Numera är rytmisk gymnastik väldigt populär. Många kan helt enkelt inte ta sina ögon av prestationerna hos unga graciösa gymnaster och tvinga olika föremål att snurra och flyga i luften. Självklart vill många mammor att deras dotter ska utföra också. Låt oss se vad bra rytmisk gymnastik för tjejer är.
Dra nytta av konstnärlig gymnastik
Under rytmiska gymnastikklasser får flickorna den fysiska belastningen de behöver för kroppen. Denna belastning bidrar till bildandet av motoriska färdigheter och färdigheter, bildar en vacker hållning, fingerfärdighet, flexibilitet i barnet. Dessutom bildas en vacker figur under vanliga klasser i denna sport, vilket är viktigt för en tjej. Dessutom, övningar som ständigt används i rytmisk gymnastik, bidrar till en enkel och graciös gång. Under övningarna stärks flickans muskler, massage av inre organ utförs, vilket i framtiden kommer att underlätta arbetets gång.
Enligt läkare är konstnärlig gymnastik för en ung och utvecklande organism mycket användbar. Övningar i gymmet gör speciella krav på kroppen. På en högre funktionell nivå är flickor som är engagerade i denna idrott respiratoriska, kardiovaskulära, autonoma system. Det här är väldigt coolt, för i vår tid är vegetovaskulär dystoni ett av de främsta problemen hos skolbarn. Förutom allt ovan ökar barnets arbetsförmåga, immuniteten blir starkare, kroppens motståndskraft mot ogynnsamma förhållanden ökar.
Andra "plusser" för flickor från rytmisk gymnastik
En viktig roll spelas av det musikaliska ackompanjemanget, vilket används vid övningsövningar. Det främjar utvecklingen av tjejernas hörsel och känsla av rytm. På grund av musiken i barnet förbättrar koordinationen av rörelsen det gör att tjejen kan dansa vackert. I denna typ av gymnastik väcks självförtroende, emancipation, målmedvetenhet. På klasser, för uttalande av detta eller det nummeret krävs det mycket tålamod och styrkor. Utbildning av viljan i framtiden är mycket användbar för barnet. Dessutom bildar rytmisk gymnastik tjejernas uppfattningar om skönhet. Genom att ägna mycket tid att studera, förvärvar flickor en sådan färdighet som förmågan att presentera sig. Detta är huvudets lutning, leende, hållning, med varje rörelse ser allt charmigt ut. När allt kommer omkring är det en viktig faktor att skapa en familj. Alla färdigheter som ett barn förvärvar i barndomen, fortsätter för livet.
Vid vilken ålder börjar tjejer att träna rytmisk gymnastik?
Det ideala alternativet att starta rytmiska gymnastikklasser är 5-7 år, men några barn har redan behärskat övningarna från 4 års ålder inte värre än andra. Allt beror på barnets fysiska och psykiska utveckling. Det finns i vår tid hälso- och sportgrupper i gymnastik av detta slag. De skiljer sig åt i sina huvuduppgifter och graden av arbetsbelastning. För hälsogrupper är huvuduppgiften bildandet av en vacker kropp, stärkande hälsa, förstärkning av musklerna i olika områden. I sportgruppen är allt detsamma, men ytterligare uppgifter läggs till (för varje ålderspecial).
Om du är rädd för att ge din dotter en rytmisk gymnastik på grund av hennes magnifika former, så är detta inte ett hinder, eftersom barnets kropp, som bildas, kommer att förändras med hjälp av övningar och kommer att få en elegant figur med tiden.
Men innan du ger din dotter till gymmet, måste du väga allt. Till exempel, om barnet själv vill ha det, kanske har tjejen helt olika prioriteringar. Kommer hon att kunna klara av träningssessioner som äger rum minst tre gånger i veckan, och i framtiden, resor till tävlingar och studerar samtidigt. Om du kan, och det finns inga kontraindikationer för övning av rytmisk gymnastik, om det finns en önskan, så är detta ett utmärkt val för din tjej. Trots allt kommer denna sport inte bara att göra din dotter "en vacker hjort", men om det finns utsikter, kommer det att öppna vägen till en fantastisk och mest underbar sport.