Båda är i väntan på ett lyckligt familjeliv.
Tidigare var det glada stunder, gemensamma problem, dina barns födelse. Du var tillsammans i sorg och lycka. Du var till varandra närmaste och mest älskade människor. För varandra var de axlar och stöd, de visste alltid att en kärleksfull och älskad person väntade på dig hemma.
Men idag är allt annorlunda, ditt äktenskap förstörs. Vad var orsaken till din skilsmässa - förräderi av en älskad, förräderi eller passerade känslor - det är inte så viktigt. Nu är det viktigt att återvända till sinnesfrid efter skilsmässan. Hur börjar man bygga ett nytt liv? Hur kan vi titta på framtiden med förtroende?
Vilka känslor och känslor upplever du efter skilsmässan? Förlorade du din lugn? Naturligtvis vill du nu inte se eller höra någon. Du vill mest vara ensam med dina tankar. Att dyka in i det förflutna och bara vara ledsen och gråta om något som inte kommer att hända i ditt liv. Du svär dig själv för alla de misstag du har gjort. Du förbannade din ex-fru för förräderi och den smärta han orsakade dig.
Du lovar dig själv att du kommer hämnas; att ingen annan kommer att lita på och inte låta någon i sitt hjärta. Din sinnesro efter skilsmässan ligger på gränsen till kollaps.
Psykologer tack vare undersökningar kom till slutsatsen att en person som överlevde en skilsmässa, inte längre än sex månader. Det första som skilsmässa påverkar är kvinnans självkänsla och sinnesro. Men tills du lär dig att älska dig själv igen tills du återvinner lugn - kommer du inte att börja leva verkligen.
Återvänd freden i sinnet efter skilsmässan - är det verkligt? Det är nödvändigt att förstå denna fråga i detalj och försöka hitta en väg ut ur problemet.
Det första som bör förstås är att ditt depressiva tillstånd är en absolut normal reaktion hos en person på ett så starkt psykologiskt slag. Du vill gråta och vara ledsen - självklart, även en levande person som vet hur man känner och upplever.
För att återvända frid i sinnet efter skilsmässan, måste du bli av med vakuumet i själen. Om du är en mamma, har Gud redan tilldelat dig den största lyckan - barn. Kom ihåg att det inte heller är lätt för dem nu: deras far lämnade dem, och hans mor är nära att förlora den sista önskan att leva. Du vill att dina barn ska vara lyckliga? Därför. Du har inte rätt att vara deprimerad - du behöver dem nu. Ge dina barn sin kärlek och bryr sig, din smärta kommer att gå iväg.
Är du inte tryggad av löftet att allt säkert kommer att bli bra? Du kan inte acceptera det faktum att "allt som är gjort är det bästa"? Faktum är att ditt huvud förstår att allt är sant. Men hjärtat är så ont att det inte kan acceptera en sådan smärtsam sanning.
Vänner rekommenderas att hitta en ny pojkvän och kasta in i kärleks- och romansvärlden? Men du är nu i en stat att även i spegeln är du rädd att titta.
Var inte rädd och var inte blyg om dina känslor, oavsett hur dumma de inte verkade för dig. Vill du gråta? Ge dig själv denna möjlighet, men bara för en dag och inte i närvaro av barn.
Förstå att skilsmässa inte är slutet på livet. Din sinnesro beror på ditt humör.
Arbeta - kör bort dåliga tankar, kör bort angst och minnen. Lev nuet.
Så snart du överlever perioden av depression efter skilsmässan - kommer tillbaka till sinnesfrid, förbättra ditt humör, du vill leva och söka din lycka.