förstöra förtroendet för sina egna förmågor och förmågor.
Många föräldrar mötte problemet med evig ångest och förvirring, utan att veta hur man ska bete sig i den här eller den där situationen. Faktum är att nio av tio par upplever liknande känslor. I den kvinnliga kroppen förvärras detta av en kraftig minskning av graviditetshormonet, vilket orsakar humörförändringar och depression. Vanligtvis tar det några veckor, tillsammans med förvärvet av erfarenhet av att ta hand om barnet. Om ett stressfullt tillstånd, följt av sömnlöshet och en känsla av panik, lämnar inte en kvinna i mer än två veckor, bör hon konsultera en läkare, eftersom detta kan orsakas av postpartum depression. Det är mycket viktigt att mannen och resten av familjen deltar, deras stöd och förståelse kommer att hjälpa den unga mamman att återställa sin lugn.
Hjälp av en man i uppväxt och vård spelar en mycket viktig roll, både för att upprätta kontakt med barnet och för att stärka familjeförhållandena. Ibland tillåter kvinnor inte mannen till barnet, helt zamyrkas i sig själv, säker på att ingen kan klara det bättre än mamma. Detta är ett mycket stort misstag! Det är väldigt viktigt att lita på maken, göra vardagen tillsammans. Pappa kan hjälpa till med badning, daglig grooming och till och med utfodring. För detta är det tillräckligt att uttrycka lite mjölk i en flaska. Matning bidrar till att skapa förståelse mellan pappa och barn. Glöm inte att från varje förälder kommer barnet att lära sig något nytt. Dessutom kommer moderns konstanta vård att göra barnet för hårt och beroende av henne.
Ibland verkar en kvinna göra allt fel och andra mammor har mer förmågor och färdigheter. Förlora inte kontrollen över dig själv, i själva verket är någon person i början felaktig och rädd. Allt kommer att passera ... Det viktigaste, oroa dig inte och bli nervös ensam. Det är mycket viktigt att dela dina tankar och känslor med en älskad. Tja, om den här mannen blir en man. Han upplever inte mindre och han behöver också moraliskt stöd.
Varje gift par står inför ett sådant problem som irriterande råd från släktingar, vänner och till och med lediga människor på gatan. De flesta av dessa tips hjälper inte unga föräldrar, men förvirrar dem bara mer. Naturligtvis verkar dessa människor så erfarna och kunniga i vilket som helst som jag vill omedelbart följa deras exempel. Det är dock viktigt att komma ihåg att varje barn är speciellt och det finns ingen enda uppläggningsmetod. Därför kan råd lyssnas till och från dem som är intresserade att dra vissa slutsatser för sig själva. Men det är oönskade att fanatiskt utföra allt som människor kommer att råda, vem känner inte barnet som hans föräldrar vet.
För att klara av trötthet och stress är det viktigt att korrekt fördela tiden. Den ideala lösningen är att utarbeta en plan för dagens huvudaktiviteter. Medan barnet sover, är det tillrådligt att inte arbeta hela tiden hemma och fördela minst 10-15 minuter och tillbringa dem med fördel för dig själv - lägg dig, slappna av, gör din favorit sak. En bra lösning kan vara uppdelningen av hushållsuppgifter mellan makarna. En man kan hjälpa till med att städa huset, ta hand om platsen och husdjur. Dessutom kommer det inte att vara för mycket hjälp med att ta hand om ett barnbyteblöja, bada eller ta hand om natten. Om det är mycket svårt för makarna att klara av vardagen, tveka inte att fråga om hjälp från nära människor.
Naturligtvis kan första föräldrar vara ganska svåra. Det viktigaste är inte att förtvivla på grund av små misstag och att berömma dig för varje prestation. Och tro inte att livet för en ung familj bara är problem och svårigheter. De betalar fullt ut med glädjen att kommunicera med barnet, det första leendeets charm eller det första ordet berättade för dina älskade föräldrar! Nu vet du hur psykologi förklarar den här situationen, familjer efter barnförändringens födelse och som regel till det bättre!