Att träna intima muskler finns ett slags simulator - jadeägg. Många känner till bollarna i Ben-va eller Kegel övningar, som du kan göra musklerna i den kvinnliga vagina hanterbara. Jade ägg är en annan hjälpare i denna fråga. Denna simulator var känd i antiken. I det antika Kina, i konkubinens kejserliga palats, var även skickliga älskarinnen, även efter flera födelser, för att de visste hur man använder jadeägg. De använde också tekniken för att träna musklerna i slidan, inklusive att använda jadeägg, prästinnen, geishas, hetaera, eftersom de alltid har ansetts vara förstklassiga mästare i kärleksaffärer.
Vumbilding avser träning av intima muskler eller bäckenbottenmuskler. De tre första bokstäverna deklareras som B - vaginal, U - kontrollerbar, M - muskler, och byggnaden i översättning från engelska betyder utveckling, konstruktion.
Fördelaktig effekt av träning med jadeägg på kvinnors hälsa
I princip kräver i alla kvinnor intima muskler att förstärka. Speciellt i vumbildinge behöver kvinnor med urininkontinens, hemorrojder, om vaginaen får luft vid sexuell intimitet eller lutningar, tränger vatten in under badning när det finns ett hot om infektion . Följaktligen, om du regelbundet använder jadeliknande mirakelägg, kommer denna grupp av muskler hos kvinnor att bli elastiska, de kommer att öka blodcirkulationen och följaktligen kommer det i vävnaderna i bäckenet att finnas mer näringsämnen och syre.
Från anställning vumbildingom är det stort inflytande på kvinnors hälsa. Stenen i sig anses vara en helande nefrit. Därför främjar belastningen på vaginala muskler från övningar med jadeägg behandling av stillastående fenomen i äggstockarna, vagina, bäckenorganen och deras förebyggande .
Med hjälp av vumbilding är det ganska möjligt att bli av med olika sjukdomar, såsom erosion, hjärtinfarkt, myom, smärtsamma perioder, brott mot mikroflora, bröstmassa i bröstet, mastopati .
Vumbilding hjälper till att skydda dig från - och postmenstruellt syndrom och stabilisera en kvinnas mentala och emotionella tillstånd . Också med hjälp av övningar med jadeägg löser problemet med övervikt på grund av påverkan på kvinnans hormonella system.
Vumbilding kommer givetvis att påverka det intima livet. Under träningsprocessen med jadeägg reduceras vaginans volym , vilket bör liknas av sexuell partner till en kvinna som utför vumbilding. Dessutom kommer dessa träningar att ge sexuellt nöje inte bara för mannen, men också för kvinnan själv. Konsekvensen av att göra vumbilding är att öka känsligheten hos erogena zoner , medan orgasmen blir ljusare och sexuella störningar kommer att förvärva mer intensiva färger.
Mycket användbara övningar med jadeägg för framtida kvinnor i arbetet för att lära sig att hantera sin kropp, eftersom detta kommer att hjälpa till med försök . Även under träning av intima muskler stärks pressen och membranet .
I slutändan sänker klasserna med jadeägg processen av åldersrelaterade förändringar och åldrandet av organ . Genom att träna intima muskler samlar kvinnor energi, från vilken klimakteriet och klimakteriet under mycket lång tid inte kommer, och en fertil fertilitet kan också bevaras. Och som det är känt, förekommer förändringar i klimakteriet under klimakteriet, vilket påverkar kvinnornas utseende och hälsa negativt. De som är engagerade i vumbildingom förlänger sin ungdom. Man tror att ganska vuxna kvinnor som tränar intima muskler, ögon är livliga och uttrycksfulla och huden ser ungdomlig ut och slätas. Om en kvinna i åldern som överlevde menopausstadiet bestämde sig för att börja göra vumbilding, är det aldrig för sent att göra det, eftersom åldringsprocessen är reversibel.
Rekommendationer för användning av jadeägg
Så bestämde du dig bestämt att göra vumbildingom och valde som en intim simulator jade ägg. Efter att ha fått en uppsättning jadeägg, skynda inte för att börja klasserna. Innan du använder ägg måste de rengöras och då blir de bara dina.
Äggrensning
För att rensa ägg från jade borde de läggas till en dag i en saltlösning, som är beredd i förhållandet mellan en matsked salt och ett glas vatten. Därefter sätter du dem under rinnande vatten i 20 minuter utan att röra händerna antingen till lösningen och inte till ägget. Detta är ett förfarande för att tvätta bort information som har ackumulerats i stenen. Vatten tillsammans med lösningen och den ackumulerade informationen dräneras i avloppet. Vid slutet av ägget för desinfektion bör kokas i flera minuter.
Nu rengörs ägget från jade, och du kan vara säker på att de kommer att ge dig stor nytta. Nu kan du börja träna.
övningar
1. Klasser börjar med det enklaste : Ta det minsta ägget, ligga med böjda knän, sätt in i slidan, försök att pressa den med intima muskler.
Nästa övning är att dra ägget ur strängen från slidan och motstå intima muskler.
2. En intressant övning drar ägget inuti . I sittande läge luta dig tillbaka mot sängens baksida eller väggen, du måste börja ägget grundligt och börja snabbt rita in det: dra tillbaka - slappna av. Om du gör övningen korrekt, kommer linjen, som "svalas" av slidan, gradvis också att gå in i insidan. Du kanske tror att träningen är ganska komplicerad, men när du börjar göra det, kommer du att se hur lätt allting visar sig för dig.
3. Nästa övning - " skytte" ett ägg bör vara första gången. Ägget måste sättas in nära ingången och tryckas ut för att avslöja det. När du har läst hur du gör det, tryck på ägget djupare, dra sedan det ut genom slidan och i slutet "spotta" ut.
4. Denna övning som heter "am" är väldigt komplicerad. Här måste du svälja ägget. Det introduceras bara hälften och behöver svälja ägget med labia. I början av studien utförs träningen bäst i "björk" -positionen, vilar mot väggen med fötterna. För att få det rätt, slappna av de intima musklerna, och sedan spänna. Om du inte får en övning, oroa dig inte, hjälp din hand att trycka på ägget inuti.
Dessa övningar kan göras på olika sätt - sittande, liggande, stående. Gradvis byta ägg i storlek, häng lasten till dem. Lasten kan fungera som en flaska med vatten som väger 250 g - 1,5 kg. Välj din vikt så att den är bekväm, men samtidigt så att den känns. Last används för att gå, hoppa, lyfta ben och helt enkelt när du drar in ägget inuti. Det finns också passiva lektioner med jadeägg - det är när ägget är inne i skeden under lång tid (i åtta timmar).
Och slutligen bör du komma ihåg att du aldrig kan ge dina ägg till någon. Särskilt låt inte någon hålla dem i sina händer, eftersom jaden direkt kommer att absorbera den personen hos den personen. Det är också önskvärt att träna i mycket bra humör så att dina ägg sparar bara positiv energi.