1. Låt oss glömma skuggor med glans
När du märker att det finns rynkor runt ögonen, måste du glömma glänsande och skimrande skuggor. De betonar bara ojämn hud och rynkor och maskerar inte dem. Skuggorna i anbudsstrukturen kan slå ihop med huden och kommer att bli en bra kamouflage för ögonen. Vi kommer att lägga på ögonlocken nyanser i en nyans av persika eller champagne, dessa färger kommer perfekt pryda några ögon. Du kan välja hela ögat eller applicera en tunn remsa. Detta kommer att skapa effekten av unga ögon. Om ögonen ser edematösa ut, kommer vi att lägga på mörka bruna skuggor på mitten av ögat. Detta kommer att skapa en naturlig vika och lägga djup i dina ögon.
2. Läppar
Med ålder ser läpparna torkare och tunnare ut. Matt och mörka färger på läppstift uppmärksammar de mimiska rynkorna runt läpparna. Om kinderna är rodna och läpparna är målade med röd läppstift, bör ögonen förbli neutrala. Om du kommer att fokusera på ögonen, ska kinderna inte lära sig. Läppstiftet är naturligtvis längre än glansen på läpparna. Men glans tillåter dig att se läppar mer plumpa. För att läpparna ska se yngre ut lägger vi läppstift på dem först och lägger sedan till en droppe glans.
3. Neutrala färger i kosmetika
Ett stort antal kosmetika har ännu inte prydt någon. Speciellt om ljusa skuggor, rosa rodnad och ljus röd läppstift. Sådana kombinationer av kosmetika är mycket gammal kvinna, så de bör undvikas. På ansiktet bör det finnas någon färg, och endast en del av ansiktet är önskvärt att allokera. Till exempel, om en ljus rouge eller läppar är målade på kinderna med en ljus röd läppstift, bör ögonen förbli neutrala. Och när du vill separera dina ögon ska dina kinder och läppar inte sticka ut. Absolut ingen läppstift på läpparna kan inte göra det kommer att göra läpparna dödligt blek. Vi lägger på läppstiftslippneutrala bär eller rosa läppstift.
4. Concealer och bas
Du kan få bäras bort, försöker dölja mörka ringar under ögonen och försöker att nivåera hudtonen, då kommer concealeren i fina rynkor att vara igensatta och rynkorna blir mycket djupa. Om det inte finns någon concealer så ser du bara trött ut.
Innan du lägger grunden applicerar vi lite fuktkräm, då blir tonen jämnare. Tonalkrämen kommer att betona skönheten i huden och kommer inte att gömma den. Applicera inte det med fingrarna, för det är bättre att använda en speciell svamp. Glöm inte concealer på platser som är bäst dolda från andra människors ögon - det är finnar, grov hud runt näsan, cirklar under ögonen. Om du har mörka ringar under ögonen, bör du undvika gula döljare, annars kommer din hud att se grön eller grå ut.
5. "Fyllning" för ögonbryn och eyeliner
När du vaknar ser dina ögon svullna ut och om du inte gör dem upp, kommer ditt ansikte att se ut trött. Att det inte var nödvändigt att ta lite mörk flytande podvodki, och din syn blir uttrycksfull och djupare.
En penna eller flytande eyeliner gör ögonen öppna, åldersförändringarna blir mindre synliga. Istället för svarta nyanser är det bättre att välja svartbrun eller brun. En hård penna och ögon ser inte ut gammaldags. Med hjälp av en speciell borste skuggar vi blyertspenna längs hela ögonfransens tillväxt, liksom mellan ögonfransarna. Till att börja med tar vi hand om ögonbrynen, de måste vara klart färgade. skisserade ögonbryn kommer att skapa en lyftande effekt och kommer att locka uppmärksamhet. Plocka upp en färg som bäst passar din ögonbryns färg och lägg den på dina pannor med en pensel. Överdriv inte det, följ bara linjen med naturlig tillväxt av dina ögonbryn. Glöm inte ögonfransar, de ska vridas, vilket gör ögonen ljusa och öppna.
Det finns många hemligheter om hur du kan dölja din ålder. Försök inte för hårt, för det är alltid synligt, du måste se bra ut, men missbrukar inte smink.
Användning av retinol
För att se yngre ut måste du använda vitamin A eller retinol. De kosmetika som innehåller retinol bidrar till det faktum att hudcellerna är aktivt återställda, huden är uppdragen, rynkorna slätas ut och ser färskt ut. Du kan självständigt förbättra din nattkräm för en person genom att köpa ett flytande A-vitamin i apoteket och lägga till kräm 1 eller 2 droppar vitamin A. Efter att ha ätit kan det i vissa fall vara mindre rodnad, peeling. Därefter måste dosen minskas eller användes en kräm med retinol varannan dag.
befuktning
Vår hud med ålder har inte tillräckligt med fukt, huden förlorar sin elasticitet och rynkor uppträder. För att släta dem måste du använda kosmetika, som de innehåller glycerol, lanolin och hyaluronsyra.
antioxidanter
Antioxidanter skyddar huden från miljöpåverkan. Kosmetika, som är rika på antioxidanter, innehåller extrakt av blåbär, grönt te, granatäpple, druvor. Att se yngre ut måste du äta dessa livsmedel och spenat. Att ta hand om ansiktet måste du köpa en kräm med koenzymer Q10.
Skydd mot solen
För att se yngre ut, måste du använda skyddskräm mot effekterna av ultravioletta strålar. För att förbättra skyddsegenskaperna i krämer bör de innehålla vitaminerna A, C och E.
Hur kan jag bli yngre
Hur man kontrollerar din sociologiska ålder på ett pass, om det motsvarar den åldern, hur många år din kropp och kropp känner. Och den här frågan är viktig, människokroppen måste slita ut mycket långsammare än det faktiskt händer. Till och med tandemaljen i den moderna mannen på grund av brist på fast mat och undernäring raderas vid 20 års ålder, som trettio eller fyrtio år gammal. Självklart beror mycket på dåliga vanor, på levnadsförhållanden och matvanor. Men glöm inte hur du utvärderar dig internt och i hur många år du känner dig själv. Det är mycket viktigt att känna sig ung. Vi behöver förstå betydelsen av aktivt liv, allt oftare är folk i ganska gammal ålder engagerade i sport. Och när de går förbi, motsvarar deras kroppar enligt deras fysiologiska normer den ålder av trettio eller fyrtioåriga människor. Läkare som hanterar åldringsproblemet säger att om du vill stanna ung, behåll ungdomar och associera din bild som ung man. Tänk inte på dig själv som en gammal man, även ett skämt, och det spelar ingen roll hur gammal du är. När allt kommer omkring tar ditt undermedvetna sinne inte skämt.
Det är lätt att veta din biologiska ålder, du kan göra det just nu. Indikatorn för en persons ålder kan bestämmas av reaktionshastigheten, kroppens flexibilitet, tandemaljens tillstånd.
Flexibilitet är en viktig indikator på en persons biologiska ungdom, vi kommer att kontrollera oss själva. Låt oss böja framåt, böja lite knäna och försök att röra golvet med våra händer. Om dina händer helt föll på golvet, då är den biologiska åldern du har 20 år. Om du bara kunde röra golvet med fingrarna är din biologiska ålder 40 år gammal, och om dina händer bara sjunker till knänivån, motsvarar detta 70 biologiska år.
Låt oss kolla balansen. Vi stänger våra ögon och står på vår vänstra fot, vi ber någon att spela in tiden, hur länge du kan stå på din vänstra fot. Om du varade 30 sekunder har du tjugo poäng, om det är mindre än 15 sekunder, är din biologiska ålder ungefär fyrtio år.
Det är svårt att motstå den naturliga åldringen, men du kan kämpa mot för tidig åldrande. Vår kropp kan uppdatera gamla celler med nya celler, ta bort toxiner och motstå mikrober. Forskare tror att en person kan leva upp till 110 eller upp till 120 år, men den genomsnittliga varaktigheten av en person är 75 år, och det visar sig att människor blir för tidigt åldrande. Men det finns goda nyheter för oss, en persons biologiska ålder är reversibel. Och för att bli 5 eller 10 år yngre måste du vidta åtgärder.
Vi kommer att behålla hälsa och ungdom
Vi är vad vi äter. Och hur vi ser på det. Kvaliteten på maten påverkar vår vikt, hudförhållanden, utseende. Om vi förlorar de extra punden, så kan vi förlora de extra åren. När allt kommer omkring gör övervikt oss äldre internt, eftersom det påverkar våra inre organ negativt, men även utåt ser vi äldre ut.
Du behöver äta mer levande mat som inte har bearbetats i en mikrovågsugn, konserverad, frusen. Ät mycket färska örter, det kommer att smitta dig med tokoferol - ett vitamin av ungdomar. Att bli yngre kommer att hjälpa rötterna till ginseng, ingefära, de förbättrar blodtillförseln, främjar vävnadsföryngring. Du kan hålla ungdomar om du äter mat rik på jod. Jod är rikligt i havssalt, havskål, i färsk fisk.
Det är omöjligt att bli yngre utan ett andningsligt hälsosamt system. Syre är bränslet i vår kropp och hur våra lungor fungerar, fyllningen av vävnader och organ med syre beror. Det finns många andningsövningar, du behöver bara hämta dem till din smak och träna dem 15 till 30 minuter om dagen. Sådana andningsövningar görs bäst på en tom mage och på morgonen kan du därmed förlora överflödiga pund och hålla ungdomar.
Om du vill leva länge, sätt sedan ett mål för dig själv. Om en person inte har något mål söker han inte någonstans, det finns tankar om att det inte finns någonstans att skynda, livet lever och sedan börjar kroppen kollapsa mycket snabbt. Du behöver inte ange några globala mål, men om en person har ett specifikt mål kan han utvecklas. Naturen kan inte tolerera tomhet och personen som uppfyllde sitt uppdrag lämnar.
Nu vet vi hur man ser yngre ut för kvinnors hemligheter. Försök att njuta av livet mer, skratta, le, för under skratt produceras endorfiner och vikten av de levande åren återgår.