Undvik solbränna under de varmaste månaderna av året, och till och med någonstans i orten är det ganska svårt, trots hela arsenalen av moderna medel för solbränna. När vi kommer till stranden försöker vi få en chokladbrunt för de tillgängliga 7-10 dagars semester. Men solbränna manifesterar sig mycket snabbare än det verkar för oss, men inte omedelbart, men oftast vid slutet av dagen.
Om du fortfarande hade detta problem (huden rodnad, det gör ont och kliar), försök hjälpa henne. Behandla brända områden omedelbart, så fort du hittar en bränning.
1. Prova den gamla mormors sätt - komprimerar från coolt (men inte kallt!) Mjölk, kefir eller gräddfil. Sådana kompressor kommer att mildra irritation och klåda. Proteiner som ingår i mejeriprodukter utgör ett skyddande skikt på huden, vilket förhindrar förångning av fukt. För enzymer som regenererar huden för att fungera ordentligt behöver de fukt.
2. För att lindra inflammation, kan du ta ibuprofen (400 mg var fjärde timme) i några dagar tills röken kommer av.
3. Eftersom ultraviolett skador på huden och djupare vävnader bildar fria radikaler, sedan med solbränna, och även i händelse av eld, är det nödvändigt att ta antioxidanter för neutralisering . Det bästa i den meningen är grönt te och granatäpplejuice. Båda har antiinflammatoriska effekter och innehåller ett stort antal antioxidanter. I en tillräcklig mängd antioxidanter finns i andra färska grönsaker och frukter, i nötter och baljväxter. Därför äter du åtminstone tre portioner färska grönsaker och frukter (särskilt olika bär) dagligen.
4. Under de första dagarna efter bränningen kan du applicera kosmetisk med aloe (alkoholkrem eller gel) eller helt enkelt smula med färsk aloejuice. Aloe har starka antiinflammatoriska egenskaper, det lugnar, fuktar och kyler den brända huden.
5. Det hjälper till att ta bort inflammation och minska de obehagliga följderna av brännskador. En mask från råa, riven potatis eller rå äggvita.
6. Tvätta aldrig skålld hud med tvål och vatten , gnugga inte fettkrämer i det och använd inte kosmetiska produkter med hög alkoholhalt.
7. När huden börjar skrälla, fuktar den med lotioner till kroppen - desto mer, desto bättre, minst 3 gånger om dagen.
8. Ripa inte av den exfolierande huden , oavsett hur mycket du vill komma tillbaka till att bli "jämn" igen - det här kommer bara att förbättra skalningen. Fuktar det ofta och låt det skrälla naturligt.
9. Använd inte scrubs och andra exfolieringsmedel , tills produkterna innehåller retinoider och A-vitamin, glykolsyra, salicylsyra och andra hydroxisyror. Den nya huden är för öm och ömtålig, och alla dessa lösningar kan skada den eller orsaka allvarlig irritation.
10. Vid allvarliga brännskador med bubblor, huvudvärk, frossa eller feber, kontakta alltid en läkare!
Men det viktigaste är naturligtvis inte att tillåta nya brännskador! Skaffa hela spektret av solskyddsmedel, och nödvändigtvis de som blockerar båda typerna av solstrålning - UVA och UVB, och applicera dem oftare. Avstå i flera dagar från vandring till stranden. Tänk inte att det är tillräckligt att stänga de skadade platserna med kläder. Syntetiken tillåter upp till 15% av solens strålar, och till och med naturlig bomull, som bäst skyddar mot strålning, tillåter upp till 6% av strålningen. Om kläderna blir våta passerar 20% av solens strålar igenom det.
Kom ihåg att solprocedurer hjälper till att stärka immuniteten, förbättra ämnesomsättningen, förbättra mental och fysisk prestanda. Men missbruket av solen är skadligt för hälsa och skönhet.
Författare: Marina Al-Rabaki
myjane.ru