Amning med kvinnor av mjölk

Alltid innan arbetet hittar tid att mata barnet. Återvänd hem, genast ge honom ett bröst: för barnet är det väldigt viktigt efter en lång separation för att känna att mamman är bredvid honom. Shruggle på dina händer, skaka, sjunga en sång och återigen erbjuda ett bröst. Försök med att mata från flaskan försiktigt, utan plötsliga rörelser, byt nippeln på bröstet. Om barnet, bortfört av en flaska, började ta ett dåligt bröst ... Tvinga inte det. Amning med kvinnors mjölk är ett viktigt steg mot barnets hälsa.

Låt barnet bokstavligen "hänga" på bröstet. Efter en stund kommer han att förstå att min mamma inte lämnar honom för alltid, och greppet kommer att försvaga. Var noga med att mata på natten. För att rädda amning utan att sova ihop, kan du inte göra utan: en tillräckligt stor zombiemamma riskerar att förlora både svår matning och arbete. Barnet är mycket viktigt fysisk kontakt med sin mamma, som han saknar och rävklockor. Dessutom är nattmatning mycket användbar för laktation: de hormoner som är ansvariga för mjölk produceras i intervallet från 3:00 till 7:00.

I en avskild plats

Det svåraste är att hitta en möjlighet att gå i pension. Särskilda rum är vanligtvis inte tilldelade för detta, men det är svårt att koppla av på toaletten. För "mjölk" humör, bär vissa mödrar ett fotografi av barnet med dem. Att uttrycka ett bröst tar i genomsnitt 20 minuter, sidorna behöver bytas ut. Om mjölkviktet fortfarande går, måste du fortsätta att dekantera tills det slutar hälla. Mjölk kan uttryckas hemma, fästa en baby till ett bröst och till en annan - en bröstpump. För en "arbets" dekantering måste den vara elektrisk, helst med fästflaskor. På jobbet måste amning ha en speciell bh, där det är bekväm att uttrycka på arbetsplatsen. Om det inte finns något kylskåp på kontoret måste du köpa en kylväska för att lagra den uttryckta mjölken eller en speciell behållare med kylelement för att hålla mjölken tills du kommer hem. Men den mest nödvändiga enheten är en bröstpump.

Näringsämnen reserver

Det är bättre att lagra uttryckt mjölk i en glasbehållare som inte fylls i slutet (frysvätskan ökar i volymen) eller speciella plastpåsar med angiven datum för uttryck. Avfrost mjölken i kylskåpets huvudfack eller i rummet till rumstemperatur och förvärm endast i ett vattenbad: kokande och mikrovågsugnar kommer att beröva mjölken av fördelaktiga egenskaper. Upptvättad mjölk bör inte frysas igen, så lagra den i små portioner - för en matning. Omkring sex till åtta månader krävs cirka 120-150 gram per måltid varje tre timme (eller 70-80 g varannan timme) och ytterligare en servering mjölk i reserven. I mjölk från det vanliga facket i kylskåpet bevaras - mer användbara egenskaper än i den frusna.