Till exempel kan påsar som bildas under ögonen - en direkt följd av försvagningen och slingringen av ögonens cirkulära muskler plus musklerna i kindbenen, som ligger strax under ögonens muskler. Om musklerna som ligger i den nedre delen av ansiktet försvagas och faller, så uppträder de fula "brylsna". Och den andra hakan bildas inte bara av fullständighet utan även av att nackmusklerna försvagar.
Nu är det inte längre en hemlighet att om du tränar ansiktsmuskler kan du uppnå betydande förändringar i utseende, och till det bättre. Genom att få regelbunden träning kommer de ansiktsmimiska musklerna i tonus och dras upp och på rätt ställen ökas.
Genom att göra regelbundna övningar för ansiktsmusklerna kan du strama huden, hänga över ögonen, ta bort rynkor på ögonlocken, ta bort påsar under ögonen, ta bort den andra hakan och göra ovala och konturerna i ansiktet klart och vackert.
Fans av "ansikts fitness" tror att övningar med hjälp av ansiktsuttryck kan ge en sådan effekt, som kan erbjuda, kanske en plastikkirurg.
Och detta är med tanke på det faktum att plastikkirurgi tar bort effekten av åldrande och övningar för muskler eliminerar orsakerna själva, så resultatet av dem är mycket mer märkbart och längre. Det bör dock noteras att kirurgisk ingrepp inte alltid är säker, eftersom det alltid finns en viss procentandel av risken, och resultatet erhålls inte alltid av förväntat.
Att öka ansiktsmusklerna med övningar kan till och med ersätta några av de fyllningsmetoder och kosmetiska procedurer, där alla typer av fyllmedel injiceras i rynkor i form av geler. Om du till exempel tränar de främre musklerna, kan du i allmänhet bli av med rynkor på pannan, och om de inte försvinner, kommer även de djupa att minska. När du arbetar med muskeln runt munnen kan du uppnå att läpparna blir mycket fylligare.
Med hjälp av övningar för ansiktsmusklerna kan du permanent bli av med rynkor, eftersom det i underhudsvävnaden under träningspassage blir blodcirkulationen aktiv, huden blir mer elastisk, de fetthaltiga minskningarna minskar, svullnaden i ansiktet minskar och färgens nivåer ut. Med intensiv träning ökar blodcirkulationen, förbättrar näring av muskler och hud, det sker en gradvis regenerering av hudceller. Och nu om detta i mer detalj.
Vi glömmer inte att gravitationslagen verkar på människokroppen, vilket leder till att alla kroppens muskler ständigt befinner sig i en svag spänning och neutraliserar jordens tyngdkraft. Detta fenomen kallas också "muskelton".
Så det här är ett omedvetet skadligt tillstånd för hela vår kropps muskler och speciellt för ansiktsmusklerna. Sedan 25 års ålder minskar ansiktsmusklerna, deras ton minskar, så att ansiktsfunktionerna verkar falla och börjar "saga". Svag muskler runt ögonen - huden hänger över våra ögon, som anledningen - de ser mindre ut, ögonlocken blir tyngre. De zygomatiska musklerna och de okulära musklerna försvagas, de så kallade påsarna syns under ögonen. Försvaga muskler runt näsan - näsan "kryper bort" och ökar med tiden. Försvagade muskler på hakan och på underkäken - furor bildas i munstyckets hörn och går nedåt. Mycket svagare muskler i nacken - det finns en fula haka, som kallas "andra".
En annan faktor, som resulterar i att övningar för ansiktet görs mycket effektivare vid föryngringsprocessen är förbättringen av cirkulationsprocessen i de nedre hudlagren. All transport av näringsämnen genom hela kroppen, och i synnerhet till huden, sker endast genom blodet. Det är därför även om en perfekt balanserad näringsmässig och vitaminiserad diet observeras, men i en del av kroppen inträffade ett blodförsörjningsfel, så börjar detta avsnitt omedelbart att förlora ett tillräckligt antal användbara element. Som du vet går bra blodcirkulation precis där muskelfibrerna fungerar i ett förstärkt läge, så huden är exakt det område där blodcirkulationen förvärras, och personen behandlar inte ansiktsmuskler alls, förutom naturligtvis tuggning.
Komplex av övningar utformade för ansiktsmuskler, förbättra blodcirkulationen i huden, vilket på så sätt accelererar förnyelseprocessen i alla hudskikt.
Redan under de första veckorna efter träningsstart utjämnas hudfärgen, huden läker. Huden blir ljusare och blir mer frisk. Ansikts-ovalet skaffar konturerna tydlighet, läpparna blir fylligare. Nasolabialvecka blir gradvis mjukare. Väskor under ögonen minskar och försvinner, fina rynkor smälter gradvis. På ansiktet börjar skina uttrycket av ungdom, kanske, redan länge glömt.
Självklart måste du vara realistisk, för att mirakel inte händer. Men även de mest inbillade skeptikerna finner inte några argument för att förneka att gymnastik för ansikts och nackmuskler, förutsatt att det regelbundet utförs, ger konkreta resultat. Därför ökar antalet fans och anhängare ständigt. Och om du lägger till massage sessioner till övningarna plus korrekt rengöring, näring och hydrering, aktivitet, motion och rationell näring, kommer din skönhet och ungdom inte att lämna dig länge.
Komplexa övningar för ansiktsmuskulatur ansiktsmuskler.
- Vi klämmer fast läpparna, gör dem till ett rör, lägg palmerna framför öronen, tryck på kinnbenets område. Läpparna är avkopplande. Detta hjälper till att sträcka huden på kindbenen.
- Vik läpparna med bokstaven "O", stäng din mun i 6 sekunder, slappna av dina muskler. Detta kommer att hjälpa till att förhindra att munens hörn sänks.
- Vi ryckar på huvudet, stick ut så långt som möjligt, nedre läppen framåt, vänta i 6 sekunder, böj vårt huvud framåt, slappna av musklerna. Detta kommer att ta bort den andra hakan.
- Vi vrider fingrarna och lägger våra händer tätt på pannan och försöker höja ögonbrynen trots händerna i handen. Efter 6 sekunder försvagar trycket. Detta hjälper till att ta bort rynkor från pannan.
- Tryck fingrarna på pannan och dra ditt panna mot templen från näsan till templen. Övning hjälper till att ta bort vertikala rynkor som bildar sig över näsan.
- Vi blåser upp kinderna, vilket gör kinnbenen elastiska och släta rynkor i hörnen av munnen och över läppen.
- Vi lägger fingertopparna på ögonbrynen på den tidsmässiga nivån, stäng och öppna våra ögon. En sådan övning kommer att bidra till att eliminera ögonlockens slingrande muskler.
Varje övning av komplexet måste upprepas 6 gånger.