Josep Peña, 60, som arbetar på sig själv
Om du ser en sextioårig Josep Peña, kommer du säkert att tro att han hade tur med gener. När allt ser ut ser han sig mycket yngre än hans år. Hög, smal, aktiv, glad och leende.
Att vara i denna form hjälper till med det dagliga arbetet. Han roddar i varje väder varje dag i en timme. Han tillbringar två eller tre timmar i gymmet.
På min ålder är allt detta absolut nödvändigt för att vara smal och hälsosam, "förklarar han. "När du är sextio kan du vara vacker och njuta av livet." Men för det här måste du jobba på dig själv varje dag. Ja, du blir trött, självklart, ibland är musklerna ont. Men vi är så ordnade att i sextio år kan du inte leva utan att flytta. Jag kör ras med ålder, och bara så lyckas jag komma framför honom.
Josep Peña älskar sport, men ibland tillåter han sig att koppla av och gå till dans.
Jag älskar boogie-woogie dans. Jag gillar verkligen rörelserna. När en kvinna dansar boogie ser den sexig ut. Och när en man ... Tja, då är det bara en cool dans!
Josep är en mekanisk mekaniker. Och även i pension fortsätter han att tjäna extra pengar. När han gör något, lyssnar han alltid på musik. Han kan inte ens föreställa sig en dag utan henne.
Misia Badgers, 62, som fotograferar de mest fashionabla människorna
Under sex år har Misia Badgers varit engagerad i fotografering. Hennes bilder är ovanliga: de är vackra och snygga människor som är över 50 år. Dessa är vanliga invånare i nederländska städer. Misya tar bilder på gatorna, placerar dem på sin blogg, pratar om fashionabla människor i sin kolumn i det berömda tidskriften Zin.
Viktigast, jag förstod, prata med vackra människor för femtio: Försök inte se yngre ut än du är. Jakt efter ungdomar dödar skönhet. Jag är sextio och två år gammal, och jag slutade till exempel att färga mitt hår. Gråt hår är mycket bättre anpassat till min hud. Trots allt förändras huden med ålder, och det är nödvändigt att allt i bilden är i harmoni. På vår ålder är skönheten först och främst naturlig.
Fotografera kvinnor insåg Misya att deras huvudsakliga dekoration inte är utseende, utan självförtroende. Det är hon som påverkar utseendet, förmågan att hålla och gå. Alla modeller av Misi är utbildade, allroundutvecklade människor, kanske det är därför de är så snygga och fashionabla.
En gång träffade jag en sjuårig kvinna som heter Yvonne. Hon älskar att klä sig vackert, samlar hattar och reser med cykel med sin man. En dag reste de tillsammans från Amsterdam till Prag. Trots att de reste hela vägen på cyklar, tog mannen en klänning och skor, och Yvonne - en kvällsklänning och skor. En cykeltur för dem, du vet, är inte en ursäkt för att beröva dig av nöjet att besöka operaen i Prag. Och operaen måste vara klädd ordentligt.
Misya själv föredrar minimalism i kläder. Även om hon gillar extravaganta kvinnor i sin ålder. Hon är säker, det viktigaste är att klänningen gillade sin ägare. Och så kommer hon alltid att se perfekt ut.
Larissa Inozemtseva är 52 år, som inte är sämre än hennes dotter
Många av oss är vana att tro att efter 50 idrott är det värdelöst och övervikt är ett viktigt åldringsegenskap.
Larissa Inozemtseva visade motsatsen. Vid 51 sjönk hon 18 kilo, började springa och förvandlas.
Jag började undra vad som väntar på mig före vad jag skulle vilja bli. Av femtio, jag var ganska professionell. Men jag ville bli bättre, vackrare. Först av allt ville jag gå ner i vikt.
Larissa började hålla en matdagbok. Hon åt alltid ordentligt, som biokemist genom utbildning. Men det visade sig att det var för mycket hälsosam mat. Hon bestämde sig för att äta mindre och började träna. Men hennes son och svärson skrev ner henne för en triathlonkonkurrens: Katys dotter skulle simma, hennes svärson att cykla och Larissa skulle springa och 10 km. Hon bestämde sig för att inte släppa sin familj ner, och nästa dag tog hon på sig sneakers och gick igång. Tränad varje dag, lagt till några meter. Gradvis började se bättre ut, gick ner i vikt, började se mer glad ut.
Även i kallt väder fortsatte hon att träna trots arbetsförhållanden på jobbet och sen hemresa.
I januari, när det var några månader till Mallorca, ringde Dima plötsligt mig och konfronterade mig med faktum: "Larissas mamma, i några veckor deltar en stor race, Katya och jag, och du spelades också in. Vi kör för tio kilometer. " "Hur! Jag är inte redo ännu! "Det var väldigt läskigt, men jag sprang. Mätare för fyrahundra före slutet av avståndet såg Kati figur i mållinjen. Hon tog mikrofonen och sa till honom: "OBS, min mamma avslutar just nu. För första gången i hennes liv kör hon tio kilometer. Välkommen, snälla, min IronMum! "Alla applåderade, och jag sprang de sista meterna med tårar i mina ögon och gick upp och föll i Katyas armar. Det var vår familj seger.
Running ändrade sitt liv. Hon blev yngre, mer glad och aktiv, hon trodde på sig själv. Hon tog också upp balett med sin dotter.
Valerie är 65 år och Jean är 66 år och är inte rädd för att bli löjligt
Valerie och Jean för 60, och deras favorittid är dressing extravagantly och lite konstigt.
De mötte sju år sedan. Jin kom till utställningen av japanska Kimono, som organiserades av Valerie. Hon hade en rolig hatt och en ovanlig kostym. Valerie bestämde att de behövde lära känna varandra.
De gjorde vänner. Kvinnorna hade något att diskutera: ovanliga outfits, hattar och ornament. Dessutom vill de både gå till utställningar och andra kulturella evenemang.
Idag bloggar de tillsammans om mode "Idiosynkratiska (därmed ovanliga) modekvinnor". Tillsammans är dressing roligare.
En kvinna som klär sig konstigt är en excentrisk ", förklarar Valerie och Jean. - Två kvinnor som klär sig konstigt - en trend.
Valerie och Jean är säker på att hitta sin egen stil. när du är i en ålder mycket lättare än i din ungdom. Det viktigaste är att förstå vad du är bekväm med. Och hämta sedan kläder efter eget tycke.
Att se på mode, behöver inte mycket pengar. Utmärkta saker är alltid på loppmarknader och i begagnade. Dessutom kan du byta kläder med vänner och så få fram nya bilder.
Det viktigaste i förmågan att klä sig är fantasi. Till exempel kan du skapa en ny hatt från lektioner på 5 minuter :)
Jag har inte mycket pengar att köpa, säger Valerie. "Därför får jag ofta kläder på ovanliga ställen." Det här är ofta platser där moderna saker inte säljs.
Valerie och Jean köper inte kläder från de senaste kollektionerna av modedesignerare. Men år 2013 erkändes de som de mest fashionabla kvinnorna i New York.
Enligt materialet i Vladimir Yakovlevs bok "Bäst."