Att informera barnets framtida fader
Ja, den här personen har så många rättigheter att veta om en viktig händelse som du är. Men var förberedd för det faktum att han inte kan rusa till dig med kramar och gråter: "Herre, lycka, vad!" Och inte för att han inte älskar dig eller inte vill ha ett barn. Inte alls! Bara ett sådant budskap från någon orsakar en otrolig storhet av känslor, och möjligen kommer den första utsidan att komma upp med en helt olämplig idé, som: "Jo, hur kan jag nu fiska med Vasya?" Om du är rädd för hans oförutsägbara reaktion , kanske det är vettigt att informera honom om det på distans - till exempel via telefon? Du ser, medan framtida pappa kommer hem, i hans huvud kommer dessa nyheter redan att lösas, och samtidigt kommer det att bli en chans att köpa dig en passande gåva.
Besök din gynekolog
Läkaren är den tredje personen efter oss och mannen som behöver veta om förändringarna i ditt liv. Dessutom, förutom graviditeten måste du och din läkare bestämma många av dess aspekter och göra det så snart som möjligt. Ultraljudet visar graviditeten redan i 4-5 veckor, och det är nödvändigt att godkänna undersökningen. För att utesluta ektopisk graviditet och vissa komplikationer. Efter ultraljudet kommer du att få det första fotot av ditt barn, men på det liknar det snarare "bönorna", snarare än den lilla mannen, men orsakar fortfarande mycket trevliga känslor. Läkaren kommer att berätta för dig hur du nu måste bete sig, hur ofta du kommer till kontoret, vilka tester som ska överlämnas. Och du behöver i sin tur ta reda på om din läkare har rätt att leda en graviditet och ge ut alla nödvändiga papper: utbyteskort, sjukhuskort och certifikat. Annars måste du tänka efter en tid om hur man registrerar sig vid en kvinnas samråd.
Ändra läge
Om din graviditet är bekräftad är det vettigt att tänka på några förändringar i livsstilen. Nej, det betyder inte att vi uppmanar dig att gå och lägga dig inte från det hela 9 månader. Tvärtom stör inte trafik och frisk luft nu. Det är nödvändigt att tänka på det faktum att alkohol och cigaretter är nu tidigare och om möjligt ta mindre tid i nattklubbar där det finns mycket rök, liksom i idrottshallar (om det inte är speciella klasser i gruppen för förväntade mammor) med sin orimliga fysiska belastning.
Börja ta vitaminer
Gå till apoteket och köp de nödvändiga vitaminerna. Din läkare har redan redan ordinerat dem för dig. Hur som helst, folsyra - det här är vad du behöver börja så tidigt som möjligt. Komplexa vitaminer för gravida kvinnor stör inte heller, men i en strikt angiven dosering.
Att tacka morföräldrar
Framtida mormor och farfar kan väl vara förvirrade när du berättar om den kommande påfyllningen, men ju snabbare de lär sig om det, desto mer tid måste de förbereda sig moraliskt för den kommande händelsen.
Berätta de glada nyheterna till din arbetsgivare
Detta bör ske i början av andra trimestern för att inte irritera arbetsgruppen i förväg, men om din graviditet åtföljs av en toxos och du är mycket dåligt överförda besök på jobbet, skulle det vara bra att öppna en hemlighet - att inte komma med nya ursäkter för dina förseningar och frånvaro varje gång. Kanske borde du inte berätta för chefen, men omedelbar chef eller partner som kan ersätta dig om något borde vara medveten om saken.
Gör en granskning av din garderob
Naturligtvis, från det ögonblick du ser de skattade ränderna, innan du går till affären för speciella kläder till gravida kvinnor, kan det ta lång tid. Men du kan börja uppleva obehag i midjan mycket tidigare. Välj från de kläder och underkläder som du har nu, den mest bekväma, mjuka och elastiska, ta bort alltför snäva jeans och för snäva bröst. Eliminera så mycket som möjligt "ben" och täta koppar och ge preferens till elastiska modeller.
Granska dina hushållsuppgifter
Tillsammans med sin man sitta ner och tänka på vilka plikter du delar med honom. Förvisso kan du inte bära påsar med potatis nu. Och om du har en stark toxicos - behöver du någon att ta hand om shopping och matlagning.
Att tänka på ekonomin
Om du planerar att lämna efter födelsen i dekretet (och det kommer säkert att hända), kanske du borde tänka på vad som är meningsfullt nu att skjuta ut en liten summa från lön så att på 7-8 månader när dekretet äntligen kommer , du hade en liten kontantreserv för framtiden - utgifterna är ganska stora. Även om släktingarna kommer att ge dig barnvagnens spjälsängar och mannen kommer att betala kontraktet för förlossning, så är det säkert obehagligt att du sitter i ett år eller två i ett dekret utan ett öre pengar, särskilt om du tidigare var helt självförsörjande.
Prenumerera på tidningen "Jag väntar på en bebis"
Du kommer att behöva det för de kommande nio månaderna. Prenumerationen för första halvåret av nästa år har redan börjat. Och du kan prenumerera på alla grenar av kommunikation.
koppla av
För dig nu för viss verkar det, att för 9 månader är det dags att helt enkelt det är omöjligt. När allt kommer omkring, har du allvarlig förberedelse: att köpa barns saker, att göra reparationer i barnkammaren, att genomgå läkarundersökning, att läsa många viktiga böcker om krummens uppfostran och hälsa, att hitta en ersättare på jobbet, att utfärda många nödvändiga certifikat, att välja ett barnhem, ett namn för barnet, hans framtida dagis och skolan, institutet och det framtida arbetet ... Sluta! Du har gott om tid att tänka över det och lösa problem när de kommer. Behöver bara koppla av, känna harmoni med dig själv och världen, för graviditet är en riktigt unik tid, och det varar inte så länge. Njut av det, och du kommer att ha tid!