Han förändrade sig. Point. Vad man ska göra - huvudet går runt. Jag kan inte förlåta förräderi - hur man bor på? .. Tja, hur man gör (hämnd, del eller förlåt), det är upp till dig. I denna artikel betraktas flera varianter av händelsens utveckling, och familjepsykologer kommenterade historierna om tre vanliga kvinnor.
Och ett sängbord mellan sängarna.
"Jag bestämde mig för att skicka skilsmässa, när jag insåg att Volodya ändrade mig en andra gång ", säger Katya, 32. - Någon sa en gång till mig: En person kan alltid ge en andra chans, men aldrig - en tredjedel. Oavsett hur högt det här låter, men när det hände för första gången hade vi en mycket allvarlig konversation. Men allt hände igen. Det är bättre att leva ensam än med en oärlig person! "
"Skilsmässa är en av de största påfrestningarna", säger Anna Kashina, en familjepsycholog. - Och du kan bestämma dig för ett sådant ansvarsfullt steg, bara ha vägt alla fördelar och nackdelar. Som framgår av berättelsen nådde Catherine den punkt där det inte kunde prata om fortsättningen av relationen. Tja, det här är hennes rätt och hennes val. Det första jag råder mina kunder är att släppa bort förolämpningen. Det är lättare att överleva både förräderi och skilsmässa. För detta finns det en mycket enkel träning - tänk på dig själv. Vid det ena. Detta är ett faktum. Så vad. Du - något så vackert, med dina vänner, arbete och intressen - förblev detsamma! Kom ihåg detta och först då återvända till situationen, utforska din mans motiv, dina känslor och möjligheter. Var inte rädd att tänka praktiskt. Gör det som du känner dig bekväm, lättare och ännu mer lönsam. Tänk inte ständigt på vad andra ska säga. "
Tillbaka strejk.
"Jag hade en svår graviditet och jag låg länge på sjukhuset. Mannen tog regelbundet gåvor, men alltid någonstans i bråttom. Sedan fästade jag ingen betydelse för det här, men när jag kom hem med barnet hittade jag många förändringar i lägenheten - 35-åriga Larisa-aktier. - Rätterna är omarrangerade, min kosmetiska väska är helt tom och i badrumshampooet med kamomill för lätt hår. Innan sådana fakta erkände min man att han i min frånvaro ledde olika tjejer. Jag var väldigt arg och publicerade sitt foto på hemsidan för homosexuella. Då var det roligt, men nu verkar mina handlingar småliga för mig . "
"I första ögonblicket vill alla göra någonting i hämnd. Och det här är normalt! - säger Anna Kashina. "Det är förolämpande att du känner dig skadad och börjar tänka på att irritera din man eller din motståndare, eller börja bli värre." Men som Larisas berättelse visar rättvist, leder det inte till något bra. För att fatta ett viktigt beslut, använd råd från de östra vise männen och lyssna på din andning. Inom 5 minuter lyssna på din andning - sunt förnuft kommer tillbaka till dig. Hämnd är en naturlig defensiv reaktion, men tillfredsställelsen av vad som gjordes följdes nödvändigtvis av en skuldkänsla. Är det värt att fördöma dig själv? "
Med en ren skiffer.
"När Petya började ständigt vänta, jag misstänkte att något var fel och gjorde en spionage ", delar 25-årige Xenia. - Det första jag klättrade i hans telefon och genast upptäckte ett konstigt SMS . En viss Volodya skrev till honom: "Jag kysser dig." Då tog jag upp lösenordet för hans mail och ... Sannan var uppenbar. För att inte bli arg, bestämde jag mig för att ta en paus och gick till vila med min flickvän. På två veckor bestämde jag mig för att förlåta Petya för förräderi. Under tre år har vi levt en själ i själen, och jag kommer inte ihåg något om det . "
"Om han gillar - han kommer att förlåta! I det här ordstävet finns det verkligen en sanning, säger Anna Kashina. - Om du känner att du kan och borde göra det, låt det vara så. Det viktigaste - glöm inte förräderi och börja allt från början! Den så kallade förlåtningsmekanismen består av flera steg. För det första finns det ett förnekande om förräderiets ("Detta kan inte vara"), sedan ilska ("jag hatar honom!") Efter ousten ("jag kommer inte ihåg någonting") och endast då medvetenheten ("Ja det hände") och faktiskt förlåtelse. Det viktigaste är att inte sluta vid något tillfälle, utan att gå hela vägen. Annars, om du inte kan förlåta förräderi - hur man bor på? Förargelse kommer inte att ge dig vila (med din man, en eller en ny älskare). Kvinnor som kommer till mig med liknande problem rekommenderar jag två mycket enkla övningar. Det första du behöver behärska är att säga till dig själv "sluta". När du börjar känna sig ledsen för dig själv - byt till något annat. I slutändan är det mycket användbart att lära sig att hantera dina känslor. Tja, det andra är att förlåta en minut. Mest troligt kommer du att tycka om känslan av frihet så mycket att ögonblicket kommer att vara för evigt. "
Typ av "förrädare".
jägare
Hans motto är enkelt: fler kvinnor är bra och annorlunda! En jägare räcker inte för en kvinna, han längtar efter mångfald och behåller inte trohet, även om han älskar sin lagliga make. Det är värdelöst att vädja till sitt samvete och försöka orsaka ånger. Antingen acceptera det som det är eller springa bort.
Dålig pojke
"Det hände så här - jag visste inte, jag visste inte ... Jag kommer inte ihåg någonting alls. Nåväl, väl, drack, jag kunde inte hjälpa det "- det här är typiska ursäkter för en sådan man. "Jo, jag älskar dig, min kära!" Han kommer att berätta och gå igen "vänster". Fortsätt att leva med en sådan person, glöm inte att det kommer bli mycket dricksvatten i sitt liv. Kommer han att kunna "hålla tillbaka" nästa gång?
Bored husband
Han är gift i lång tid och därför trött på både förhållandet och hans fru. Förräderi kommer att vara mer en en gångs natur, men undantag är möjliga. I det här fallet är det bättre att bli trött, sätta dig i ordning, köpa erotisk underkläder och återigen erövra din partner. Men det är också viktigt att inte överdriva det. När allt kommer omkring kan din troende besluta att du har hittat en ersättare för honom. Och då kommer han definitivt att börja allt hårt.
Vuxen tonåring
Han har en familj, ett prestigefyllt jobb, en stor lägenhet och en bil. Men det här räcker inte. Som en framgångsrik affärsman utnämns en älskarinna till honom. Håller du med om sådana villkor? Vad kan kompensera ditt lidande? Försök i alla fall att fokusera på ditt eget liv. Gör det ljust och mättat.
Råd från experten.
Förräderi är en av de mest slående indikatorerna på krisen i förbindelserna. Ändå står många kvinnor på den positionen att "alla män förändras" och försöker på alla möjliga sätt att undertrycka en känsla av vrede, smärta, besvikelse. Denna inställning till en älskad - med diskreta krav - indikerar brist på självkänsla. Förlåt eller inte förlåt förräderi? Det kan inte finnas entydiga rekommendationer. Men det finns flera punkter att notera:
1. Det är bättre att börja med själviska skäl: i vilket fall kommer du att göra dig mindre skada - om du är avskild eller om du håller förhållandet?
2. Led inte av följande motiv: "Jag hittar fortfarande ingen bättre än honom", "Vem behöver mig vid 20, 25, 30+", "där annars kommer jag att hitta en sådan rikedom".
3. Klandra dig inte för hans förräderi.
4. Flytta inte din älskade skylla till en annan kvinna: de säger, det är hon som förförde, knackade den sanna, tvingade.
5. Du behöver inte spara din familj bara för barnens skull. Barn behöver inte en familj där fadern och mamma smugly sträcker sig, pratar inte och försöker gå och lägga sig vid olika tider.
6. Ändra inte hämnd, "så att han förstår hur jag kände mig dålig".
7. Bekymra dig för förräderi, lugna dig själv: det är bra att det hände nu, inte senare. Långsiktiga relationer med ett gäng barn, lägenheter och bilar är mycket svårare att riva.
8. Och glöm inte att tro på kärlek! Du gifta dig inte i enlighet med beräkningen?