Hur man gör en senapsbad

Det finns ett stort antal recept för beredning av olika typer av bad för att slappna av och återställa kroppsstyrka. Senapsbad upptar en speciell plats i denna lista, vilket är ett mycket aktivt läkningsprocedur. I vilka fall rekommenderas denna typ av bad? Hur man gör ett senapbad hemma?

I processen med att ta ett senapsbad ser personen en expansion av perifer blodkärl, med huden rodnad märkbart, en känsla av trevlig värme inuti kroppen. För personer som lider av högt blodtryck, kommer ett senapsbad att vara särskilt användbart, eftersom denna procedur hjälper till att minska blodtrycket. Dessutom, en person som tar sådana bad, det finns en minskning av intensiteten av inflammatoriska processer. Förfarandet för att ta ett senapsbad rekommenderas också för kronisk lunginflammation och bronkit.

Om du bestämmer dig för att göra ett senapsbad hemma, behöver du ett torrt senapspulver. För ett bad med en volym på 200 liter, bör ca 100-200 gram senapspulver tillsättas till vattnet. I detta fall måste torr senap först spädas med en liten mängd varmt vatten så att konsistensen av blandningen liknar flytande gräddfil. Den sålunda framställda blandningen hälles i badet, blandar vattenbrunnen. Den optimala vattentemperaturen för ett senapbad är i intervallet 36-38 ºі. Varaktigheten av detta förfarande bör vara cirka 5-7 minuter. Den rekommenderade frekvensen för senapbad är 3-4 gånger i veckan (det är bäst att växla med proceduren med en dags intervall). En helhetlig återhämtnings- och återhämtningskurs för att göra senapbad bör innehålla 10-12 procedurer.

Som du kan se är själva processen med att förbereda ett senapbad hemma inte så komplicerat. För att säkerställa att detta förfarande inte skadar din hälsa och bara har en positiv inverkan, måste du följa några enkla men mycket viktiga regler. Innan nedsänkning i senapbadet måste de yttre könsorganen skyddas väl med petroleumgel. Eftersom doften av senap har en irriterande effekt på våra ögon och luftvägar, bör detta problem lösas enligt följande. Efter nedsänkning av kroppen i vatten måste badet självt stängas med en tät duk (till exempel viks flera gånger med ett ark eller en tunn filt) så att endast huvudet är öppet.

Efter avslutad procedur för att göra ett senapsbad måste du tvätta hela kroppen under en varm dusch och linda i en varm filt i 30 till 60 minuter.

Den bästa tiden på dagen för att förbereda och göra senapbad är kvällstid, precis före sänggåendet. I det här fallet, efter badet, kan du omedelbart gå och lägga sig under en varm filt och försöka sova, vilket förlänger den avslappnande och hälsofrämjande effekten av verkan av biologiskt aktiva senapsämnen.

För barn får senapbad vara beredda för katarralsjukdomar - lunginflammation eller bronkit, medan för varje 10 liter vatten måste man tillsätta 10-20 gram torr senap och den optimala temperaturen är 38 ° C. Proceduren för att ta ett senapbad för ett barn ska inte överstiga 5-6 minuter. Efter denna tid ska barnet tvättas med rent vatten och omslutas i en varm filt.

Hemma kan du också förbereda ett senapbad med lokala effekter - för händer eller fötter. För att göra detta, ta en hink med vatten 5-10 gram torrt senapspulver. Efter att ha utfört den här proceduren ska huden tvättas med varmt vatten och om den lokala effekten är på fötterna - det är bättre att bära varma ullsockor och för att undvika att bli kallt i några timmar, avstå från att gå ut.