Tjejens hygien: hud, naglar, hår


Hur korrekt bestämmer du hud, hår och naglar? Och hur man bryr sig om dem, enligt varje typ? Det här ämnet är alltid relevant: flickans hygien - hud, naglar, hår. Om deras olika typer, liksom sätt att sköta vården, fick vi veta av en kosmetolog, en manikyr och tricholog.

PERSON

För att ta reda på, "vad är mitt ansikte", kan du på flera sätt. Kosmetologer ser hudproblem, så att säga, "av syn". I princip kan diagnosen göras självständigt. Alexandra Artemieva, kosmetiker RoC, rekommenderar att uppmärksamma färg, glans och närvaron av porer utan smink, helst på morgonen. Så ...

Torka hud, tunna och mörka. Porer på det är inte synliga (och det är givetvis ett plus), men ofta finns det en känsla av täthet. Jag vill alltid smita en sådan hud med något oljigt. Det har få ceramider och lipider, så krämer för torr hud är vanligtvis täta i konsistens och innehåller en mängd olika oljor. Om morgonen blir våt torr hud med en vanlig servett kommer det inte att finnas några spår av talg alls.

FAT SKIN glitters, det visar porer och ofta finns inflammationer, och hudfärgen är gråaktig.

Därför vill jag rensa min hud. Men graden av fettinnehåll är annorlunda. På det bara och det är nödvändigt att uppmärksamma. Om bara näsan eller T-zonen lyser, är huden bara utsatt för fett, var försiktig med pengar för fet hud, de kan överdriva den. Om den feta glansen är märkbar på kinderna är huden redan övervägande oljig.

MIXED SKIN är både fet och torr samtidigt. Pannan och hakan kan lysa, och på kinderna samtidigt finns det en täthet eller märkbar skalning.

Faktum är att hudtypen ges från födseln. Hygien är givetvis nödvändigt, men det kan inte på något sätt ändra hudens typ. Ibland kan han förändra sig lite. Om du inte gör någonting - då för det värre, om du bryr dig - då är det bästa. "Bortsett från den faktiska typen finns det också förutsättningar ", säger Alexandra Artemieva, "vanligtvis, negativt, som uppstår från yttre faktorer: känslig (utsatt för irritation), uttorkad (inte tillräckligt fukt) eller åldrande. Hudens tillstånd förändras ständigt - från väder, stress, livsstil. Och detta bör beaktas vid val av vårdprodukter. Dessutom har varje tillverkare sin egen uppdelning i typer, och från varandra de, om än inte mycket, men ändå olika. Problemet löses delvis genom att testa huden i kosmetiska butiker på en speciell enhet (så att du kan hämta pengar från ett visst varumärke) och sonder att du kan ta hem med dig och utvärdera åtgärden innan du köper en krämkräm som ibland kostar mycket. "

NAILS

Nagelsituationen, vi bad att kommentera Marina Evgrafov, en expert "Olehaus" (professionellt varumärke för nail care Creative).

Om du tittar på naglarna under en stor förstoring (i storleksordningen 10.000 gånger) ser du kanalerna genom vilka fukt och fett cirkulerar. Fukt ger naglarna flexibilitet, och de bryter inte av och fett mjukar i slag.

NORMALA NAILS: växa bra, bry dig inte, nageln är jämn.

Vad behöver du? Använd en baslack för lack, vilket skyddar naglarna från aggressiva komponenter i lacken.

SOFT NAILS: växa dåligt, bryt lätt och verkar tunn. I spikens struktur stör balansen mellan fukt och fett.

Vad behöver du? Spikolja och nagelbitar ska gnids i nageln (den så kallade trixen), den kommer att leverera nödvändiga näringsämnen och naglarna blir starkare, men inte omedelbart. Och använd också medel för exfoliating naglar.

SOLID NAILS: brist på flexibilitet gör dem sköra, de spricker ofta.

Vad behöver du? Såg i ett vått tillstånd, skär inte med sax och ständigt återfuktar nagelbandet, huden och matrisen.

Vitaminer för naglar.

Det händer att flickan tar hand om naglar, tvätteras med handskar, och deras tillstånd är fortfarande dåligt. Nåväl, vi måste leta efter problemet inuti. I själva verket är några negativa yttre manifestationer inte alltid kopplade till flickans hygien - hud, naglar, hår återspeglar helt enkelt hela organismens inre tillstånd. Funktioner med naglar är en av de första tecknen på att kroppen saknar viktiga delar.

Vitamin A - stärker naglarna, finns i levern, oljan, färska örter, morötter och tomater.

Vitamin B - främjar tillväxten av naglar, finns i vete bakterier, bryggerjäst, äggulor och kål.

Kalcium är nödvändigt för styrkan av naglar, som finns i mejeriprodukter.

Silikon behövs för nagelns elasticitet, som finns i olika grönsaker.

Järn är viktigt för spikens struktur och form, som finns i Antonovka.

Svavel hämmar inflammation och är nödvändigt för att bilda naglar, finns i kål, gurka och lök.

HÅR

Du kan inte döma hårets tillstånd bara efter deras utseende. Det viktigaste som händer med hårbotten och hårlampan. För att förstå vad problemet är, frågade vi Trichologist West + Med kliniken Elena Lipets.

Först och främst måste du förstå att du tvätta hårbotten med schampo. En mask eller balsam appliceras på håraxeln, det vill säga direkt till håret, som retrerar något från rötterna. När du använder ett felaktigt valt schampo börjar huden bli tjockare, tät, mjäll visas eller talg utsöndras mer än vanligt. Allt detta är inte ett problem av håret, utan av hårbotten. Det är normalt, benäget för fett, torrt eller känsligt. Du bör vara uppmärksam på hur ofta du måste tvätta håret. Med normal hud nog två gånger i veckan, med fet - dagligen. Försök inte tvätta huvudet mindre ofta om huden är fet! Annars kommer överskott av talg att skapa trafikstockningar och störa de metaboliska processerna, och håret blir fet och tråkig. Försök att plocka upp schampo bättre och tvätta håret så ofta som nödvändigt.

Hårets kvalitet och dens densitet beror på hårlampans aktivitet, som är den levande delen av håret. För att på något sätt rätta till vad som ges av naturen, är det nödvändigt att använda speciella medel som matar lampan. Du måste också byta kost - du behöver en balans mellan proteiner, fetter och kolhydrater, liksom B-vitaminer. Slutligen bör endast läkaren avgöra om det finns några problem med håravfall.

Slutligen är den döda delen av håret håraxeln. Den består av flingor intill varandra. De ska passa tätt och vara elastiska. Om håret ofta spelas upp genom färgning och stretchning, blir skalorna förstörda, håret blir torrt, tråkigt och svårt att röra vid. Detta kan ses särskilt tydligt på den diagnostiska utrustningen med multipel förstoring. Det finns bara en väg ut: att använda masker och balm, för att skydda, näring och fuktar håret.