Föräldrar som vill lära känna den vetenskapliga basen som rekommendationerna för införandet av den första kompletterande utfodringen av spädbarn bygger på, rekommenderar vi att du noggrant läser material från Världshälsoorganisationen och International Lairy League. Den officiella rekommendationen är exklusiv amning av barnet i minst 6 månader Efter födseln erbjuds inte barnet vatten, juice eller andra livsmedel. 6 månader är den nedre gränsen för början av komplementär utfodring. och senare. Nödvändigt tillägg: Under exklusiv amning, WHO innebär sådana principer.
1. Ett litet barn tar bröstmjölk så ofta som han gillar. Emellertid är tiden för varje applikation till bröstet inte begränsad.
2. Nätter är obligatoriska, och om möjligt, en gemensam sömn med moderen.
3. Under introduktionen av den första komplementärmatningen är barnet uteslutet från användning av pacifiers, nipplar och flaskor.
Det finns en ganska stor grupp barn som, vid 6 års ålder, inte är redo att lära sig annat än kvinnors mjölk. Detta beror främst på särdragen i mogning av mag-tarmkanalen. Vilken typ av barn är ofta inte redo för införandet av kompletterande livsmedel i halvåret? Dessa barn, som ofta är sjuka, riskerar allergier som har fötts av kejsarsnitt (eller genom andra medicinska ingrepp), vars motorutveckling saktar och som har avvikelser i utvecklingen av nervsystemet. Och även spädbarn som tidigare fått, förutom bröstmjölk, tillskottsmedel, vätskor eller läkemedel. Men i detta finns inget hemskt! Du kan säkert vänta på din term, fortsätta i full amning och titta på huruvida barnets vikt och höjd överensstämmer med sin åldersstandard.
Hur man korrekt förbereder en bebis till början av kompletterande livsmedel och hur man använder introduktionen av den första komplementära matningen till spädbarn?
En av de grundläggande delarna av träning, som redan nämnts, är närvaron av amning. Det är i modermjölken att de ämnen som är ansvariga för modningen av det enzymatiska systemet i magen, bildandet av en hälsosam intestinalmikroflora, skapandet av ett hinder för penetreringen av allergener i barnets blod, liksom för många andra beredskapskomponenter finns.
Nästa viktiga steg inför introduktionen av den första kompletterande utfodringen kommer att vara barnets bekanta med kökslivet och beteendet vid bordet. Det är övervakningen av alla manipuleringar gjorda med mat som gör det möjligt för en liten person att bilda en kompetent attityd till mat. Barnet är intresserad av absolut allt: där produkterna lagras, hur de ser ut i råformen, vad de gör med förberedelsen av måltiden, vilka luktar är närvarande, hur omsorgsfullt och harmoniskt passerar måltiden själv. Med ett ord absorberar en ny familjemedlem på alla sätt som är tillgängliga för honom kulturen av attityder gentemot mat som är karaktäristiskt för denna familj, och likställer också de grundläggande reglerna vid beteendet vid bordet. Praktiska råd på detta stadium:
Låt barnet vara närvarande i närheten av dig medan du lagar mat
tar oftare med dig till bordet under måltiderna.
Spädbarn i åldrarna 4-6 månader visar ofta ett uppriktigt intresse för de ämnen som de ser på bordet under frukost-lunch-middagar. Ibland tas det här livliga intresset för en känsla av hunger och genom att "beklaga" barnet börjar de introducera kompletterande mat. Införandet av den första kompletterande utfodringen till barnet kan inte vara svårt för moderen, barnet kan känna sig trygg. Vill inte göra ett sådant misstag! Barnet behöver inte alls mat men bara skedar , tallrikar, servetter och andra nyfikna saker som ligger framför honom. Det vill efterlikna vuxnas handlingar: drar en sked i munnen, stöter upp en kopp, tar den till munnen och tuggar på en servett. Han vill noggrant studera bordsobjektens egenskaper: hur de knackar, luktar, mo men om man ska placera dem på tungan, tittar han noga på hur vuxna tuggar och sväljer mat, når ut för mamma eller pappa i munnen, försöker att upprepa sådana manipuleringar med mat, så vi ska ge barnet från bordet allt som vi anser vara tillåtna - de föremålen , som inte skadar honom och du oroar dig inte för säkerheten.) När barnet tråkigt i dina armar, ge honom en leksak, sänk den bredvid golvet, låt honom experimentera med andra föremål för köksanvändning (krukor, skänkar etc.).
Låt oss sammanfatta vad som sagts och lyfta fram de viktigaste uppgifterna i det förberedande skedet för att bekanta sig med vuxenmat och bekanta sig med introduktionen av barnets första kompletterande matning.
1. Barnet observerar noggrant stegen av matlagning och utseende på köksbordet.
2. Han studerar egenskaperna hos de föremål som används för mat.
3. Krummen får den första tanken om beteendereglerna vid bordet.
4. bildar en allmän uppfattning om personens inställning till mat
Redan redo?
Hur man bestämmer att barnet är riktigt redo för införandet av kompletterande livsmedel? Första gruppen av symtom
beror på början av ett visst stadium av utvecklingen av barnets hjärna. På vilket sätt manifesteras detta?
Krummen nådde den nödvändiga nivån av fysisk utveckling.
Barnet kan självständigt ta mat för hand, ta det till munnen, sätt skivor mat i munnen, tugga, svälja eller spotta om hon inte gillar det.
Kan fråga om mat, visa tecken på rörelse, tecken eller ljud, vilka av de produkter han vill ha nu.
Kan tydligt uttrycka motviljan att stanna kvar vid bordet.
Hans släckande språkreflex släcker: han tappar lätt på tandköttet med skivor mat, inte kvävning på dem och känner inte uppmaningen att kräka. Introduktionen av den första komplementära matningen till barnet är motiverad av barnets reflex förmåga.
Utseendet av ett äkta matintresse hos en bebis
Intresset är just för mat, och inte för föremål som läggs ut på bordet.
Barnet lugnar sig inte, om istället för att äta erbjuds han att leka med bordsduk, leksaker, servetter och kokkärl.
Barnet är inte särskilt intresserad av hur vuxna äter, når inte för dem i munnen när de tuggar.
Det är osannolikt att han kommer att gå med på att suga bröst istället för mat.
Det finns ett bestående livsmedel intresse: detta beteende blir systematiskt, inte en gång. Den andra gruppen av tecken på beredskap för införande av kompletterande livsmedel beror på att det nödvändiga stadium av mognad av mag-tarmkanalen är igång. Vad ingår i den här gruppen?
Frånvaro av allergiska reaktioner efter att ha läst en ny produkt.
Frånvaro av kräkningar efter att ha tagit "vuxen" mat.
Inga problem med matsmältningen efter prov av okänd mat (förstoppning, diarré, svullnad).
Om det finns minst ett av dessa symtom efter introduktionen av komplementära livsmedel, låt oss inte skynda! Mag-tarmkanalen hos barnet är ännu inte färdig för matsmältning och assimilering av kompletterande livsmedel. Det är nödvändigt att fortsätta exklusiv amning, vänta på fullständigt försvinnandet av de obehagliga konsekvenserna av införandet av en ny måltid och upprepa försök med ett intervall på minst en vecka. Det vill säga att barnet har tillräcklig fysisk mognad, ett stabilt livsmedel intresse och det finns inga oönskade reaktioner från mag-tarmkanalen till komplementär utfodring. I alla andra fall anses införandet av vuxenmat vara för tidigt.
Viktiga principer för införandet av den första kompletterande utfodringen
Det viktigaste och viktigaste: amning måste säkert förbli i barnets liv i samma volym. Det finns ingen anledning att minska antalet bilagor på bröstet.
Introduktion av komplementär utfodring och bröstsugning är två parallella processer som utför olika uppgifter och har olika syften. Förresten, barnet delar mycket tydligt dessa funktioner: till exempel, för att sova behöver han fortfarande ett bröst, inte 50 gram stallost och att lugna sig efter den mottagna stressen - också.
Den andra viktiga principen : locket är byggt från moderns kost. Det var med dem att barnet blev bekant med graviditetstiden och amning, de kommer att säkerställa en smidig och harmlös bekantskap med "vuxen" mat.
Det är tillrådligt att erbjuda barnet samma mat som serveras för tillfället till det allmänna bordet. Vi hoppas att din kost är hälsosam och varierad för att passa och smula. Om inte, då är det dags att se till att din familjemeny är mer användbar: naturliga produkter kokta på ångkokt, kokt eller bakat; mer frukt och grönsaker; helkorn, inte vitt bröd. Undvik industriella såser, korv, söta bakverk, samt halvfabrikat, vilket du tvivlar på. Den tredje regeln: Omedelbart brukar vi barnet äta självständigt. Naturligtvis är minimal hjälp tillåten: Moderen övervakar underhållet av renhet runt barnet, berättar rätt rörelser, kontrollerar sitt beteende, placerar krummer på knäna. Men ett barn som fullt ut levt den förberedande perioden med införande av kompletterande livsmedel och började lära känna vuxen mat på en lämplig tid för honom, ganska tolerabelt att kunna använda en kopp, sked, kan noggrant leverera bitar av mat till munnen. Den fjärde grundprincipen: barnet erbjuds ursprungligen produkter med olika konsistenser. Vätskor av olika temperaturer, mjukade potatismos, bitar av grönsaker eller frukt, hårda bakverk, smuliga spannmål. Det är viktigt att lära barnet att fullt ut använda käftapparatens förmåga, samt att erbjuda incitament för utveckling av tugga och svälja färdigheter.
Den femte viktiga principen : Den kompletta kostnaden för kompletterande utfodring är en period på ett år.
WHO rekommenderar en ganska långsam ökning av volymen av vuxen näring, och betonar att upp till ett och ett halvt år borde bröstmjölk fortfarande vara barnets huvudmat.
När kan du inte börja locka?
Situationer när införandet av kompletterande livsmedel inte ska skyndas, i själva verket inte så mycket.
Barnet är sjuk med något, genomgår en läkarundersökning, tar mediciner eller går till sjukhuset.
Det kom en period av aktiv och smärtsam tandvård. Mamma gick på jobbet, studerade eller plötsligt blev sjuk.
Familjen har just flyttat till en ny bostad. I barnets liv fanns en barnflicka eller en annan ny familjemedlem.
Familjen har en stressig situation: till exempel skilsmässa, reparation, död av släktingar, inhemska konflikter. Det fanns dramatiska och betydande förändringar i organisationen av barnets liv (började besöka poolen, utveckla klasser, gick med sin mor till havet etc.).
Till att börja med, och införandet av den första komplementära utfodringen är det viktigt för barnen att välja rätt ögonblick som inte sammanfaller med ovanstående situationer. Det är tillrådligt att vänta tills livet är rätt, barnet kommer att anpassa sig till nya förutsättningar, hans hälsa kommer att normaliseras och först efter det planerar att lära känna den nya maten.