Vad ska jag göra om jag har förolämpats på jobbet?

När i livet har vi obehagliga situationer: förolämpade, lägg in en obekväm position - vi hittar sällan de rätta orden för att slåss tillbaka. Men det är möjligt att lära sig de enklaste metoderna att avvisa ett slag. Vanligtvis sätter folk oss i en obekväm position när de vill förolämpa, stiga på bekostnad av oss, ta hämnd eller helt enkelt riva av ilska. Detta kan hända både på jobbet, och i vännerna och även i familjen. Men för varje fall finns en viss strategi, hur man löser situationen, behåller sin ära och inte går i konflikt. Vad ska jag göra om jag har förolämpats på jobbet och vad ska jag göra?

Med kollegor

Om du försöker att förolämpa, förnedra eller bara sticka upp är det viktigaste att vara rädd för att slåss tillbaka. Du borde inte ha rädsla för att det kommer att bli en konflikt, det viktigaste är inte att sakna ögonblicket, annars kan man förlora respekt, liksom självkänsla och helt enkelt bli en "piska docka". Det finns många tekniker som kan tillämpas i olika situationer.

The Absurd Theatre

Om din kollega bestämmer sig för att provocera dig med ett dumt uttalande eller kaustik, stunker du honom inte med en ström av misshandel och kritik utan med en helt absurd reaktion. Inte förolämpa, men lägg in en obekväm position. För detta ändamål är de välkända visa ord, ordspråk eller ord som har ändrats bäst lämpade.

Du har rätt

Istället för att förklara och försvara, håller du med med "angriparen", men överdriver samtidigt sin skandal. Således undviker du en öppen konflikt, och andra tror att du kan skratta åt dig själv, vilket givetvis kommer att lägga till poäng för dig. Exempel: "Tanya, vad är dina äckliga skarpa andar!". "Du har rätt, de förgiftar kackerlackor på Island!"

dagis

Om du inte vill svara på andras skämt, föreställ dig dem som små barn. Barn svär, gråter, gråter, kämpar, kallar sig namn. En klok vuxen väntar bara på att de ska lugna sig. Du reagerar inte på deras ord och attacker, du är rolig att se dem som en klok vuxen.

Lämna i morgon

Om du inte nu kan och inte känna det, svarar du själv att du kommer att tänka på det imorgon. Du kan inte alltid hålla rätt svar vid redo.

Öronproppar i öronen

Du låtsas att du inte hörde din motståndares förolämpning eller skärpa helt och vrid en del av frasen i den riktning du behöver. Perfekt för fall där det finns en publik i närheten.

Med chefen

Ibland kontrollerar chefen inte sig själv, visar dig med förolämpningar eller förödmjukar din värdighet. Lämna inte det utan uppmärksamhet.

förväntan

Vänta tills chefen avslutar chastising dig. Du behöver inte avbryta eller motivera det. I en tirades process kan det visa sig att han gav dig en uppgift, men kräver nu ett helt annat sak, eller han missförstod helt enkelt dina handlingar med avseende på projektet. När han slutar kan han rimligen bedöma sina anspråk och avvärja.

invändning

Om chefen förolämpar dig och inte diskuterar arbetet, bör du avbryta det och säga: "Tyvärr, jag kan inte prata med dig i den här tonen. När du lugnar dig kommer jag att komma. " Han kommer att ha tid att tänka på sina handlingar, och du kommer inte tillåta dig att bli förödmjukad.

Håll din inre uthållighet

När du är förolämpad, manipulerad eller skämd, tar det dig överraskning. Därför kan du inte parera. När en obehaglig situation uppstår, upprepa inuti din egen skyddsskärm. Det låter dig behålla avstånd, men samtidigt hålla dig avslappnad även i en uppvärmd atmosfär.

Titta på rörelserna

Vår osäkerhet förråras av vår kropp. En självsäker ställning kommer att ge dig uthållighet att stötta slaget. Stå platt, sprid lasten på benen, man borde inte stå nära den andra. Ändra inte ständigt ständigt: du kommer att få intrycket att du är generad.

I vänkretsen

Närmaste människor råkar också överdriva pinnen. Så, ett skämt kan skada djupet av själen, och konstanta pods irritera och förnedra. Men även i dessa fall finns det utmärkta lösningar.

"Jag håller med om"

Om dina vänner ständigt retar om samma sak eller din handling, håller du med. De gör detta för att uppnå din våldsamma reaktion, men om de slutar ta emot det, kommer skämt gradvis att sluta.

Straight Talk

Ibland, om en person inte förstår att detta är ett grymt skämt, behöver du bara berätta för honom om det. Kanske skrattade han utan att tänka, och i det ögonblicket var han rolig och du blev förolämpad. Det viktigaste är att tveka inte att erkänna det, för det här uppförandet av joker kan upprepas om och om han inte förklarar väsentligheten i situationen. Du kommer inte att vara en prude, men håll dig trygg, lugn och förhindra att sådana skämt uppstår som försämrar din värdighet.