Det finns många olika tekniker och verktyg för att ta hand om fötterna, men det är fötterna som står för största delen av belastningen i dagens process, vilket innebär att det är viktigt att vara särskilt uppmärksam på vården, förebyggande är nödvändigt exakt mot fötterna. Så, om olika metoder har praktiskt taget inga kontraindikationer, är det medel som tillämpas på dessa metoder inte alltid garanterade att de är säkra. Frågan uppstår, och vad kan jag göra? Faktum är att allt är enkelt, du måste använda verktyg från naturliga komponenter i kombination med vissa metoder. För sådana metoder är det möjligt att bära medicinska bad för fötter. Först och främst är det helt ofarligt (naturligtvis, om du inte häller kokande vatten på fötterna). Bad för fötterna används för olika ändamål: antiseptisk (antibakteriell), tonisk, terapeutisk, etc. Som medel för fotbad, används naturliga ingredienser som salt, mat eller marin (marin är att föredra i komposition), mat soda, senap, kamille som tvål, grädde. Valet av botemedel beror på vad du vill uppnå, eller det är bara en förebyggande åtgärd eller det är ett fotbad.
Salt används i fotbad i kombination med natron, för dem vars hud reagerar negativt på saltlösning (och det händer), ersätts salt med en flytande tvål eller tvållösning från en enkel badsåpe. För att förbereda ett bad för 1 liter varmt vatten, tillsätt 1 matsked salt (ett lock av flytande tvål) och 2 teskedar natron, rör om noggrant tills det är helt upplöst. Sådana bad är ett utmärkt förebyggande av svampsjukdomar och har antiseptiska egenskaper som förhindrar bildandet av en obehaglig lukt. Förfarandet är inte ett "en gång" fenomen, det utförs inom 15 minuter för 5-7 procedurer per dag i en månad. För förebyggande är en procedur per dag tillräcklig. I andra fall bör antalet dagar för att ta bad kontrolleras av dig baserat på resultatet av ansökan.
Senap används i fotbad för förkylning. Det finns ett sådant ordspråk, "alla sjukdomar från fötterna." Och det är det verkligen. Senap ökar uppvärmningseffekten av det heta fotbadet, vilket ger blodflödet och förbättrar cirkulationen i fotens kärl och kapillärer. För att göra ett bad, häll hett vatten i det (vattentemperaturen ska vara sådan att det inte finns någon rädsla för att bränna foten) till nivån som täcker fotförbandet och tillsätt 1/3 tesked senap. Tiden för denna procedur bestäms av vattentemperaturen, så snart den faller till rumstemperatur, bör proceduren utföras. "Senap" fotbad är inte en vanlig procedur och görs oftast än 1 gång per dag under förkylningsperioden.
"Blomma" bad från infusion av kamomill, kalendula används för mindre skador på benens hud. Sådana bad har både en desinfektion och helande effekt. Häll 1 liter kokande vatten 1 msk kamomill och ringblomma, låt det brygga i 30 minuter, späd sedan i ett badrum med en total mängd varmt vatten. Förfarandet varar 10-15 minuter. Förfarandet är inte regelbundet och utförs inte oftare än 1 gång per dag.
Kom ihåg det viktigaste är att vara frisk, ta hand om fötterna, ta hand om dem, håll dem varma och torra, och det ovanstående kommer att hjälpa dig med detta!