Det är ett intressant faktum: från och med antiken var kvinnor oroliga över frågan om hur man tog bort magen (han förhindrade enkelt bönderna att arbeta), ett förkläde var närvarande i slavisk folkdräkt. Den var vävd av linne och tätt bundet runt midjan och tjänade därmed som ett bandage. Men vår ålder går framåt, kvinnor har blivit lika medlemmar i samhället, utför uppgifter som kvinnor inte ens kunde drömma om i mitten av förra seklet, och därför borde de se framträdande - det är oklanderligt.
Det finns många sätt att åtminstone visuellt avlägsna oönskade centimeter i midjeområdet: bandage som bärs under graviditet och efter förlossning (de stänger och smalnar buken, hjälper till att minska livmodern), olika mjölk, scrubs applicerade på bukhudens hud har en utjämningseffekt . Massage försiktigt magen, gnugga tea tree oljan - det kommer också att bära frukt.
De flesta av de kvinnor som genomgåde kejsarsnitt njuter av att simma. Denna sport hjälper dig att inte bara sätta din figur i ordning, men det kommer att ge mycket nöje. Ta med dig din bebis, i många pooler finns instruktörer inte bara för vuxna, men också för barn. Det finns också yogakurser. Där kommer du att hämta ett övningskomplex, som är utformat speciellt för kvinnor som har genomgått en kejsarsnitt, kommer att hjälpa till att slappna av, bli av med stress från postpartum. Men vi påminner oss om: innan du behandlar någon av dessa sporter, kontakta din läkare. Börja inte med att pumpa pressen - det kan få negativa konsekvenser. Vänta tills ärret från operationen är åtminstone lite orolig, annars kommer smärtan omedelbart att känna igen.
Efter kejsarsnittet rusar många kvinnor från extremiteter till extremiteter: det är att antingen tortera sig med dieter eller vice versa börjar de ta en mycket stor mängd mat. Också värt att återkalla drogerna för viktminskning. Olika livsmedelstillsatser orsakar ofta svaghet i kroppen, irritation. Caesarean avsnitt är en stress för kroppen som helhet och för nervsystemet i synnerhet, innan du tar så kallade kosttillskott, tänk på din hälsa. Nu behöver din kropp mer än någonsin användbara substanser, mineraler och vitaminer och det är bäst att kontakta en specialist som kommer att hämta en individuell kost för dig.
Numera finns det ett stort antal centra för vård och rehabilitering av kvinnor efter födseln, där du kommer att bli hjälpt inte bara för att städa magen efter kejsarsnitt, utan också ge psykologiskt stöd.
Det finns kvinnor som, efter svåra födelser, helt glömmer sig själva och ger sig helt till barnet. Detta är fundamentalt fel. Trots det faktum att du blev en mamma, är du trots allt fortfarande en kvinna. Låt inte detta glömma din man! Kör inte dig själv, för att du är en älskad och kärleksfull kvinna! Och kom ihåg: du förtjänar det bästa! Var inte för nervös på grund av den bortskämda figuren, det är inte för alltid, och i slutändan kommer dina ansträngningar att bli kronade med framgång!