Kvinnlig hälsa: Sexuellt liv

Det är svårt att argumentera för att sex utgör grunden för inte bara harmoniska relationer, utan också psykisk och fysisk hälsa hos en person. Det påverkar särskilt kvinnors hälsa - sexuellt liv för kvinnor är av största vikt. På frågorna om kvinnors sexualitet, dess bildande och utveckling, liksom dess eventuella frånvaro, och kommer att diskuteras nedan.

Försöker hitta ut om en kvinna är sexig, vissa män utvärderar sitt utseende, andra är intresserade av arbete, men de flesta försöker räkna ut åldern. Det finns en åsikt att sexualitet vaknar i alla kvinnors sken samtidigt: 28-30 år gammal håller den på denna nivå till 45 år, då minskar den gradvis. Men är det verkligen så? Vad förhindrar en kvinna från att vara en "bär" på 25 eller 55 år? Och i allmänhet beror vad kvinnornas sexualitet är: om det bara är i åldern eller på något annat?

LEAVING FOR RAM

Faktum är att de flesta kvinnor blir sexuellt aktiva bara efter 30. Enligt amerikanska forskare är antalet kvinnor som aldrig har upplevt orgasm på 30 år, 3 gånger mindre än i 25 år. Men det handlar inte bara om orgasm - sexuellt liv i det fjärde decenniet blir mer intensiv och intressant. Detta, så att säga, är ett axiom. Men som regel är det i alla regel många undantag.

Det finns en typ av så kallade "tidiga mogna" kvinnor. Intresset för förhållandet mellan könen väckar dem väldigt tidigt - även före övergångsårets början. Vid 10-12 år gammal är de nyfiken på sin egen kropp och är engagerade i onani redan innan menstruationen börjar. Vid majoritetens tid har många företrädare för denna grupp sexuell erfarenhet. Bra eller dåligt är en retorisk fråga. Men forskning visar att "ung och tidig" når orgasm redan före 20 års ålder. Det är under samma period som traditionellt anses trögt när det gäller kvinnlig sexualitet. Och de här damerna "brinner inte ut" länge, kvarstående passionerade under hela livet. Enligt tyska forskare finns det många kvinnliga vampor: studier visar att ungefär en av var tredje tjej i åldrarna 17-19 år är kapabel att inte bara regelbundet uppleva orgasm, men även "avsluta" flera gånger i följd eller med en paus på 1-2 minuter! Enligt prognoserna från vetenskapsmän kommer framtida personer att bli mer, eftersom kvinnors sexualitet är avsedd att "se yngre" ut: tjejer kommer att börja gå in i sexualitet tidigare, blir mycket mer aktiva i sexuella termer.

Det finns en annan grupp kvinnor som kan kallas "medelmognad". Vid tolv år är de fortfarande barn, men i 16-17 år börjar de blomstra och i 20 mästare mästar "vetenskapen om ömtroslid". Många av dem under de första 2-3 åren av intima relationer utan mycket ansträngning kan uppnå orgasm. Superstrastnymi dessa damer, naturligtvis, kan inte namnges, men också icke-sexuella - också. De kan få urladdning från tid till annan och har inget emot att göra något "förbjudet" i sovrummet, till exempel, till hjälp av sexleksaker. Även om det är osannolikt att de aldrig kommer att träffa sin man i ett förkläde "utan någonting" eller sätta en vibrator under varje kudde varje gång, men deras sexualitet kan också nå en kulmination mycket tidigare än alla kända under 35-40 år.

Experter avskaffade också en annan myt - att en kvinna på 50 år bara är intresserad av sängar och barnbarn. Liksom efter klimakteriet försämras kvinnors hälsa och sexuellt liv upphör. Könläkare vet dock ett par exempel, när damerna 55-60 år åker till sex 2-3 gånger i veckan och kan uppleva en hel rad orgasmer. Faktum är att många kvinnor verkligen kan koppla av under denna period (barnen växte upp, du behöver inte oroa dig för oönskade graviditeter, etc.). Därför behöver du inte sätta ett kors på dig själv när du går med i förtidspension: absolut alla åldrar är lydiga att älska!

HORMONAL SKADOR

Avhänger kön av en kvinna och många andra faktorer, till exempel mängden manligt hormon testosteron i kroppen. Förresten, efter 30 kvinnors sexualitet förklaras i stor utsträckning av den ökade nivån av testosteron: under denna period börjar antalet kvinnliga könshormoner sakta men säkert minska, men mängden testosteron förblir densamma.

Kvinnor, som har allt med testosteron, är passionerade partner som älskar kött. Det är sant att överskottstestosteron ibland leder till oönskade konsekvenser, såsom hårdhet i händer och fötter, men nu finns det många sätt att epilera (lugna dig själv att ökad hårighet är ett tecken på ett starkt temperament). Men med epilering på de mest intima ställen rekommenderar vi att du väntar - faktiskt inte alla män som hårklippningar "under noll" i pubicområdet. Många motsätter sig "hår" i sin ursprungliga form (i regel desto mer testosteron desto mer magnifika är det), speciellt om hårfärgen är "där" mörkare än på huvudet. Därför, innan du går till salongen av intima frisyrer, glöm inte att fråga din älskade vad hans preferenser är.

Men andra hormoner kan också göra sitt sexarbete. Alla vet att i olika perioder av menstruationscykeln i en kvinnas kropp produceras ett eller annat hormon. Därför förändringarna i kvinnors hälsa, sexuellt liv. Så närmare mitt i cykeln är även de mest reserverade representanterna för det svagare könet redo att rusa till partnern först. I övrigt visar studier att de "vänster" anslutningsdamerna bestämmer sig exakt under ägglossningen (12-14: e dagen från menstruationens början), det vill säga när kvinnans kropp är redo för befruktning.

Det verkar som om framväxtens instinkt kan göra detta. Sexuell attraktion är "explosiv" före och efter menstruation. Delvis bekräftas detta av de utförda experimenten: Damerna är mer angelägna om att se erotiska filmer och läsa "het" litteratur före och efter kritiska dagar. Men i den första veckan efter ägglossningen hos de flesta kvinnor, försvinner helheten för erotik som regel helt.

Uppkomsten och nedgången av sexuell attraktion kan också inträffa under graviditeten. Om det under de första tre månaderna är några av damerna i situationen till och med ihåg om "det", då i mitten av graviditeten har kvinnor villigt sex (såvida det inte finns några medicinska kontraindikationer). Efter födseln kommer ett annat sexuellt hopp. Men inte under de första månaderna (en kvinna är för trött, tar hand om ett spädbarn), men på ungefär fem till sex månader. Vid den här tiden väcker tecken på sexualitet även av de mest sexuellt inaktiva damerna, och de börjar uppleva orgasm.

BUSINESS WIRE BEGINS ...

... och vinner! Det visar sig att arbetande kvinnor kan leda ett mer aktivt sexliv än dem som sitter ständigt hemma. Dessutom får de från hennes sanna nöje. Förmodligen stöder arbetet helt enkelt kvinnor i en ton, vilket återspeglas i den sexuella funktionen. Och kanske sex hjälper kvinnor att lindra stress efter en dags arbete. Dessutom är det svagare könet i vår tid inte mindre arbete, och ibland ännu mer än den starka. Forskare har funnit att graden av sexuell tillfredsställelse är relaterad till huruvida en kvinna gillar jobbet eller inte. Damer som går till jobbet varje dag, som på semester, är mycket mer villiga att gå i pension i sovrummet med en partner på kvällen än de som är förtryckta av tanken att de är engagerade i en olovlig verksamhet.

Sport spårar också märkbart vår sexuella attraktion. Detta gäller dock endast för måttlig fysisk ansträngning, säger aerobics eller formning 3 gånger i veckan. Intensiv träning (speciellt om damen sitter "på den strängaste kostvanen), tvärtom kan försvaga den fysiska lutningen. Före sex, om kroppen är så trött, att han bara vill ha en - för fullständig vila!

HUSBANDENS LASKY OCH GENTLE

Ladies, som du vet, är ömma och känsliga varelser, med en subtil känslomässig organisation. Deras sexuella aktivitet beror direkt på förhållandet till partnern. Om han är oförskämd, obesvärd, arg, kommer även den mest passionerade kvinnan att svalka sig direkt. Om en man alltid kommer till den sexuella handlingen formellt, alltid i samma stil: han kyssar två sekunder, smekar bröstet i två sekunder, så börjar genast huvudprocessen, kvinnan blir också likgiltig mot kön. Primitivitet, dumhet och grovhet hos partnern är de viktigaste faktorerna som "vågar" kvinnor från intimitet. En ny undersökning av 300 kvinnor, som utförs av amerikanska psykologer, visade att för varje av dem är den psykologiska atmosfären i familjen och grad av förtroende mellan partner viktiga först. Detta bekräftas av statistik: en stor hälft av kvinnor som anser att deras familjeliv är lyckliga, upplever regelbundet orgasm. Medan de missnöjda med uppförandet av en partner sexuellt nöjda var det lite mer än 20%.

Sexuell aktivitet hos kvinnor hindras av en känsla av att klämma i sovrummet. Och så mycket (om inte allt) beror på partnern. Om han är upprättad för experiment, om han uppmuntrar partnerns fantasier, kommer hon förr eller senare att sluta vara blyg och släppa ut sexualiteten. När partnern är konservativ och inte vill acceptera någonting nytt i sex, är det sannolikt att en kvinna inte tillåter sig att bli befriad, för att inte bli honom fördröjd. Även för rättvisans skull måste man säga att män ofta välkomnar "allt det" i sovrummet. Är det inte varför engelska är mer villiga att gifta sig med utlänningar än amerikaner och tyskar sammanfört? Det var trots allt för de engelska kvinnorna att berömningen av "snödrottarna" var fast, vilket är negativt relaterat till sängkläder ...

Så en väg ut: glöm det puritanska uppförandet och komplexen och snabbt bli av med blyghet och obeslutsamhet! Var inte rädd för att vara djärv och sensuell för din partner! De flesta män erkänner att i deras erotiska drömmar verkar som temperamentliga "lionesses".

Ge rytm!

"Sexuell funktion, som alla andra funktioner hos vår kropp, behöver träning," säger sexologer. Ju mer "träning", det vill säga sexuella handlingar, ju högre sexuell aktivitet. Och vice versa: ju mindre du kommer ihåg om sex, desto snabbare blir den sexuella funktionen "död". Och denna regel gäller för kvinnor och män. Så sätt kön på livsskalaens värde, om inte på första raden, då minst i topp tio och utveckla din rytm av sexuellt liv. Någon har det 5 gånger i veckan, någon - 3, någon - 1. Vanligtvis gifta par med erfarenhet till kön 2-3 gånger i veckan, men i stora städer, till exempel Moskva, den här indikatorn nedan: de flesta familjer njuter av köttliga nöjen inte oftare än 1-2 gånger i veckan. Även om begreppet normen i sig är väldigt relativt. Läkare tror att sexuell rytm borde passa båda parter. Det viktigaste är att hålla sig till denna "tidtabell", för att undvika för långa pauser.

Om dina sexuella behov skiljer sig från det manliga, kan de anpassas med hjälp av en sexolog. Tillsammans skiljer sig planen för manlig sexualitet från kvinnors sida: det starkare könet ligger på toppen av hennes sexuella förmågor under 19-25 år. Därefter börjar sexuell aktivitet gradvis minska, även om det finns många undantag i denna regel. Eftersom par som är över 30 år ofta står inför ett liknande problem: en kvinna vill ha frekventt sex, ordnar en man en måttlig rytm. Ofta leder detta till ganska allvarliga konflikter, inklusive skilsmässa, även om sexuella inkonsekvenser inte är så svåra att släta ut.

I extrema fall kan man inte tillgodose masturbation om man inte helt och hållet kan tillfredsställa dig. Det är också en slags sexuell träning, men mindre "kvalitativ" än samlag. Sexologer ser inte något dåligt i onani och rekommenderar det till patienter (det fungerar som en säkerhetsventil). Och det är bättre från tid till annan att gå i pension ensam i badrummet än att bebreja mannen för sexuell insolvens.

HAR EN FAKTUR!

Frågan om sexuell aktivitet är en ömtålig sak. Mycket kan minska det eller helt utesluta det. Först rökning. På grund av en cigarettrök, förblir kärlen i det spastiska tillståndet så länge som 2-3 timmar, vilket i sig kan störa tillgången på organ med blod och syre. Tänk vad som händer med kroppen, om du röker mer än en cigarett och en hel pack?

För det andra, överdriven användning av alkohol. Ett glas champagne kan tona dig och anpassa dig till en frivolös harmoni, men här är en flaska som antingen sätter dig i vila eller orsakar migrän. För att inte tala om det faktum att en kvinna inte borde dricka alkohol alls: vilka konsekvenser detta kan leda till vid graviditet, vet alla. För det tredje, brist på sömn. Du kommer att bli förvånad över hur mycket kronisk sömnlöshet påverkar vårt liv. Experter tror att människor som ständigt "inte räcker" om ett par timmar sover, är mer benägna att smittas i sjukdomar, depression, snabbare ackumulera extra pounds, mindre sannolikt att ha sex och leva mindre! Därför börjar man snabbt ändra sin regim. Det bästa alternativet är en sömn som stannar 8 timmar (notera att "överdosering" för kvinnors hälsa och sexuella liv är också skadligt!). För det fjärde, ett antal kroniska sjukdomar och påfrestningar. Allt detta försvagar kroppen, och den sexuella funktionen också.