Ungdomar demonstrerar bara conformism i kommunikation med kamrater, och negativitet i kommunikationen med föräldrarna är överensstämmelse tvärtom. Det gäller särskilt de vuxna som har mognat, som ännu inte klart formulerat sina livsmål. När allt kommer omkring kan bara en stark person försvara sina positioner i gruppen, kom ihåg de enskilda individens tre grundläggande regler:
- gör vad som är bäst för honom
- Välj själv
- Att ändra beslutet på eget gottfinnande, att ingen rättfärdigar sig själva.
Och eftersom manipulationens grund alltid är användningen av samtalets svagheter (till exempel nyfikenhet, ovillighet att framstå en feg), är tonåren omedvetet för att inte göra dem. Så, självklart, är barnet draget i fula situationer eller förvärvar dåliga vanor.
Memo till föräldrar
Först, gör inte skandaler - det kan orsaka motsatt effekt, eller barnet blir helt enkelt förtäcktare. Bättre lugnt berätta för mig vad hälsoeffekterna av att röka. Argument ska inte bara motiveras vetenskapligt, utan också motiveras av vardagen.
Och du behöver också:
- Berätta för barnet hur upprörd och orolig du är att han röker och bygga ett varmt förhållande med honom;
- uppmuntra idrott och andra aktiviteter - då blir det helt enkelt inte rökning, ointressant eller ens helt oacceptabelt;
- bjuda in sina vänner (förmodligen även rökare) till sitt hem och visa dem videor om de irreversibla konsekvenserna av att röka - tro mig, det är imponerande;
- prata med lärarna om möjligheten att bjuda in en lärare till skolan, som kommer att beskriva följderna av att röka kompetent och "i färg";
- ge en tonåring en av böckerna i det aktuella ämnet (vi visar dig)
- oftare fokusera på de omedelbara minuserna av rökning: mindre pengar till något annat, andfåddhet, dålig andedräkt, gula tänder, obehaglig luktkläder;
- Om barnet säger: "Jag kan sluta så snart jag vill," be honom att visa det inom en vecka,
- hjälpa tonåren att utveckla en plan "Hur slutar du röka" och erbjuda informationsresurser för att hjälpa (glöm inte att berömma för ett värdigt val);
- Ta bort från de främsta platserna av cigaretter (eller bättre - och sluta röka), eftersom den bästa metoden för att bekämpa rökning med barn är föräldrarnas exempel.
Gör inte:
- Att säga att du inte kommer älska ditt barn för att han röker
- bryta ner i ett rop eller prata med honom i stil med en "föreläsningsspreme".
Memo för en tonåring
Förverkliga och tydligt formulera varför du vill bli av med den skadliga vanan att röka i ungdomar, hur man hanterar det och hur man undviker det. Gör en lista över dina motiv (utmärkt sömn och hälsa, lugnt nervsystem, stressmotstånd, förbättring av relationer med föräldrar). Försök att föreställa dig lungorna, grundligt bortskämda genom att röka.
Föreställ dig själv och din utmärkta hälsa efter att ha av med den här dåliga vanan,
Bestäm själv att när du vill röka, utför en viss ritual (till exempel 50 push-ups), och fundera sedan om du kommer att röka eller inte.
Gör sport - det hjälper mycket.
Viktigt! Om gruppen är "pressad" av gruppen, är det mest korrekta att använda tekniken för konstruktivt motstånd: ta ett fast ställe, vrid inte och kom inte med "giltiga" skäl.
Cigarett effekter
Minskade mentala och fysiska förmågor.
Nervsystemet och konflikt.
Risken för utveckling av hjärt- och kärlsjukdomar, högt blodtryck, magsår, kronisk bronkit, cancer samt utjämnande endarterit - skador på benkärlens blodkärl (i människorna - "rökarens fötter") upp till gangren.
Hotet om sexuell impotens hos män och infertilitet hos kvinnor.
För tidig åldrande och förkortning av livet i 10-15 år.
fakta
Människor som började röka före 15 års ålder har 20% chans att dö för lungcancer än de mer "sena" rökarna.
För en vuxen är den dödliga dosen av nikotin ett cigarettpaket, rökt på en gång, för en tonåring - en halv pack!
Tonåringar, som röker en dag mer än ett paket cigaretter, är benägna att angripa orsakslös panik 15 gånger oftare än deras rökfria kamrater.