När du kommer hem från jobbet står du ensam med dig. Ett tungt melankoli omsluter dig med en hårdvaddad kokong. Du förstår själv att du redan talar högt med värdarna på din favoritradiostation och den sällsynta TV: n har blivit en fullmedlem i familjen ... Om vad är kvinnors ensamhet, hur man hanterar det och kommer att diskuteras nedan.
Ensamhet är en form av medvetenhet om sig själv, som allt bortglömd, rivs av, övergiven, berövad. Innan du försöker slåss med ensamhet måste du förstå dess grundorsaker. Vanligtvis finns det bara tre:
För mycket förväntningar
Våra standarder stämmer ofta inte överens med andra människors normer. De omgivande människorna tycks vara mer dumma, ointressanta, mindre andliga. Sökningen efter den idealiska personen för kommunikation kan försenas, och hotet för en livstid att förbli ensam kommer bara att växa.
lösning:
Leta inte efter den perfekta mannen, den perfekta vännen. Det finns inga absoluta ideal! Ofta bildas en omedvetet oklanderlig bild, inte av äkta livsförtroende utan av egna fantasier. Den trasiga förbindelsen med den verkliga världen tillåter oss inte att förstå att i det vanliga livet kan dessa människor inte vara sådana goda vänner, samtalare, älskare. Mycket snart kommer du att hitta många "minuser" i någon person, vilket alltid leder till förlust av någon attraktion. Den bästa lösningen är att koncentrera sig på "plus".
Rädsla för avslag, rädsla för kommunikation
Liksom någon rädsla kommer rädslan för kommunikation från ett lågt självkänsla. Du är rädd för att kommunicera med människor som inte ska avvisas, på grund av rädslan för att vara ointressant. Men om du tror att du är ovärderlig för kärlek, så väntar du inte på det! Kom ihåg det här.
lösning:
Kommunicera mer. Oavsett hur svårt och ointressant i början. Det finns ingen mening att sitta hemma hela tiden! Den eftertraktade och enda mannen är osannolikt att visas plötsligt "varifrån inte". Du behöver inte hämta hjälten hos en berömd cykel som kikar under sängen i fyrtio år, försöker hitta en man där och efter fyrtio iscensatt en annan, så att chanserna att bli bekanta ökar.
Nu lär miljontals människor att lära känna Internet. Detta är självklart inte alltid nyckeln till framgång, för män söker ofta ofta engångsrelationer. Men många människor i nätverket uttrycker utan rädsla sina känslor, flirta och flörta. Välj! Skynda inte att hänga en snygg blond hals med en profilbild bara för att han sa att du är väldigt jämn ingenting.
Undermedvetet motvilja att kommunicera
Sådana människor verkar vilja ha kommunikation, men det dras snabbt och intresset förloras. Känslan av ensamhet och olika depressiva tillstånd i detta fall uppstår på grund av dissonansen mellan sina hemliga önskningar och människors svar. Denna typ av ensamhet bygger inte på karaktären utan på dina personliga egenskaper. Felet är alla dina undermedvetna inställningar, vilket är svåra att korrigera.
lösning:
Försök att älska dig själv! Lev i harmoni med din inre värld. Ja, det är inte lätt. Först måste vi sluta se världen som det uppfattas av gamla kvinnor på bänken och frågar: "Hur är det att du är 30 och inte gift, utan barn?". Gör auto-träning, betala hela din fritid. Gör din favorit sak, fyll dagen med ljusa känslor. Titta på din favoritfilm, ta en promenad innan du lägger dig, ta ett varmt bad, läs din favoritbok, lyssna på musik. Till den som utstrålar harmoni sträcker sig folk alltid. Ett vänligt leende och din optimism kommer inte att lämna andra likgiltiga.