En vän är inte bara en person. Det här är en person som alltid hjälper till vid rätt tidpunkt, det här är den person som kommer att vara med dig i det svåraste ögonblicket. En flickvän kan vara annorlunda: ledsen, glad, lekfull, allvarlig. Och stämningen är annorlunda. Men vad ska man göra när din flickvän är i dåligt humör? I den här artikeln kommer vi att prata om hur man cheer upp din flickvän.
Varför är hon ledsen?
Stämningen är mycket bytbar, särskilt bland tjejer. Det kan fluktuera beroende på externa händelser eller på grund av interna förändringar i kroppen. Därför, innan du bestämmer dig för att heja upp en flickvän, måste du ta reda på anledningen till att hon är ledsen.
Problem på en personlig front
Varje tjej är sensuell och amorös. Efter att ha tappat vromantiku med ett huvud slutar vi att märka allt som händer runt oss, och vårt liv fokuserar på nya relationer. Men efter ett tag måste vi fortfarande möta olika problem på den personliga fronten. Och när detta händer inser vi att det mesta av tiden vi har ingenting att distrahera från problemet, eftersom vi är helt engagerade i relationer. Och då börjar tjejerna falla i depression och vissnar.
Problem på jobbet
Många moderna tjejer lägger sin karriär inte i sista hand. Därför, om det finns några problem på jobbet, är det mycket starkt och påverkar stämningen hos din flickvän. Allting kan hända: skvaller av kollegor, den missnöjda chefen, försämringen av arbetsförhållandena, produktionskonflikter, överföring till en annan position - allt detta lurar tjejen på den lätta vägen till professionell utveckling.
fysiologi
Varje flicka en gång i månaden upplever stora skillnader i humöret. Och i alla PMS syndrom är att skylla på. På vissa dagar av cykeln, på grund av fluktuationerna i den hormonella bakgrunden börjar de flesta tjejer att uppträda konstigt. Det är en tearfulness, snabb humör och andra förändringar i humör. Sådana tecken kan vara i flera dagar. Också orsaken till ett dåligt humör kan vara olika sjukdomar som leder till en minskning av humör och sorg, till exempel hypothyroidism. Om du märker att din flickvän är för länge dåligt humör, råda dig att se en läkare - en endokrinolog. Kanske finns det några problem med sköldkörteln.
ledan
Boredom är den mest banala saken, men det kan vara mycket stark på stämningen. När en person är uttråkad minskar hans vitalitet. Forskare har visat att de flesta av befolkningen lider av tristess. Och för att vi hamrar vår tid med värdelösa gärningar. Vägen ut ur denna situation är dock väldigt enkel - du måste hitta underhållning som ökar din ande. Ibland förvirrar vi med inre inre tomhet - när vår själ inte kan uppleva positiva känslor. Orsaken till tristess är inre konflikter, oro över det faktum att vi inte kan göra vad vi vill eller vice versa, vi gör vad vi inte vill ha.
Psykologisk kris
Mycket svårt och svårt tillstånd. Det kommer när vi är skadade och vi lider. Vid sådana tillfällen tänker vi på vår egen plats i denna värld, om oss själva. Detta tillstånd åtföljs av en känsla av värdelöshet, ensamhet, brist på stöd i livet och andra obehagliga förnimmelser. Tyvärr kan oftast bara psykologer hjälpa till med detta tillstånd.
Missnöje med dig själv
Varje tjej känner missnöje från tid till annan. Kanske kan din flickvän understryka självkänsla. I det här fallet måste du lyssna på hennes tankar om din underläglighet, och som regel handlar allt om utseende. Tyvärr är det inte så lätt att jubla upp i en sådan situation, eftersom den banala: "Du ser bra ut" räcker inte.
Globala motgångar
I var och en av oss är det ofta stora projekt, stora företag: att hitta ett jobb, gå in i institutet, köpa en bil eller en lägenhet, organisera ditt eget företag och liknande. På den här fronten är det svårt att uppleva fel. Därför måste du stödja din vän i allt i svåra situationer.
Hur ökar stämningen hos en vän?
Vi vill alltid ta hand om våra nära och kära, och när vi känner oss bra eller ledsna, kommer vi till räddningen. Men vi får inte glömma att inte alla vill få hjälp från utsidan. Därför bör du inte ta på sig alltför stort ansvar för en annan persons sinnesstämning och skämma bort dig själv i händelse av ett misslyckande när man försöker uppmana.
Men om en vän är redo att acceptera din hjälp så kommer vi att berätta ett par bra sätt hur man kan uppmana. Så, hur tycker flickorna mest? Gör inköp! Därför är shopping ett mycket bra alternativ för att jubla upp en vän. Bjud henne att shoppa. Det är inte nödvändigt att spendera mycket pengar på att uppdatera garderoben. Du kan köpa ett par små prydnadsföremål, vilket ger ingen mindre glädje än designväskan. Det viktigaste - att hitta den sak som skulle glädjas.
Läckra mat är också ett bra sätt att uppmana. Du kan bjuda in en flickvän på ett café och äta med sin tårta, kakor, frukt eller andra öknar. Om din vän är en fan av snabbmat eller pizza, gå till McDonalds eller en pizzeria.
Om orsaken till ett dåligt humör är missnöje med dig själv, då glömmer du bättre att äta läckerhet, sedan kommer en vän att vakna känslan av skuld. Men du kan hitta ett bra alternativ till mat. Till exempel går till poolen, gym, dans och så vidare. Sportaktiviteter bidrar till frisläppandet av endorfiner, vilket ökar humöret. Och efter regelbunden träning kommer flickvännen att få en bättre figur och utseende. Detta kommer att medföra en ökning av självklassens vitala ton.
Ibland är en bra kväll tillräcklig för att göra humöret bättre. Du kan titta på en bra film tillsammans med en vän, dricka en kopp och diskutera vanliga trevliga minnen. Vanliga minnen är vad som kommer dig närmare. Dessutom är detta ett bra alternativ för "psykoterapi". Kom ihåg alla de saker som fick dig att skratta, kom med mycket trevliga känslor.
Ingen avbröt de vanliga fritidsaktiviteterna: bar, klubb, biograf, teater, utställning. Att gå ut i världen är ett utmärkt tillfälle att komma ifrån som du borde. Och om din flickvän har limp, kommer nya intryck och en skaka att gynna henne. Det finns en möjlighet att hon inte vill gå någonstans. I så fall ordna en "privatfest" bara för dig två hemma. Öppna en flaska gott vin, titta på en glad film eller lyssna på din favoritmusik.
Om din flickvän gillar överraskningar, plocka upp henne på vanligt sätt. Till exempel ge henne hennes favoritblommor. Du kan tänka på någon form av rally. Idag finns det många idéer på Internet på Internet.
Du kan anmäla dig till några kurser med några vänner. Till exempel, skådespelande eller matlagningskurser. Gemensam tidsfördriv gör henne bra och uppmuntrar.
För att vara kvar hos din väns - var nära. Även din närvaro och din oro för henne kommer att lyfta dina andar. Det är inte nödvändigt att göra ovanliga gåvor eller laga exotiska rätter till en vän. Ibland tillräckligt med flaskor vin eller en kopp te, en bra film och en konversation "hjärta till hjärta".