En zon med särskild uppmärksamhet är spinnet. De viktigaste problemen är utslag, bockning. Och oestetiska utslag kan motverka lusten att öppna ryggen. Deras första fiende är grönsaker, frukter, havregryn, bovete, magert kött, sura mjölkprodukter, grönt te och mineralvatten. Allt detta - inuti, flera gånger om dagen, i stället för rökt produkter, kakor och korv. Förresten kommer ansiktet av inflammation att försvinna också. Spink måste göras noggrant. En loofahmutter på ett långt handtag kommer effektivt att rensa huden av keratinerade partiklar. Samma uppgift kommer att hanteras av en skrubbs - köpt eller förberedd självständigt (från kaffegrund, havssalt, havregryn, brunt socker). Lägg till drogen några droppar grapefruktolja eller tea tree - de är bra för att lindra inflammation. Peeling är två till tre gånger i veckan, helst - efter ett bad eller en bastu. Då måste huden vara "full" med en fuktkräm. Ju fetare huden, desto lättare borde det vara botemedelets botten.
Vacker hållning handlar om träning. Pilates och simning är de bästa sakerna för ryggmusklerna, och danserna är för kroppshållning. Om sporten är bland dina favoriter, när du går, vrid axlarna och sträck din krona till taket, så blir det vana med tiden. Plus kosmetika med mineraler och masker baserade på lera. Eva Herzigova litar på sig själv och lägger på sin egen vita lera. Hon är säker: det här är hemligheten hos hennes felfria hud. Body scrub Gel Exfoliant Satin från Mans, toning body lotion Lait Hydratant Eau Dynamisante från Clarins, flimrande pulver av Poupoupidou Puff från Givenchy. Applicera lite kräm eller pulver på baksidan med en flimmer effekt.
En zon med särskild uppmärksamhet är bröstet.
De största problemen är utslag, otillräcklig elasticitet i huden.
Om du är orolig för inflammation, bör du tillgripa en diet av "anti-akne". Flera gånger i veckan, rengör huden med en mjuk skrubb, du kan också använda den för ansiktet. Det kommer inte vara överflödigt att kontrastduscha en eller två gånger om dagen - detta stimulerar blodflödet och ger hårets fasthet. För att närma och fuktiga den delikata zonen, välj en speciell kräm - det kommer att stärka regenereringsprocessen och huden blir smidigare och spändare.
Det finns inga magiska krämer för bröstförstoring, tyvärr. Men det finns en övning som visuellt lyfter bysten. Hans namn är push-up. Varje dag, gör det minst 15-20 gånger, och efter en månad kommer ditt bröst att vara på toppen.
Wraps med tang, mjukgörande masker. Bröstkropp Phytobuste från Sisley, gel för bysten Bust Beauty Extra-Lift-gel från Clarins, ansiktsskrubb Idealist Dual-Action Refinishing Behandling från Estee Lauder, kroppspulver Rose det ena shimmerpulveret från Dolce & Gabbana.
Sätt ett glansigt pulver av en bronsskugga på en ihålig på en känd plats - detta kommer att göra bröstet mer attraktivt utseende.
En zon med särskild uppmärksamhet är benen.
De viktigaste problemen är oönskade hår, flabbarhet i huden, celluliter.
Till benen är smalare, vägra fett, rost, söt och bakning. Som ett resultat kommer inte bara onödiga mätare att gå, utan även celluliter. Anslut fitness: musklerna blir täta och huden - elastisk. En snabb effekt är besatt av djupa knäböj och lungor. Utför dem dagligen i 15-20 gånger i tre tillvägagångssätt - och i 4 veckor blir skinkorna, höfterna och benen starkare. För fans av aktiva rörelser, kör, steg-aerobic eller dans är lämplig. Du kan inte göra utan modelleringsverktyg. Geler och krämer med åtdragning och anti-celluliter effekt gäller två gånger om dagen - på morgonen och på kvällen. Strax före triumfen bör du tänka på att ta bort hår. Perfekt jämnhet tillåter dig att uppnå vaxning ett par dagar före festen. Om du föredrar en vanlig maskin eller krämer för depilering, använd dem några timmar innan firandet. Och glöm inte om fuktgivande - grädde, grädde och återigen grädde, för mycket torr hud - kosmetisk olja. Förresten är kakning av huden användbar för psyken: experter säger att applicera krämer lugnar och skapar intryck av säkerhet.
Pressbehandling, omslag med tång, anti-celluliter massage. Höj slöja Voile Affmant, Haute Beaute, Carita, modelleringsgel med tång från Gamier.
I kritiska fall applicerar Charlize Theron ett ljust bronspulver längs skenorna för att visuellt göra benen smalare.
En zon med särskild uppmärksamhet är händer.
De främsta problemen är den grova huden på armbågarna, flabben hos axelns inre sida. Skrovets inre sida är en svag plats för kvinnor, så arbetet på den här zonen ska göras med iver. Stärka armmusklerna kommer att bidra till omvänd push-ups från bänken. Ta tag i kanten på bänken, placera dina armar på axelns bredd, sträck dina ben framför dig. Gå ner så lågt som möjligt till golvet, böja armarna i armbågarna och sedan långsamt stiga. Gör tre uppsättningar av 10-15 gånger.
Händerna på händerna ska rengöras ordentligt och fuktas, särskilt på armbågar. På grund av den konstanta friktionen om kläderna och bordsskivan grova de. Skalning och näring kommer att hjälpa till. Först massage dina armbågar med en skrubb, helst med aprikosben. Efter fett med en tjock närande grädde, olja eller gör en mask. Applicera lite mandelolja på armbågarna med honung (om det inte finns någon allergi mot biodlingsprodukter!), Dra åt med ett bandage. På morgonen ta av, ta en dusch och använd en fuktkräm. Glöm inte att smörja och händerna med en näringsrik grädde och innan du går ut på gatan - ett speciellt skyddande kylmedel.
SPA-manikyr, avslappnande massage med aromatiska oljor. Balm för kropp Baume Hydratant Tonic från Clarins, ultramodern återställande balsam Baume des Families from Nuxe.
Fukt huden med en lätt kroppsmjölk från din favoritproducents 6: e linje.