Järnbristanemi hos gravida kvinnor
Järnbristanemi är ett tillstånd där järnhalten i kroppen minskar. Järnbristanemi hos gravida kvinnor är ett stort problem vid bärandet av ett barn, vilket påverkar graviditeten och normal utveckling av det ofödda barnet.
Under graviditeten ökar behovet av detta mikronäringsämne. Så den framtida mamman måste ta hand om järnbutikerna i sin kropp i förväg. Annars finns det en minskning av hemoglobin i blodet, vilket leder till hypoxi - syrehushållning i hjärnan och kroppen som helhet. Hypoxi uppenbaras av yrsel, konstant svaghet, huvudvärk, hjärtklappning, andfåddhet, svimning, nedsatt prestanda. Att minska koncentrationen av järn i blodet hos en gravid kvinna uppenbaras av pallor och torr hud, slemhinnor, en distinkt "blå" sclera, sprickor i munkronorna, skört och håravfall, förändringar i naglarna, ökad utmattning, förändringar i smak och lukt (beroende av lukten av aceton, bensin , lack, etc.). Det är möjligt att utseendet på händerna och på ansiktet (i den nasolabiala triangeln) av ljusglädje. Vid anemi blir gravida kvinnor mer mottagliga för olika infektioner.
Med anemi av gravida kvinnor utvecklas många komplikationer, både hos mamman och i fostret. Brist på järn orsakar hypoxi hos fostret, hotet om missfall ökar. Under arbetet - det kan vara svaghet i arbetet, blödning i andra och tredje fasen av arbetet, för tidig födelse etc. För ett barn skapar järnbrist en större fara, till exempel en fördröjning i tillväxten, en avmattning i utvecklingen och en nyfödds immunitet minskar, blir han mer mottaglig för infektionssjukdomar.
För att eliminera järnbrist i kroppens kropp rekommenderar läkare att gravida kvinnor äter och tar järnhaltiga läkemedel. På rekommendation av WHO bör alla gravida kvinnor under andra och tredje trimestern av graviditeten och under de första månaderna av laktation ta järnberedningar.
svullnader
Från graviditetens andra trimester upplever kvinnor ofta tyngd i benen, svullnad och pasta. Detta problem händer på grund av att barnets utsträckning ökar volymen cirkulerande blod, det förstorade livmodern pressar venerna i det lilla bäckenet, det finns en belastning på hjärtat, vilket leder till att det inte längre klarar sig väl med högen.
Problemet med puffiness för en gravid kvinna blir mer palpabel under de senaste månaderna av graviditeten. Ofta svullna händer och fötter, ibland ansikte, svullnar de vanligtvis på eftermiddagen, om du har haft lång tid på fötterna eller i varmt väder. Ofta är svullnad ett symptom på mycket allvarliga komplikationer av graviditet - nefropati, preeklampsi och eklampsi. Därför, om du har svårt huvudvärk, det finns flugor framför dina ögon, yrsel, ska du omedelbart ringa en ambulans. Eftersom eclampsia är fylld med allvarliga konsekvenser för mamma och foster.
För att minska puffiness måste du följa vissa rekommendationer:
- begränsa konsumtionen av salt i maten, för att alla vet att salt kvarhåller vätska i kroppen;
- Försök ligga mindre på din rygg och höger sida. Det bästa alternativet för senare villkor är vänster sida.
- vila mer Om du ljuger, lägg sedan fötterna på kudden, om du sitter och sedan på en särskild bänk för att förbättra blodutflödet från underbenen.
- Välj själv en fri och lämplig skor.
- Sitta inte länge, zapriknuvben på benet. I detta läge blir blodkärlen komprimerade och blodet stagnerar;
- Begränsa inte intaget av vätska, eftersom uttorkning kan leda till motsatt resultat.
Om svullnad alla har uppstått, använd speciella medicinska salvor som löses vid graviditet. Under inga omständigheter ska du ta diuretika. Rådgör alltid med din läkare innan du gör något. Han kommer att bestämma orsakerna till ödem och berätta hur man klarar det.
Åderbråck
Ofta lider kvinnor av åderbråck under graviditeten. Under den här perioden komprimerar den förstorade livmodern venerna, det lilla bäckenet. Detta leder till venös stasis. En annan faktor som bidrar till åderbråck är hormonella förändringar under graviditeten. De leder till en minskning i venös väggens elasticitet, vilket leder till att venerna inte längre kan hantera sitt arbete perfekt. Allt detta underlättas av en ökning av volymen cirkulerande blod från graviditetens andra trimester. Om din mamma eller mormor hade liknande problem, är du mer benägna att utveckla åderbråck. Och det betyder att du måste ta hand om dina ben före graviditeten, eller åtminstone komma ihåg dem tidigt, när problemet inte förvärras än.
Det finns en stor mängd medel som är utformade för att minska obehagliga manifestationer av åderbråck. De hjälper till att förbättra blodcirkulationen, återställa elasticiteten i venösa väggar, har smärtstillande och antiinflammatoriska effekter och förhindrar trombos.
För att förhindra behovet av behandling är det emellertid nödvändigt att leda en mer aktiv livsstil under graviditeten. Gå mer i frisk luft. Vila med de upphöjda benen, det främjar förbättring av ett venöst utflöde och ben eller foten har vila. Var noga med dina kläder och skor. Använd inte kläder med tätt elastiskt band: strumpbyxor, strumpor, smala stövlar. För att förbättra tonen i venösa väggar två gånger om dagen, när du tar en dusch, gör kontrastiga duschar på benen. Avsluta detta förfarande med kallt vatten. Logga in på poolen.
Och kom ihåg att, liksom någon annan sjukdom, åderbråck är lättare att förebygga än att behandla. Innan du använder något läkemedel, var noga med att konsultera din läkare.
streamers
Utseendet på streckmärken - briljanta eller i allvarliga fall, blåaktig röda linjer på huden i buken, låren och skinkans buk kan mycket upprota den framtida mamman. Men oroa dig inte, vanligtvis efter födseln, är alla dessa brister minimal och nästan osynliga. Saken är att vår hud är mycket känslig för de hormonella förändringar som uppstår under graviditeten. Dessa hormonella stormar bidrar till att minska hudens elasticitet och som under graviditeten en kvinna intensivt ökar och huden sträcker sig, orsakar detta detta obehagliga fenomen. Jag skulle vilja tillägga att utseendet på streckmärken, liksom deras antal, beror på hudens prenatala tillstånd. Om du bryr dig om din hud, närn dig, fuktar, träna, så har du naturligtvis inte streckmärken. För att förbättra huden under graviditeten, kolla din diet, försök att inte få extra pounds, ta en kontrastdusch. Varje kväll gnider du babyolja i huden eller använder speciella krämer från streckmärken. Mycket väl fuktar huden med olivolja. Få en bh, och trosor som stöder bröstet och en växande mage. Också det är inte nödvändigt att oroa sig, vanligtvis efter sorter eller arbeten, blir alla dessa nackdelar minimal och är inte märkbara nästan.
hemorrojder
Hemorrojder - detta är en av de vanligaste funktionshinderna som uppträder hos kvinnor, under barnets bärande. De första tecknen på denna sjukdom är obehagliga känslor i analområdet, klåda, en smärtsam handling av avföring, möjlig blodig utmatning. Och arten av denna sjukdom, samma som hos åderbråck i benen. Det handlar om stagnation av blod i det lilla bäckenet, vilket uppstår genom livmoderns intensiva tillväxt. Även hemorrojder främjas av förstoppning och långvarig vistelse i sittande läge. Hemorrojder är i sig samma expansion av vener, endast i anus. Och hur man hanterar expansionen av vener, vi vet redan. Denna motoraktivitet, förebyggande av förstoppning (äta mer grönsaker, frukt, de har mycket fiber, gröt och mindre akut, salt, söt), dricker mer flytande. Det hjälper i de tidiga stadierna av hemorrojder en svalt stigande dusch på perinealområdet. Se till att du före leveransen tar kontroll över situationen. Sedan efter födseln förvärras vanligtvis hemorrojder.
Toxos (gestos)
Mycket ofta under graviditeten lider kvinnor av toxicos. Den tidiga toxicosen uppenbaras av illamående, kräkningar och panticism (ökad salivation). Nästan varje kvinna under graviditeten bär en illamående från tid till annan. Ibland har de kräkningar, men det här är inte en toxicos och kräver ännu mindre specialbehandling. Vanligtvis passerar dessa fenomen i sig den tredje månaden. Kvinnor som bär tvillingar kan drabbas av detta problem all graviditet. Men här upprepade kräkningar, vilket leder till förlust av aptit, viktminskning är en komplikation av graviditet och kan bli ett hot om att graviditeten avslutas. I milda former av tidig toxik observeras kräkningar flera gånger om dagen, vanligtvis efter en måltid. Med den här formen, del av maten, lingrar fortfarande i magen och den gravida kvinnan går inte ner i vikt. I svåra former kan kräkningar vara okontrollerbara, mer än 20 gånger om dagen och inte associerade med att äta. Detta tillstånd utarmar dramatiskt kroppen hos en gravid kvinna och kräver akut medicinsk intervention. Men lyckligtvis är svåra former av tidig gestos mycket sällsynta. För att underlätta illamående och kräkningar måste du följa vissa regler.
- På morgonen, innan du går ut ur sängen, kläm något ljus, som en kaka, en smörgås, drick juice;
- äta ofta och i små portioner
- Undvik mat och lukt som framkallar illamående och kräkningar.
- undvik stuffy rum, gå mer i frisk luft;
- Ta vitaminer. Vitaminer av grupp B, som ingår i komplexa preparat för gravida kvinnor, reducerar morgonjuka;
- Drick små sippor med vatten med citron, om du känner dig illamående.
- Sova bra och överdriv inte det.
halsbränna
Brännande smärta i den nedre retrosternala eller epigastriska regionen uppstår som ett resultat av att kasta maginnehållet i esofagans nedre delar. De flesta gravida kvinnor känner halsbränna under de senaste månaderna av graviditeten efter att ha ätit, men det här tillståndet varar från flera minuter till flera timmar. Folk säger att kvinnor känner halsbränna när barnets hår växer. Det är svårt att bedöma om detta är sant eller inte, men håriga och absolut skalliga barn föder som hos mödrar som har upplevt halsbränna genom graviditet, och de som inte har någon aning om det. Mest sannolikt är gjutningen av innehållet i magen i matstrupen beroende på stöd från den gravida kvinnans livmoder och ökningen av intra-abdominaltryck. Mycket bra hjälp att bli av med halsbränna folkmetoder.
- ät lite riven morötter när du känner en attack av halsbränna
- En mycket fördelaktig effekt av vax honung. Tugga en bit honungskaka i stället för tuggummi efter att ha ätit;
- Drick mineralvatten, men bara utan gas;
- ät små portioner och ofta, utan att överbelasta magen;
- titta på din mat Eliminera kryddiga, kryddiga rätter, eliminera fet kött och fisk, färskt bröd, kaffe, kolsyrade drycker och sura bär och frukter.