Bröstvård under graviditeten

Hormonella förändringar i en gravid kvinnas kropp medför processer där huden blir torrare och därför förlorar sin elasticitet. Resultatet är streckmärken och slingrande bröst. Men det här är bara en yttre manifestation av problemet, vilket kan bli irreversibelt efter barnets födelse och förlängd amning, såvida det inte tidigare föreskrivits bröstvård under graviditeten.

Hur man håller bröstet vackert

Barnets förväntan är en helt unik period där hela kroppen, inklusive bröstet, måste få särskild vård. En av de tidigaste tecknen på graviditet är svullnad i bröstkörtlarna. Redan från de första veckorna av bröst förväntar sig stor metamorfos: den växer och blir väldigt frodig. I detta avseende kan det finnas en risk att förlora sin ursprungliga form.

I bröstet finns inga muskler, och ligamentet under graviditet och matning utsätts för otroligt sträckande, så under denna period behöver den stöd mer än någonsin. Dessutom, direkt och figurativt. Om brösten är korrekt anpassad kan den lätt klara av funktionen att skydda bröstet från skador, sträckmärken, ta bort extrabelastningen från ryggraden och ge optimal support under graviditet och amning. På den moderna marknaden finns ett stort utbud av bras i alla stilar och färger - från eleganta spetsmodeller till sömlösa sporter som kan "växa" tillsammans med brösten.

Ett tecken på en bra behå är framförallt tygets kvalitet. Det borde vara naturligt, "andas", för under graviditeten blir blodcirkulationen intensivare, varför en kvinna ofta lider av överdriven svettning. Det är bättre att överge "benen" - de hindrar utflödet av blod och lymf från bröstkörtlarna. Ju starkare bröstet växer desto viktigare är flernivåfästena och breda banden. Och glöm inte att den väl valda bh kan också utöva en kosmetisk effekt - för att behålla muskel- och hudton för att förhindra bildning av streckkännetecken.

BH ska vara utrustad med bekväma koppar som matchar dina brösts form. Bättre att det inte har inre sömmar - under graviditeten ökar känsligheten hos brösthuden och sömmen orsakar ofta irritation. Om bromsen "rynkar", "rinner" upp på ryggen och axelremmarna trycker på axlarna - då har du felaktigt bestämt storleken. Banden är bättre att välja bred, mjuk, elastisk, med justerbar längd. Vissa modeller antar axelremmar med fyllmedel eller speciella små kuddar som avsevärt minskar trycket på axlarna. Fästdonet måste väljas på flera nivåer, eftersom under graviditeten inte bara bröstkörtlarna själva utan även bröstet som helhet ökar.

För att bestämma bhns storlek korrekt måste du veta de två huvudvärdena: bröstvolymen (mätt vid nipplarna) och bröstets omkrets (mätt under bröstet). Dessutom väljes den önskade storleken på bh, baserad på storlekstabellen. Om det inte finns någon sådan möjlighet kan du helt enkelt kontakta försäljningskonsulten i butiken, vilket hjälper dig att välja rätt storlek i enlighet med dina parametrar.

Mycket lättare liv kan hygienfodrar i brödet. De behövs inte bara för ammande mamman, men också för de gravida kvinnor som har haft en stark kolostrumutmatning de senaste månaderna. Absorberar den, dessa speciella linjer hjälper till att säkerställa bättre bröstkorg, liksom tvätten och rengöringen.

Hur man undviker streckmärken

Sträckmärken uppträder på huden som ett resultat av bristningar i den elastiska vävnaden, senare kan dessa bristningar läkas med hjälp av bindväv - dessa ärr kallas streckmärken. Självklart här ges en viktig roll till ärftlighet - om sträckmärkena var från modern, så är det en stor sannolikhet att de kommer att dyka upp i dottern. Men att försöka förhindra deras förekomst är inte bara möjligt, men nödvändigt! I detta svåra och viktiga fall kan du hjälpa till att massera med aromaterapi, med vitaminerna E och A. Du kan förbereda en speciell blandning av oljor för din massage: 15 ml vetexsolja (den mest vitamin E i den), 30 ml mandelolja, 15 ml avokadoolja, 2 droppar lavendelolja, morotfrön, kalendula frön och geranium, 4 droppar neroliolja. Du måste bara blanda alla dessa oljor och massera blandningen två gånger om dagen med de platser där streckkänslor sannolikt kommer att dyka upp. Att göra en sådan massage är bäst efter ett besök på duschen eller badet på den fortfarande fuktade huden. Förse inte denna massage och efter förlossning, för att återställa elasticitet och elasticitet i huden så snart som möjligt.

Flera gånger om dagen, ordna bröstkörtlarna luftbad i 10-15 minuter, låt huden "andas". För att göra detta, ta bara bort kläderna och kläderna från överkroppen och gå eller ligg ner för den angivna tiden. Lägg inte våta kompressor på bröstet!

För att behålla bröstets elasticitet måste du konsekvent utföra varje dag konsekvent varje dag. För att börja på morgonen eller kvällen, massera dina bröst dagligen med en kall dusch. I detta fall är det bättre att göra rörelserna cirkulära, riktade mot axillära hålor. Det mest praktiska i detta fall är en dusch med en flexibel slang. Efter att ha duschat, måste huden appliceras med en speciell hudfasthet och anti-stretch-märken.

Också vård under graviditeten för bröst innefattar användningen av speciell kosmetika. Kosmetika för förväntade mammor skapas vanligtvis från naturliga ingredienser: dessa är eteriska oljor, vitaminer och växtextrakt, även alger och mikroorganismer. På grund av den speciella känsligheten hos en gravid kvinnas hud mot solljus ingår UV-filter ofta i krämformeln. En ny trend i produktionen av kosmetika för gravida kvinnor är avsaknaden av en färgad komposition eller förekomsten av en naturlig pigmentering av läkemedlet. Detta förhindrar eventuella allergiska reaktioner hos mamma och barn. Kroppsvårdsprodukten appliceras på ren hud efter att ha tagit bad eller dusch, när kroppen är mer uppvärmd och mottaglig för kosmetiska effekter.

Den naturliga konstitutionen och ärftliga uppgifter är de viktigaste faktorerna som påverkar bröstet under graviditeten och efter förlossningen. Men med hjälp av ordentlig vård, moderna kosmetika, massage, aromaterapi, vattenprocedurer och korrekt valt underkläder, kan du undvika de flesta problem relaterade till bröstets utseende.