Vad är bättre: att spara hälsa eller spara el?
Denna kontroversiella fråga löses i jämförelse. För närvarande är problemet med energiresurser ganska märkbart i vårt land. Naturligtvis kommer medelivsmedborgaren inte att vara känslig för energibesparingar. Övergången till sommartid ger en partiell lösning på detta problem, så om omfattningen av hela Ryssland påverkas, är ekonomin ganska märkbar. Officiella uppgifter visar att varje år, med övergången till sommartid, sparar vårt land mer än 2 miljarder rubel.
Påverkan på hälsan för övergången till sommartid beror på rent psykologiska skäl. Människor tvingas ändra sina dagliga rutiner och schema, vilket många uppfattar negativt. Naturligtvis kan detta fenomen orsaka negativa känslor och dåligt humör, vilket leder till ökat blodtryck, en känsla av trötthet och svaghet. Vi står upp en timme tidigare - det här är inte heller lätt för varje person. För att undvika problem med välbefinnande behöver du ändra din inställning till översättningen av klockans händer, ta det för givet.
Fakta som efter övergången till sommartid, antalet olyckor, olyckor och andra problem ökar är också inofficiella uppgifter. Dessutom påverkar många andra faktorer på vårtid många människors välbefinnande och hälsa, vars effekt är hänförlig till övergången till sommartid - det här är en förändring av väder, en ökning av solaktiviteten, meteorologiska faktorer. Även på hösten och våren finns det förvärringar av olika kroniska sjukdomar, det finns brist på vitaminer i kroppen. Med ett ord måste du vid denna tid på året vara mer uppmärksam på din hälsa och då kommer du inte att känna dig dålig när du går på sommaren.
Många tror att det är övergången till sommartid är det svåraste för en person, eftersom en person reagerar negativt på det faktum att han måste stiga tidigare. Men det är uppenbart att människokroppen helt anpassar sig till den nya tiden på mindre än en vecka. Det kommer att bli mindre problem om vi inte fokuserar på den dåliga hälsan efter överföringen av pilarna.
Det finns många sätt att känna sig aktiv, glad och hälsosam, trots att du var tvungen att gå upp en timme tidigare än vanligt. För det första rekommenderas en tid före överföringen av klockans händer att börja ta vitaminkomplex som ökar immunitet och motståndskraft mot stress. För det andra, börja din morgon, som vanligt: med en kontrastdusch eller med en kopp doftande, starkt kaffe. På den första dagen av överföringen av pilarna kan adaptogena växter användas: ginseng, eleutherococcus och manchu aralia. Tinkturer av dessa örter tar in på morgonen för 15-20 droppar i ren eller utspädd form. Dessa örter ökar tonen i hela kroppen, förbättrar humör och välbefinnande, ger livskraft för hela dagen. Under dagen, behåll ditt glada humör starkt grönt te.
Tänk dessutom på att pilens översättning också betyder att våren är i full gång och snart kommer det att bli varma sommardagar. Låt den årliga översättningen av pilarna bara vara en trevlig signal för dig som snart kommer sommaren.
Var frisk!