Växter - en bra ersättning för tabletter

Vid högt arteriellt tryck rinner migrän eller menstruation inte nödvändigtvis i hemmet i bröstet. I stället går du långsamt längs stadsparken, genom trädgården eller grönsaksgården i huset och tittar närmare på växterna som växer där. Mycket finns i vår blomsterbed eller säng så att det kommer att hjälpa till från svagheter. Blommor, växter, grönsaker, frukt kommer framgångsrikt att ersätta vissa läkemedel. För att avlägsna migrän, föreskriver läkare antispasmodiska, lugnande och smärtstillande läkemedel, men en blygsam feverfew-tjej, som fortfarande kallas vanlig jomfrukamille (dess blommor är mycket lik en liten kamomill), kan också lindra spasmer, har en lugnande och smärtstillande effekt. Denna växt från familjen solrosor har länge använts för att behandla kvinnliga sjukdomar och associerade migrän. Det innehåller kemikalier som kallas parthenolider (förresten parthenos på grekiska betyder "tjej"), vilket förhindrar bildandet av hormon serotonin. Detta hormon är den främsta gärningsmannen i förträngningen av artärerna som uppträder med migrän. För att förebygga migrän rekommenderas att äta ett eller tre små löv av pyretrum dagligen, de bör färskas. Ett experiment utfördes i vilket 270 personer med migrän gavs pyretrum dagligen. Inom två eller tre dagar kände sig mer än sjuttio procent av ämnena mycket bättre. Deras helande egenskaper bevaras även efter torkning. Ofta föredras sublimerade kapslar, eftersom färska löv har en bitter smak. För effektivitet är det tillräckligt att konsumera 250 mg per dag.

Cress sallad kan användas för att minska hostreflexen, och i synnerhet för att behandla övre luftvägarna. Förutom det höga innehållet av C-vitamin och massan av andra användbara delar (kalium, jod, järn) är dess välsmakande blad rik på ett unikt ämne - fenyletylisotiocyanat, vilket blockerar cancercellernas aktivitet. En daglig daglig servering av 80 gram färska blad i sallader kommer att räcka för att effektivt bekämpa förändringar i cancercellerna. Till och med två teskedar hackad sötvattenkräver lämnar på ett glas kokande vatten kan aktivt delta i denna kamp för hälsa.

Alla vet att en rädisa, både vild och odlad, sänker trycket helt. Hon lyckas på grund av närvaron i hennes kaliumblad, som utveder blodkärlen och höjer kväveoxidhalten. Koreanska forskare, som arbetar med råttor, redan i den tredje veckan av experiment som använde rädisa reducerade systoliskt blodtryck från 214 till 166 mm Hg. Studien använde pulveriserade torra blad, men löven kan ätas råa, liksom rötterna själva. En handfull rädisor ger kroppen 135 mg kalium. Totalt behöver en vuxen 3500 mg kalium per dag. För att uppnå effekten av att sänka blodtrycket rekommenderas det att använda bladkstrakt med en hastighet av 90 mg per 1 kg kroppsvikt per dag i fem veckor.

Melissa eller citronbalsam är en växt med små vita blommor och löv som har en behaglig lukt av citron. Bladen används i sallader eller läggs till teblad. Melissa har en antispasmodisk effekt på musklerna i matsmältningssystemet. Därför fungerar med citronsjukdomar, matsmältning, inklusive irritabel tarmsyndrom, som ett antispasmodiskt läkemedel. Forskare från University of Maryland rekommenderar att du dricker te med melissa fyra gånger om dagen, och om melissa i tinkturen kan du upp till 60 droppar dagligen. Det här är bra för matsmältning.

Te med melissa, naturligtvis, läckra och friska. Men det är osannolikt att någon kommer att vilja bränna sig med nässlor för att lindra smärtan i lederna. Studier visar att effekten av nätbrännskador uppnås genom stimulering av de sensoriska nerverna, vilket resulterar i en måttlig smärta som underlättar svårare smärta. Känslan av en förbränning orsakas av myrsyra, som ingår i nässlehåren. Nässlor kan lindra smärta av artros, om varje dag nässlor rör på tummen och hand och lider bara 30 sekunder. Forskare från universiteten i Exeter och Plymouth i en vecka kunde minska lidandet hos patienter med artrit, lägga på sina händer fräscha eller torra löv och stammar av nässla. Men resultatet var det bästa från färska löv.