Havre anses vara en värdefull näringsprodukt, som är rik på kolhydrater, proteiner och fibrer. Fiber är ett nödvändigt element i den dagliga kosten. Fiber är av två slag: lösligt och olösligt. Dessa två typer av fibrer bidrar till att minska vikten, eftersom fiberfiber är en del av maten, fyller magen, men inte smälter, främjar aktiv matsmältning. Fibertonic påverkar och kontrollerar fettmetabolism.
Ofta skinnar vår hud, grovbildning, torkning, i så fall kommer användningen av havre att hjälpa oss. Kosmetologer märkte att för att ersätta dyra grädde kommer vi att hjälpa till att laga hemma salva masker. Dessa masker hjälper till att exfoliera de döda hudskikten, vilket gör det mjukare och mer elastiskt. Havre används också för att rengöra huden av smuts och skadliga ämnen. Extraktet av havre kan lugna och närma cellerna och normalisera deras ämnesomsättning. Om du adderar havre till din kost, kommer du att må bra.
Vi ger dig flera recept för applicering av masker från havre.
Det första receptet. Ta 2 matskedar havremjöl och mixa med äggvita efter att ha visat tills skumbildningen bildats. Koka pastan på ansiktet i 15 eller 20 minuter. Denna mask kommer att stärka din hud och ge den en matt skugga.
2: a receptet. Om du har fet hud, försök att laga den här masken. Blanda en matsked havremjöl från en st. sked vegetabilisk olja och tillsätt 2-3 msk. skedar med vatten med några droppar citronsaft. Kyl masken och applicera den i 15-20 minuter, skölj sedan med kallt vatten.
I vår artikel kallas havre och dess användning försökte vi förmedla till dig om alla dess användbara egenskaper.