Myter om farorna med att röka

Rökning kan med rätta betraktas som en fysiologiskt nödvändig process för människokroppen. Nikotin kan döda 36 mikroberarter, varav åtta är skadliga. På grund av nikotins verkan är de gamla och fysiskt försvagade hjärncellerna de första som dör. Plattorna som avstår vid att röka i lungorna gör det svårt för luft att komma in i alveolerna, vilket tvingar kroppen att avsevärt öka blodflödet i lunghålan. Utan rökning kan en sådan hälsningseffekt endast erhållas med intensiv träning eller med svåra andningsövningar. Processen att strama röken är dessutom en naturlig och nödvändig andningsgymnastik.

Myten av avlastningsdagar

De säger att du inte kan röka ständigt. Liksom, det är användbart att ordna lossa dagar utan en cigarett, vilket reducerar skadan från att röka. Faktum är att dessa skillnader inte kan tillåtas! Det är, om du redan röker, röker du. Eventuellt brott med efterföljande rökning kommer att göra mer skada än att ens röka från dag till dag. Därför är det också nödvändigt att sluta röka "på ett intelligent sätt". Du kan inte kasta det plötsligt, men om du redan har kastat det - gå inte tillbaka till rökning om ett år eller två.

Myten om rökning och sport

De säger att sport och rökning är helt oförenliga. Detta är mycket tvetydigt. Kanske på tv-skärmen ser du inte en idrottsman med en cigarett, men i det vanliga livet - så många som du vill. Vad är det som drar idrottare att röka? Enbart på grund av rökning i kroppen aktiveras kompensationsmekanismen - hemoglobin överför och fäster mer syre än en icke-rökare. I vardagen är det inte märkbart, men under tunga belastningar är fördelarna uppenbara.

Man måste säga att gränsen för mänskliga förmågor länge har uppnåtts i internationell professionell sport. Ingen utbildning kan hjälpa till att expandera den. Vid maratonlöparnas tävlingar väntar resuscitationsteammen alltid på idrottarnas mål. Trots allt vet få personer att de flesta löpare-marofonchikov - det är inaktiverat med kronisk astma. De kan absolut officiellt använda en dope, ett läkemedel som innehåller nikotin.

Myth of Vessel Constriction på grund av att röka

Först, blodkärlen smala, bara om du röker mycket - flera förpackningar per dag. För det andra har moderna forskare fått resultaten av studier om nikotins effekt på vårt cirkulationssystem, vilket bryter mot alla traditionella domar om nikotin. Det visar sig att nikotin bara stimulerar blodcirkulationen!

Vid experiment på möss fann man att nikotin stimulerar vaskulär reparation och aktiverar nervsystemet. Det är en känsla att med mottagandet av nikotin upplever mössen en tillströmning av energi. Det är bevisat att nikotin också kan användas för snabb sårläkning och effektiv behandling av sjukdomar som är förknippade med cirkulationssjukdomar. Forskare undersöker för närvarande om nikotin kan hjälpa människor med allvarliga neurologiska störningar.

Tillsammans med tjock tobaksrök andas rökare många användbara ämnen och syre, och nikotin verkar som ett bra naturligt antibiotikum. Det dödar bakterier i munnen, lungorna och struphuvudet - 36 arter av farliga patogena mikroorganismer. Det är bevisat att personer som rökt nästan aldrig får herpes på sina läppar och ansikte.

Mynten av förorening

Frågan är hur man röker. Om det finns en tjock rök runt rökaren är det här en amatör som slösar bort en värdefull produkt. En riktig rökare är djupt ritad och håller rök länge i lungorna, där alla de mest doftande komponenterna absorberas. En rätt rökning person är miljömässigt mer ofarligt än till och med en icke-rökare, eftersom han förbrukar hälften så mycket syre.

I allmänhet är en person som röker alltid bättre lämpad för miljön. Vid kritiska ögonblick i fickan finns matchar som kan användas för att tända en eld, tända din väg eller bli varm. Rökaren har inga problem, om han vill prata eller lära känna någon - det är bara nödvändigt att begära en cigarett. Därför rekommenderas även rökning för personer som lider av naturlig skamhet.