Kvinnans nacke försvinner åldern, och om du inte tar hand om henne, kommer du efter 50 år att glömma tröjor med Y-nacke och hals och drapa dig med en halsduk. Det enklaste sättet att ta hand om nackens hud, ta hand om, såväl som ansiktet, om du har torr eller normal ansiktshud. Om huden är problematisk och fet, bör du försöka att inte överdriva halsens hud.
Hur man ser efter halsen efter 50 år
På natten när du applicerar grädde på nacken måste du göra självmassage på nacke och nacke. Här är några massage tekniker:
- Vi rör på huden med två palmer, tryck inte på sköldkörteln, i riktning från bröstet till hakan.
- Lyft upp hakan och sätt upp hakan och nacken med kattens och nacken med baksidan av handflatan, från bröstet uppåt.
- Vi lägger tummarna på jugulärt fossa, lindar nacken på båda sidor med handflatan och masserar sedan den i tre minuter med försiktigt tryck.
- Nackdelarnas sidodelar klämde försiktigt och rörde sig från basen till öronen i en minut.
Vi gör kontrasterande kompressor för hakan och halsen en gång i veckan. Vi tar en linnehandduk, en glasskål med en salt cool lösning. Krul handduken längs hela längden, blöt i mitten i lösningen, ta den under hakan och försiktigt dra upp ändarna av handduken uppåt. Den våta delen av "klappa" på nacken och hakan. Vi upprepar 15 gånger. Efter proceduren tvätta hakan och nacken med kallt vatten och applicera en kräm med lyftningseffekt.
Hur ta hand om nackskinn efter 50
Tvätta huden på halsen ordentligt
Först bör halsens hud rengöras av föroreningar. För att inte skada eller skada den känsliga huden på nacken, kan det inte göras med en bastrengörare. Det är nödvändigt att använda speciella geler, skum, lotioner, i vilka mjuka ämnen är närvarande. Sedan på nacken applicera en närande grädde, innehållande zink. Det hjälper till att läka små sprickor och sår, bekämpa hudsjukdomar. Cremen appliceras genom att knacka, och inte gnugga, så att huden inte är nacke inte sträcktes.
Kosmetiska bad för nackens hud
Det är användbart att göra 3 gånger i veckan, speciella bad för delikat nackskinn. Vi gör 1 bord. sked av calendula blommor 200 ml kokande vatten, insisterar vi en halvtimme. Bomullspinne, som vi fuktar i varm infusion, knackar på halsen i 2 minuter. Då kommer vi att applicera en kosmetisk skrubbe eller grädde med jojobaolja. Som en del av kosmetiken för nacken ska vara glykolsyra och salicylsyra, återställer de hudens elasticitet.
Om det finns pigmenterade mörka fläckar på nacken är det möjligt att applicera en servett på dessa fläckar i 4 minuter, tidigare fuktad i en 3% lösning av väteperoxid.
Rätt att sova
Till halsens hud under lång tid behöll sin elasticitet, du måste ta bort från sängen fyllda, höga kuddar. Sova på dessa kuddar leder till för tidig bildning av djupa veck, rynkor och en andra haka.
Kampen med den andra hakan
För att förhindra bildandet av den andra hakan, behöver du göra övningar, de kommer att göra musklerna elastiska och elastiska, stärka dem.
övningar
- Vi tar en penna i tänderna och "skriver" i luften 15 siffror i alfabetet eller ritar geometriska figurer.
- Så långt som möjligt sträcker vi nacken, vi spänner nackmusklerna och ler. Vi upprepar 10 gånger.
- Lägg handflatan på pannan, dra in nacksmusklerna, som om vi försöker motstå trycket på handen. Vi upprepar 10 gånger. Lägg handflatan på baksidan av huvudet och dra även på nacksmusklerna.
Vi utför inga förfaranden utan att undersöka sköldkörteln och utan att konsultera en doktorsendokrinolog, annars kan det prova en tumörtillväxt av sköldkörteln.
Men med allt detta, glöm inte din nacke. När allt kommer omkring ger hon ut en kvinnas ålder. Därför måste du noggrant ta hand om nacken och följa halsen efter 50. Vi måste älska oss själva och inte vara väldigt upprörd på grund av åldersförändringar. Ofta tvätta din byst, décolleté zone, nacke med kallt vatten, bada och gymnastik. Och när tiden kommer, köp en hel del vackra halsdukar, lär dig att drapa dem, klämma på dyra pinnar och broscher. Vi önskar er skönhet och hälsa i alla åldrar.